Мало кто из нас задумывается о сложном акте дыхания, как он происходит, а между тем это крайне важно. Известно, что ротовое дыхание может стать причиной целого ряда болезней, некоторые из них могут быть крайне опасными и будут требовать серьезного лечения. О причинах и последствиях дыхания через рот, о тревожных симптомах и лечении, которое предлагают врачи, расскажет MedAboutMe.
Дыхание через рот: причины
Иногда ротовое дыхание является следствием некоторых болезней, например, простуды, как только ее симптомы исчезнут, наступит выздоровление, и представится возможность дышать носом. К числу болезней и состояний, которые могут стать причиной ротового дыхания, можно отнести:
- аллергию, особенно сезонную на пыльцу растений;
- бронхиальную астму;
- искривление носовой перегородки;
- аденоидные вегетации;
- полипы в носу;
- аномалии развития, размера языка;
- неправильный прикус;
- пороки и аномалии развития челюстно-лицевой области, например, расщелина губы и неба и др.
Врачи говорят о том, что ротовой тип дыхания можно рассматривать как вредную привычку, которая формируется еще в детстве. Предпосылками для ее формирования может быть привычка сосания пальца.
Появление нежелательных симптомов
Длительно существующее ротовое дыхание может стать причиной формирования аденоидного типа лица еще в самом детстве. При этом человек кажется несколько удивленным и немного потерянным, характерно формирование темных кругов под глазами.
Если такой тип дыхания начинает преобладать у взрослых, то могут формироваться и другие неприятные симптомы и даже болезни. К их числу можно отнести галитоз — неприятный запах изо рта. Длительно существующий ротовой тип дыхания связан с ксеростомией — сухостью полости рта. Как известно, в условиях недостаточной выработки слюны активируются бактерии, которые в ходе своей жизнедеятельности выделяют летучие соединения, «окрашивающие» дыхание. Кроме того, это одна из причин формирования воспалительных заболеваний десен и кариеса.
Привычка дышать ртом в детстве может стать причиной патологий прикуса, что уже во взрослом возрасте может спровоцировать бруксизм и дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. Некоторые патологии прикуса можно рассматривать как причину формирования дефектов речи. Согласно данным, нередко причиной ротового типа дыхания может стать неправильное прикрепление уздечки языка — в 28%. При этом пациенты не способны полноценно произносить некоторые звуки, что будет требовать хирургической коррекции, а также длительной логопедической коррекции.
Все вышеописанные изменения будут характерны лишь при длительном существовании ротового дыхания.
Какие болезни угрожают?
Хроническое ротовое дыхание связано с некоторыми рисками. Врачи говорят о том, что можно выделить целый ряд болезней, которые могут угрожать пациентам с таким типом дыхания. К их числу можно отнести:
- болезни полости рта. Ксеростомия, патологии прикуса и, как следствие, бруксизм, могут повлечь за собой ряд других патологий. Например, значительно повышаются риски развития воспалительных заболеваний десен, а также кариес;
- синдром ночного апноэ. Стоит напомнить, что это крайне опасное состояние, которое представляет угрозу не только для здоровья, но и жизни пациента;
- дисфункции височно-нижнечелюстного сустава;
- ухудшение состояния и усиление симптомов астмы.
Когда нужна консультация врача?
Ротовое дыхание — симптом, который в большинстве случаев требует медицинской помощи и консультации врача. Особенно важно проконсультироваться со специалистом при появлении таких симптомов как неприятный запах изо рта, усиление храпа.
На приеме врач постарается выяснить, что именно стало причиной формирования такого типа дыхания, какие последствия уже появились. Для достижения поставленных целей врач будет анализировать жалобы пациента, данные объективного осмотра и некоторых дополнительных методов исследования.
Как проходит диагностика?
Главная задача — выяснить причину хронического ротового типа дыхания. И первое, с чего начинается процесс диагностики, опрос пациента: когда впервые было отмечено преобладание дыхания через рот, что этому предшествовало, что ухудшает состояние, были ли какие-либо травмы и какие хронические болезни диагностированы.
Обычно анализ полученной информации уже помогает врачу найти предварительную причину и составить план дальнейшего осмотра и исследования. Обязательна консультация ЛОРа и стоматолога.
Для подтверждения догадок и исключения осложнений врач назначает рентгенологическое исследование, ряд лабораторных анализов, а также тестов.
При диагностировании синдрома ночного апноэ пациенты могут быть направлены в центры изучения сна с целью выяснения, когда и как часто пациент перестает дышать во сне.
Какое лечение предлагают врачи?
Тактика лечения определяется основной причиной. Если говорить о детской практике, то чаще всего причиной ротового дыхания будут именно аденоидные вегетации, которые рекомендовано удалять, но лишь после консультации ЛОРа.
Также отоларинголог поможет исправить искривление носовой перегородки, в большинстве случаев будет требоваться хирургическое вмешательства. Кроме того, ЛОР совместно со стоматологом разрабатывает лечебно-профилактические мероприятия, которые помогут купировать уже имеющиеся последствия и не допускать новых.
После исследования пациентам могут назначаться ряд лекарственных препаратов, которые помогут справиться с хроническим насморком и заложенностью носа. Все рекомендации строго индивидуальны.
В некоторых случаях врач не может найти объективную причину ротового типа дыхания, так как она стала вредной привычкой. Порой довольно сложно научить пациента заново дышать носом, на это понадобится время и работа нескольких специалистов. Но все же успех полностью зависит от стараний пациента. Врачи могут рекомендовать следовать методу Бутейко, Папуорта и некоторые упражнения из йоги.
Прогноз
Пациенты должны понимать, что ротовой тип дыхания — мощный предрасполагающий фактор для многих болезней и состояний, которые гораздо легче предупредить, чем лечить. Врачи настоятельно рекомендуют своевременно обращаться за помощью. Чем быстрее пациент избавится от ротового дыхания, тем меньше риски формирования опасных последствий, особенно, если речь идет о детях и подростках. Но это не говорит о том, что взрослые не должны следить за своим дыханием.
Ротовое дыхание
Ротовое дыхание – это патологический тип дыхания, при котором в любых условиях вдох и выдох совершается через приоткрытый рот. Губы и зубы при этом разомкнуты, нижняя челюсть опущена, язык лежит межзубно или на дне полости рта, дыхание шумное. Дыхание ртом приводит к нарушениям развития ЧЛО, речи, лицевой эстетики. Диагностируется с помощью осмотра и специальных проб, для выяснения причин проводится стоматологическое и ЛОР-обследование. Коррекция включает восстановление проходимости носа, ношение вестибулярных пластинок, миофункциональную и дыхательную гимнастику.
Общие сведения
Существует три типа дыхания: ротовое, носовое и смешанное. Физиологичным и оптимальным для человека считается носовой тип дыхания, а привычное ротовое дыхание рассматривается как нарушение дыхательной функции, негативно влияющее на окклюзию, формирование лицевого скелета и детское здоровье в целом. Ротовое дыхание выявляется примерно у трети детей с зубочелюстными аномалиями. Данная проблема актуальна для детской оториноларингологии, ортодонтии, логопедии.
Ротовое дыхание
Причины
Ротовое или смешанное дыхание в норме возникает в период активной физической нагрузки, спортивных занятий. В остальных случаях привычка дышать через рот является патологической, она может быть обусловлена затруднением носового дыхания, миофункциональными нарушениями, дизокклюзией, связанными со следующими состояниями:
- ЛОР-заболевания. Наиболее часто ребенок или взрослый дышит ртом вследствие хронической инфекции (ринит, синусит, аденоидит), образований назофарингеальной области (полипы, аденоиды), других заболеваний назальной полости (гипертрофии носовых раковин, искривление перегородки носа, вазомоторный и аллергический ринит). Во всех перечисленных случаях носовое дыхание становится невозможным, что вынуждает человека постоянно дышать ртом.
- Стоматологические патологии. Причиной ротового дыхания может являться укороченная подъязычная уздечка, нарушенный прикус (открытый резцовый, дистальный, мезиальный) и другие зубочелюстные аномалии, которые обусловливают слабость круговой мышцы рта и препятствуют смыканию губ в покое.
- Неправильный стереотип дыхания. Как патологическая привычка (при отсутствии органических причин) ротовое дыхание формируется вследствие заложенности носа при частых ОРВИ, неправильной позы во время сна и бодрствования (привычка спать с запрокинутой головой, сутулиться), привычного межзубного положения языка. Аномальный дыхательный стереотип часто сохраняется у детей, перенесших операцию по удалению аденоидов.
- Дисфункция внешнего дыхания. При хронических заболеваниях бронхолегочной системы (трахеобронхит, бронхиолит, астма, бронхоэктатическая болезнь) ротовое дыхание становится приспособительным механизмом, позволяющим увеличить дыхательный объем и компенсировать сопутствующую дыхательную недостаточность.
Факторы риска
Ротовой тип дыхания чаще встречается у детей, имеющих в анамнезе следующие патологические факторы:
- вредные оральные привычки (длительное сосание пустышки, сосание губы, пальца, других посторонних предметов);
- миофункциональные нарушения (инфантильное глотание, слабость жевательных мышц при длительном кормлении жидкой пищей);
- неврологические патологии (парез артикуляционной и мимической мускулатуры при ДЦП).
Патогенез
Физиологической нормой для человека является носовое дыхание. При прохождении через носовые ходы происходит согревание, увлажнение и очищение воздуха от посторонних механических частиц, вирусов и бактерий. Дыхание через нос помогает обеспечить нормальную терморегуляцию. Постоянное ротовое дыхание делает человека более восприимчивым к инфекциям дыхательных путей.
Возникающее в полости носа сопротивление воздушному потоку создает градиент между отрицательным давлением в грудной полости и положительным в брюшной полости, необходимый для адекватного крово- и лимфообращения, увеличения площади альвеол и поддержания нормального газообмена. При ротовом дыхании легочная вентиляция падает на 25–30%, что приводит к изменению КОС крови, ухудшению церебральной оксигенации.
При носовом дыхании замедляется ЧДД и ЧСС, снижается АД, Дыхание ртом и связанная с ним гипервентиляция вызывают сужение сосудов и дыхательных путей, повышение ВЧД, усугубляют течение артериальной гипертензии, бронхиальной астмы, способствуют гипертрофии правых отделов сердца.
В закрытой ротовой полости язык занимает верхнее положение, прижимаясь к твердому небу. Благодаря этому стимулируется правильное развитие альвеолярных отростков, зубов, лицевого черепа. При ротовом дыхании язык лежит на дне ротовой полости, в результате чего верхняя зубная дуга сужается и выдвигается вперед, формируется готическое небо. На узкой верхней челюсти не хватает места для постоянных зубов, что обусловливает их скученность. При регулярно открытом рте зубы недостаточно омываются слюной, вследствие чего нарушаются процессы минерализации эмали, во рту легко размножаются кариесогенные бактерии.
В случае гипертрофии глоточной миндалины для облегчения дыхания нижняя челюсть смещается назад (дистальный прикус). Увеличение язычной или небных миндалин влечет за собой смещение нижней челюсти вперед, способствующее размыканию корня языка и надгортанника (мезиальный прикус). При ротовом дыхании нарушается строение лицевого скелета: череп вытягивается, уплощается.
Ротовое дыхание
Последствия ротового дыхания
Дети, страдающие привычным дыханием через рот, имеют характерный аденоидный тип лица: рот приоткрыт (верхняя губа приподнята, нижняя челюсть отвисает, образуется второй подбородок), носогубные складки сглажены, мимика не выражена. В 2-3 раза чаще у них формируются зубочелюстные аномалии (прогнатия, открытый прикус, скученность зубов), ранний кариес. Межзубное прокладывание языка препятствует нормальному прорезыванию фронтальных зубов. Сухость слизистых приводит к появлению трещин на красной кайме губ, развитию хейлита.
Недоразвитие нижней челюсти способствует неправильному положению головы относительно оси позвоночника (голова наклонена и выдвинута вперед), как следствие ‒ нарушению осанки, недоразвитию грудной клетки, уменьшению ЖЁЛ. Результатом хронически испытываемой гипоксии становится ослаблении памяти, снижение концентрации внимания, рассеянность, снижение толерантности к физическим и умственным нагрузкам, плохая школьная успеваемость. Дети могут быть как гипоактивны, так и гиперактивны, расторможены. Возможна задержка психосоматического развития ребенка.
При пережевывании пищи происходят кратковременные остановки дыхания. Ротовое дыхание в ночное время сопровождается храпом, апноэ во сне. Вследствие непроходимости носа отмечается назализация голоса, нечеткое произношение звуков, страдает просодия и внятность речи. Затрудняется фонематический анализ, что становится причиной акустической и артикуляторно-акустической дисграфии.
Диагностика
С целью выяснения причин и последствий ротового дыхания необходим комплексный осмотр ребенка детским оториноларингологом, ортодонтом, логопедом. Внимательно изучаются жалобы родителей, тщательно собирается анамнез, проводится общеклинический осмотр. Объективные методы исследования включают:
- Исследование функции носа. Для уточнения проходимости носа проводят пробу Воячека: одну ноздрю зажимают, ко второй подносят вату (нитку из марли, полоску бумаги) – по ее колебаниям судят о наличии и характере носового дыхания. При проведении пробы с удержанием воды в полости рта пациенты, дышащие ртом, вынуждены быстро ее проглатывать. Из инструментальных методов используют переднюю эндоскопию носоглотки, риноманометрию, акустическую ринометрию, рентген носоглотки и ППН.
- Стоматологическое обследование. На приеме у ортодонта изучают лицевой профиль, проводят осмотр полости рта, альвеолярных отростков и зубных рядов. Для оценки прикуса выполняют ТРГ с цефалометрическим анализом, снятие оттисков, анализ гипсовых моделей челюстей. Состояние мышечной функции анализируют по данным электромиографии.
Ортодонтическая коррекция
Лечение
Устранение причины ротового дыхания
Если непроходимость носа и ротовое дыхание вызваны органическими причинами, на начальном этапе рекомендуется радикальное устранение этиологического фактора. Характер оперативного вмешательства зависит от выявленной патологии, может подразумевать выполнение аденотомии, полипотомии носа, тонзиллэктомии, септопластики, пластики подъязычной связки. Лечение аллергического ринита требует назначения интраназальных ГКС, антигистаминных средств, деконгестантов, проведения АСИТ.
Формирование носового дыхания
Поскольку даже после устранения ЛОР-патологии привычка дышать ртом часто остается, параллельно с основным лечением назначается комплекс мероприятий поформированию физиологического дыхания через нос. Работа по коррекции ротового дыхания включает:
- Использование миофункциональных аппаратов: вестибулярных пластинок, трейнеров;
- Специальные упражнения: миогимнастика, артикуляционная и дыхательная гимнастика, ЛФК;
- Логопедические занятия: упражнения на развитии фонематического слуха, просодики, логопедический массаж;
- Ортодонтическая коррекция неправильного прикуса: съемные аппараты, брекеты.
Прогноз и профилактика
Сохранение неправильного стереотипа ротового дыхания неизбежно влечет за собой формирование патологической окклюзии, скелетных аномалий, нарушений в функционировании ЦНС и ССС. Восстановление назальной проходимости и устранение дыхания через рот способствуют улучшению морфофункционального состояния зубочелюстной системы, формированию гармоничных черт лица, повышению функциональных резервов организма. Такое лечение требует высокого уровня дисциплины и комплаентности от родителей и самого ребенка.
Профилактикой ротового дыхания необходимо начинать заниматься с самого рождения малыша, соблюдая рекомендации педиатра по кормлению ребенка, использованию пустышки. Необходимо своевременно лечить патологии ЛОР-органов, регулярно проходить стоматологические осмотры.
|
Литература 1. К чему приводит привычное ротовое дыхание ребенка?/ Архипова Е.Ф.// Современное дошкольное образование. Теория и практика. – 2017. 2. Состояние носового дыхания у детей с миофункциональными нарушениями. Диссертация /Рамазанова Г.А. – 2018. 3. Роль ротового дыхания в развитии патологии челюстно-лицевой области в детском возрасте/ Дистель В.А., Скрипкина Г.И., Романова Ю.Г., Манин И.А., Карницкий А.В.// Институт Стоматологии. — 2019. — №1(82). 4. Роль ротового дыхания в возникновении зубочелюстно-лицевых аномалий и деформаций, нарушении сроков формирования соматического и психического развития ортодонтических пациентов/ Аблязов А.Р., Сысоев Н.П., Зубкова Л.П.// Таврический медико-биологический вестник. – 2011. – Т. 14, №4. |
Код МКБ-10 R06.5 |
Ротовое дыхание — лечение в Москве
Взаимосвязь сухости полости рта
и ротового дыхания
Баир Александрович Жигжитов — врач оториноларинголог Национального медицинского исследовательского центра реабилитации и курортологии Минздрава России г. Москва.
Специализация: Оториноларингология. Виды деятельности: Консервативное лечение и профилактика Лор заболеваний (риносинусит, ринит, фарингит, ларингит, тонзиллит, отит).
Функциональная дыхательная реабилитация хронического привычного ротового дыхания. Междисциплинарный подход к проблеме хронического ротового дыхания (остеопат, ортодонт, логопед, кинезиолог, ЛФК, аллерголог, невролог, педиатр, кардиолог, пульмонолог).
Еременко Ольга Сергеевна — врач стоматолог-пародонтолог, ортопед. Автор информационного проекта «Диалоги О», про естественное омоложение, оздоровление и улучшение качества жизни.
Тема сегодняшнего нашего вечернего прямого эфира — ротовое дыхание и сухость полости рта, а также о том, как эти вещи взаимосвязаны. Гость сегодняшнего эфира — Баир Александрович Жигжитов, врач-отоларинголог, специалист по устранению ротового дыхания.
Сейчас вы работаете в Национальном медицинском исследовательском центре реабилитации и курортологии города Москвы. Эту информацию я озвучиваю для того, чтобы люди знали, как к Вам можно попасть на прием, что всё вполне реально. Баир Александрович, мой первый вопрос связан, собственно, с вашим комментарием, который вы оставили под нашим прошлым прямым эфиром про сухость полости рта. Вы сказали такую фразу: сухость полости рта приводит, в том числе, к нарушению дыхания. Имеется в виду, ротовой вдох во время сна и во время речи?
Если исходить из физиологии человека, воздушный поток в состоянии покоя, т.е. когда мы спим, смотрим телевизор или читаем, когда разговариваем — стопроцентно должен проходить через нос.
Возьмем речь. У меня не идеальное дыхание, но я над этим уже несколько лет работаю. Когда мы начинаем производить речь, у нас идет автоматически выдох через рот, так же ведь? Заканчивается предложение или дыхательный процесс, т.е. выдох, мы делаем вдох. Для этого мы должны сомкнуть губы и произвести вдох через нос. Затем идет следующее предложение – выдох, а вдох через нос. Вот этот цикл мы должны соблюдать при речи. На самом деле, подавляющее большинство людей нарушает этот цикл, но не все. И, соответственно, не все болеют пока фарингитами и ларингитами. Но подчеркну: пока. Приходит то время, когда начинаются первые признаки ротового вдоха — это сухость, першение в горле, осиплость голоса. Это самые первые признаки, потому что через ротовой вдох не происходит увлажнение воздуха. Это физиология дыхания.
То есть, получается, что при вдохе на сомкнутых губах, мы отжимаем слюну из слюнных желез?
Нет, я про слюнные железы пока ничего не говорю, я именно о процессе самого дыхания человека. Когда мы делаем стопроцентно носовой вдох при сомкнутых губах, этот воздух увлажняется, согревается, фильтруется, обеззараживается и проходит дыхательные пути вплоть до бронхов и альвеол. И там у нас происходит полноценный газообмен, т.е. кислород всасывается через альвеолы, а углекислый газ выходит в атмосферу. Полноценный газообмен происходит при носовом вдохе! А если это происходит при ротовом вдохе, то воздушный поток у нас распределяется по двум каналам: через открытый нос и через открытый рот. Соответственно, что мы в итоге видим? При ротовом вдохе вот эти 50 % воздуха, которые проходят в лёгкие, то есть в бронхи, он не доходит до альвеол, а доходит примерно где-то до середины легких. И из-за такого нарушения газообмена в легких происходит гипоксия, от которой страдает в первую очередь центральная нервная система.
В носу у нас нарушается баланс, и те 50% потока воздуха, который проходит через рот, влияет на течение мукоцилиарного клиренса.
Переведите, пожалуйста.
Мукоцилиарный клиренс — это движение слизи в носовой полости. Это естественный физиологический процесс. Поток воздуха, который мы вдыхаем, существенно влияет на это движение мукоцилиарного клиренса. Если при воспалительных процессах движение слизи у нас останавливается, то возникает отек и заложенность носа. Оттуда мы получаем такие заболевания как гаймориты, синуситы, риниты и т.д.
В научной литературе, даже в зарубежных в частных изданиях ротовому вдоху не уделяется никакого внимания. Если мы говорим о ротовом дыхании в России, то все мы, и Лор-врачи и пациенты, устремляемся в нос. И смотрим, что там нас у нас в носу творится. И никто, даже Лор-врачи фундаментального образования, не уделяют внимания функции орофасциальной мускулатуры, хотя привычное ротовое дыхание как раз с этим и связано. То есть, с дисфункцией мышц, которые участвуют в акте дыхания, жевания, глотания, образования речи. От этих орофасциальных или периоральных мышц зависят функции носа.
При ротовом вдохе не происходит увлажнения воздуха. Всем это знакомо, поэтому ротовой вдох считается патологическим явлением. Вот это, как раз и влияет на загустевание слюны и так мы получаем сухость во рту. Это самая частая жалоба пациентов, не только детей, но и взрослых.
Конечно, причин сухости огромное множество. Во-первых, лекарственные препараты. Возьмём заболевания эндокринной системы, такие как сахарный диабет. Там перечислять можно очень много заболеваний, но, если взять функциональный аспект, который я вам сейчас рассказываю, об этом почему-то, никто не говорит.
А вот у меня такой вопрос: сухость полости рта и носа взаимосвязаны?
Абсолютно взаимосвязаны, да. Сухость в полость рта начинается с сухости носоглотки, где-то там, глубоко начинается сухость. Если человек в начале заболевания открывает рот, то из-за сухости усугубляется процесс, конечно.
Функциональный аспект присутствует во всех тех заболеваниях носа и рта. Вот, например, кариес взять. Есть доказательства, что при ротовом дыхании нарушается баланс микрофлоры ротовой полости.
Да, при сухости полости рта минерализации эмали не возникает, она обратно не восстанавливается.
Ещё вопрос. Во время подготовки к эфиру, я изучила исследование одного австралийского ортодонта, где сказано, что некоторые люди после того, как переболели тонзиллитами, ангинами и прочими заболеваниями, уже нормально дышат носом, но при этом рот остается открытым. Так вот сам вопрос: при дыхании, губы всегда должны быть сомкнуты или это неважно?
Именно так, именно так. Щели между губами не должно быть вообще.
Сейчас все нас услышали? Особенно те, у кого есть дети, услышьте нас, пожалуйста!
Если у ребенка открыт рот, щель открыта. Понятно, что это растяжимое понятие — миллиметр щели. Но если мы видим такую картину ночью, может быть, какое-то время человек и может с приоткрытым ртом дышать носом. Язык может прилегать к мягкому небу и воздух будет проходить через нос. Но этот процесс временен, сразу вам скажу. Почему? Потому что ночью происходит релаксация абсолютно всех мышц, в том числе, орофасциальной мускулатуры, которая включает в себя круговые мышцы рта, язык, щечные мышцы, жевательные мышцы. Это самые основные мышцы, которые участвует в открывании и закрывании рта. У здорового человека расслабление этой мускулатуры во время сна приводит к дисбалансу и тогда мы будем видеть приоткрытый рот и смешанное дыхание. В течение какого-то времени он спит с сомкнутыми губами, но, когда меняется положение тела, идет релаксации вот этих мышц.
Я сейчас объясню всем, кто нас смотрит и будет смотреть, почему так важно уделять внимание ротовому дыханию. Сейчас мы обсудили воспалительные изменения, которые могут проявляться в полости носа, в носоглотке, в полости рта включая кариесы. Помимо этого, ротовое дыхание еще приводит к деформации черепа, а в последующем еще и фигуры. Поэтому очень важно обратить на это внимание и посмотреть на то, как вы дышите, как дышат ваши дети и уже с этим надо что-то делать: обращаться доктору, который специализируется по выявлению причин, диагностировать этих причины, понять, почему это возникло, чтобы их в дальнейшем исправлять.
Эта проблема существует, но почему-то в протоколах лечения и диагностики, вы никогда не увидите заключение «дыхание через рот». Нигде, ни в одной амбулаторной карте или истории болезни этого нет. А если нет, то, соответственно и проблемы, как будто, не существует. А на самом деле, это проблема. И очень большая. Хотя, международная классификация болезней 10-го издания, как раз таки дыхание через рот обозначает кодом Р 06.5. Официально как симптом идет. Но её в картах как заключение не пишут.
Например, если пришёл ребёнок, который ртом дышит, все мы, ЛОРы, ставим дежурный диагноз: аденоиды, которые есть у каждого ребенка. И удаляем их. А какая ситуация с аденоидами? Дело в том, что по стандартам лечения, когда ребенок болеет аденоидитом, в первую очередь назначается медикаментозное лечение и физиотерапия, так же? Полечили-полечили, не вылечили, конечно. Ставится вопрос об удалении аденоидов, особенно если пошло осложнение. Допустим, удалили аденоиды. Сколько детей приходит обратно после удаления аденоидов? У многих детей рты не закрываются и зреет повторная аденоктомия. То есть, они снова растут, и ребенок снова болеет. Так вот, им не хватает функционального лечения. А что такое «функционально лечение»? Дыхательное функциональное лечение — это раз работа с этим мышцами. То есть получается, что у нас функциональной дыхательной реабилитации в России нет.
Ну подождите. Ведь ортодонты этим занимаются.
Да. Мы с вами работаем с аппаратами из одной области, то есть двухчелюстными капами для перестройки дыхания. В стоматологии это используется. Но ЛОРы этим занимаются не так часто. Вот Вы, наверное, в моем обозрении первый доктор, который занимается этими аппаратами и делает пациентам назначения на перестройку дыхания. Я очень активно использую эти аппараты. Более того, я со многими ортодонтами работаю. Если пациент приходит от ортодонта, моя задача — помочь ортодонтам в проблеме с дыханием. То есть, скорректировать, посоветовать. Это отработанная схема, на самом деле. Очень много взрослых пациентов приходит в ортодонтические клиники, решить вопрос с дыханием, т.е. скорректировать этот процесс. Я же не ортодонт, я капы эти не отливаю, но эти устройства использую для дыхания в первую очередь. И, таким образом, у нас прекрасные результаты получаются.
Ну да, собственно, потому что если привычка дышать ртом остается, то и челюсти сложнее перестраиваются. Почему мы эту тему сейчас подняли? Сухость — это всего лишь симптом. От того, что человек начинает медленно испытывать кислородное голодание, он становится усталым, некоторые худеют и доходят до состояния депрессии, а некоторые, наоборот, поправляются. Вот вы меня сейчас, пожалуйста, поправьте, может быть, я не объективна в своих наблюдениях, но мне почему-то кажется, что все люди у кого есть даже небольшой второй подбородок, дышат ртом и храпят ночью.
Совершенно верно вы сказали. Это очевидный факт. Ведь что такое храп? Храп — это работа мышц прежде всего, так же? Если разбирать тему храпа, то моё видение такое: мышцы у нас управляются центральной нервной системой, так же ведь? Сигнал идет по центральной нервной системе. А каков будет нейромышечный импульс, если будет у вас гипоксия центральной нервной системы? Конечно же, он не будет не такой, каким должен быть. Поэтому круг замыкается: если мы видим ротовой тип с храпом, это почти все пациенты с открытыми ртами ночью. Поэтому, когда я такую картину вижу, сразу говорю: закройте рот. Но лекарствами рот мы не сможем закрыть, хирургией тоже мы не сможем закрыть.
Я слышала о том, что делают операции в гортани или трахее, если я ничего не путаю. Что-то расширяют лазером или какую-то операцию для того, чтобы улучшить дыхание и уменьшить храп.
Я тоже слышал и даже видел эти операции, как это делается. Но если бы это было бы так просто, у нас храпа не было вообще стране. Потому что храп — это полифакторный процесс, на самом деле. Я исхожу из следующей позиции: в храпе участвуют мышцы и, если мы видим такую картину, я начинаю работу именно с мышцами. То есть, консервативное функциональное лечение. В первую очередь мы должны закрыть этот рот, работая с мышцами, используя грамотно подобранные с помощью ортодонта интраоральные аппараты. Здесь очень много нюансов — височно-нижнечелюстной сустав, состояние зубочелюстной системы, так же? И столько тонких моментов, при которых врач может только с врачом ортодонтом или врачом-гнатологом принять решение, каким образом с этим работать.
У меня такие случаи были: человек хотел идти на сипап аппарат. Я не против сипап аппарата, но я ему сказал: ты успеешь, давай поработаем с мышцами, с языком, с круговым мышцами рта, с щечными мышцами, с мышцами носоглотки. И в результате, он не дошёл до сипап аппарата. И частлив два с половиной года — буквально сегодня с этим пациентом разговаривал.
Я хотела спросить о такой вещи: вы даете людям дыхательную гимнастику или практику, когда у человека уже брекеты стоят или это все проводится до установки ортодонтических аппаратов?
Работа с дыханием мне нравится на любом этапе. Будь то до ортодонтического лечения или во время ортодонтического лечения, и даже после него. Оно гармонично вписывается в профилактику, влечение и в реабилитацию. Поэтому здесь мы нашли очень хорошее решение: раньше были трудности с подбором функциональных интраоральных аппаратов и кап, сейчас уже немножко поднабрались опыта и этот вопрос решается. Самое главное здесь — мотивация. По секрету скажу, что мотивацией является кислород, который нужен ежесекундно.
Ну по факту, да. Я вспоминаю одного бизнес тренера, у которого есть тренинг под называнием «Воздух». Он проводил такой тест на людях: «Закройте рот и нос рукой. А теперь уберите и скажите, что вы больше всего любите? Что для вас важнее всего на этой планете?»
Потому что можно прожить без воды, без еды, это еще каких-то вещей, а без воздуха никто не может. Вот представьте: человек более 24000 раз делает дыхательных движений только за сутки. Ведь эти дыхательные движения должны быть правильными.
Так вот поэтому люди подсаживаются на дыхательные практики, потому что там их начинают раздышивать. Но опять же скажу: речь идёт про корректных тренеров в области дыхания, потому что есть разные. На моей памяти есть такие случаи, когда подавали в суд на практиков, из-за того, что возникали проблемы с психикой и со здоровьем.
Я ещё хочу спросить: вот вы сказали, что сухость полости рта возникает у людей с заболеваниями, такими как сахарный диабет, бронхиальная астма. Там же люди сидят на гармонах. Как они могут дышать носом? Я всегда смотрю большое КТ, куда входит шея, голова, сустав, пазухи носовые и лобные, т.е. все сразу эти функциональные единицы. И у 98% пациентов слизистая полости носа гипертрофирована. Она увеличена, она закрывает носовые пути. И что делать в таком случае? Вообще, как быть?
Когда такие морфологические изменения происходят, утолщается чаще всего слизистая оболочка нижних носовых раковин. Она набухает и временно снимается сосудосуживающими каплями, так? И мы хотим еще раздышать этот нос. Это архисложная задача, на самом деле. Но, тем не менее, мы функционалку в любом случае подключаем. Если функционально эта наша дыхательная практика не открывает нос (а такие случаи бывают), то тогда предлагается оперативное лечение, то есть вазотомия носовых раковин. Это амбулаторная операция выполняется лазером — сокращается нижняя часть носовой раковины, т.е. появляется полость, освобождаются носовые ходы от отека. Но. После оперативного вмешательства надо работать с мышцами орофасциальной мускулатуры. Это однозначно.
А такая операция не повлияет на обоняние?
Нет. Там достаточно неинвазивной операции. Мерцательный эпителий, который выстилает слизистую оболочку, операция не затрагивает. Она делается под слизистую. Сейчас усовершенствовали эту операцию, а ведь раньше, лет тридцать тому назад, срезали нижний слой носовой раковины. Этого нельзя было делать вообще, понимание пришло с годами. Поэтому сейчас очень аккуратненько делают по слизистой вазотомию.
А каким образом производится увлажнение носа и полости рта? Вот мы в прошлый раз говорили о различных леденцах, спреях, даже уже термальная вода появилась…
Надо понимать, что слизистая носа, этот орган чувствительный. Это рефлесогенная зона, соответственно там у нас всегда должна быть влага определенная. Слизистая оболочка носа выделяет слизь, так же ведь? Мы примерно до литра слизи за сутки только сглатываем в желудок. Если мы дышим ртом, у нас застой в носу, там становится больше слизи. И выходить она будет либо наружу, либо внутрь, соответственно. Поэтому влага там должна быть, это нормальное состояние носовой полости. Так что, воздух увлажняется именно через нос, а не через рот.
Как быть, если гормоны приводят к атрофии слизистой при очень длительном использовании? Я знаю людей, у которых даже обоняние нарушается. Я сейчас прошу особого внимания: многие ищут волшебную таблетку, чтобы её съесть, и все было хорошо. Гормонами побрызгал, воспаление спало и все прекрасно. А то, что это приводит к атрофии слизистой, и даже к грибку в пищеводе и в гайморовых пазухах, мы не знаем, и удивляемся, отчего все такие поросшие грибами.
Это интересный момент. Функциональную дыхательную практику надо вводить всегда. Это дает возможность избежать длительного применения гормональных (и не только) препаратов вообще. Когда мы прокачиваем этот нос, отек уходит. Но надо же прокачать правильно, закрепить эту привычку.
Я на протяжении 15 лет, буквально до прошлого года, работал в сфере спортивной медицины. Одна треть детей приходит с аллергическим ринитом и бронхиальной астмой заниматься спортом. Представляете? Круглогодичный аллергический ринит. Это же вообще кошмар! И они сидят на спреях, ведь человечество еще не придумало более эффективного метода. Гормональная терапия — это, на самом деле, применение топических глюкокортикостероидов, т.е. назонекс или авамис. Это топовые препараты. В некоторых случаях это у нас прописано как стандарт. Но, когда мы начинаем применять именно функциональную дыхательную практику, то применение топических глюкокортикостероидных гормональных препаратов значительно сокращается или вообще отпадает. И тогда ребенок занимается любым спортом, у него укрепляется здоровье, а у некоторых пациентов даже снимают диагнозы бронхиальная астма и аллергический ринит. Представляете? Я сам лично наблюдал таких пациентов. А то, что с аденоидами, даже третьей степени, не доходили до оперативного вмешательства, это подавляющее большинство детей. Конечно, есть случаи с аденоидами 3-й степени, которые уже начинают закрывать горло, тогда и консервативным способом возможно. Но это должна быть какая-то комбинация, чтобы люди не думали, что поставили аппарат и все стало прекрасно.
То есть, составляется план лечения проводится диагностика и назначается комбинированное лечение?
Конечно, совершенно верно. Именно комбинированное лечение. Но в
конечном итоге, функционалка должна остаться всегда, потому что дыхание — это процесс ежесекундный, который мы не можем остановить. И мы должны и укреплять это здоровье за счет правильного дыхания. Потому что с привычным правильным дыханием дети не обращаются в поликлиники, а тем более, в стационары.
И ведь еще такой момент: когда у ребенка ротовое дыхание, у него может формироваться потом еще и открытый прикус. У него формируется маленькая челюсть.
Очень много таких пациентов. Вот когда я вижу пациентов, которые имеют деформацию зубочелюстной системы, сразу начинаю спрашивать про дыхание. Это первый мой вопрос.
Я просто не могу это не спросить про черные круги под глазами. Косметологи говорят, что черные круги под глазами — это проблема с почками, с желчным, еще с чем-то. А Вы что скажете? Гипоксия?
Совершенно верно. Да, вы правильно сказали, чаще всего это гипоксическое состояние. А это фактически хроническое привычное ротовое дыхание. Это очень часто явление. Но когда пациенты приходят с цианозом подглазничной области, доктора говорят: проверяйте почки. Они их проверяют-проверяют, а почки здоровые. Но когда ко мне приходят, я говорю: посмотрите на дыхание, понаблюдайте. Нет, говорят, ребенок не сопит, не храпит абсолютно, спортом занимается. Так вы возьмите фонарик ночью, посмотрите: есть ли щель между губами? Ведь прикус не просто так пошел у ребенка. Все в комплексе же надо рассматривать. Больше 90 % с изменённым прикусом — это нарушение дыхания, это очевидный факт. Поэтому лечение проводите в комплексе: вместе с ортодонтическим лечением, не забывайте про функционалку. Потому что, если вы просто пролечитесь на брекетах, а потом их снимите, то мышцы утянут зубы и челюсти туда же, где оно было до этого. Сейчас идёт целый поток пациентов с сохраненными привычками, которые заново ставят брекеты. Что делать? Я говорю: если вы начали делать ортодонтическое лечение, вы мышцы-то учитывали? Дыхание, жевание, глотание. Да, говорят, учитывали, упражнения делали. Но упражнениями вы не закроете рот. Упражнениями можно повлиять на мышцы, но это как дополнение. Интраоральными аппаратами мы закрываем рот на 100%. Кроме того, вам нужно найти хорошего остеопата, поработать с черепом, ногами, стопами, тазом, позвоночником — это же все вещи взаимосвязаны. И люди очень удивляются: как это? ЛОР говорит о стопе, ЛОР говорит об осанке. Но я, кстати говоря, получил диплом «Врач лечебной скульптуры». Это вынужденная ситуация. Потому что, если мы будем заниматься только мышцами орофасциальной мускулатуры, и не будем работать с осанкой, то осанка же нас потянет обратно.
И последний вопрос: когда я начинаю ставить пациентам вот эти аппараты, когда мы меняем прикус, видимо меняется как-то насыщение мозга кислородом. Потому что у людей меняется восприятие мира и самоощущение. Происходит стабилизация психоэмоционального состояния. Есть ли у вас наработки? Сколько конкретно нужно времени насыщению мозга кислородом для того, чтобы человек начал испытывать чувство радости и счастья? Понимать, что он не просто так на этом свете живет, что вообще все здорово. И как много нужно телу времени для того, чтобы начать восстанавливаться?
У каждого ребенка вообще по-разному, на самом деле. Но когда ставишь задачу перед родителями, говоришь, что через дыхание можно увеличить потенциал ребенка, то эффективность очень хорошая. У детей память улучшается намного, улучшается успеваемость, умственные направления прогрессируют. Сплошные плюсы! Это что касается психоэмоциональной сферы. Так ведь и лицо симметричным становится вместе с прикусом. Такие дети симпатичные становятся! Вы не представляете! Но у каждого ребенка по-разному. Если дети успевают до переходного возраста начать заниматься, у них и переходный возраст проходит намного мягче, чем у детей, которые не занимается вообще дыханием.
Как правило я делаю фотографии осанки, лица, ротовой полости, носа. В динамике все это показываю родителям. Ребенок приходит через полгода и они видят, каким он был и каким стал. Это сплошные положительные эмоции. И это очевидный факт.
А вот гипоксия не может быть единственной причиной при повышенной тревожности?
Сложно дать ответ на этот вопрос. На самом деле, причин много. Гипоксию хорошо описал Константин Павлович Бутейко, величайший учёный прошлого века. В клинике Бутейко прекрасно знают, что такое дыхание через рот. Есть ещё один человек в Москве, доктор медицинских наук Андрей Новожилов, работает в клинике Бутейко. Вы у него не увидите ни одного ротового вдоха во время речи. Ни одного ротового вдоха! У меня в Инстаграм есть его видео, вот посмотрите. Если человек ни одного ротового вдоха не делает днем, то ночью однозначно, он спит с сомкнутыми губами. И есть один товарищ, который в Украине живёт, зовут его Алик Муллахметов. У него школа дыхания, где он по методу Бутейко преподаёт. Все эти люди — специалисты с большой буквы.
У нас в России немножко ситуация иная, скажем так. Мы, в основном, таблетки любим. Одну таблетку от всего. Но у меня другой подход. Вот с кем я работаю? Это ортодонты — раз, логопеды — два, остеопаты — три, кинезеологи — четыре, аллергологи — пять, педиатры — шесть. Это тот топ специалистов, с которыми у нас очень хорошее взаимодействие. Но ни одного ЛОРа нету здесь!
Давайте тогда подводить итоги нашего прямого эфира. Если человек дышит ртом или даже если он дышит носом, но приоткрывает рот, всё равно нужно это исправлять?
Совершенно верно. В состоянии покоя губы должны быть сомкнуты.
Второе: если есть какие-то воспаления в горле, не спешите, пожалуйста, удалять детям миндалины и аденоиды. Обратитесь к доктору за помощью для того, чтобы попробовать все это вылечить консервативным способом, за счет короткого использования каких-то лекарственных средств. Правильно?
Да, верно. По необходимости, вас отправят еще к дополнительному специалисту, который скажет, что вам делать. Вам заниматься стопами, осанкой, дополнительной какой-то физкультурой. Самое интересное, что всем этим можно и дома заниматься. Главная задача — научить ребенка пройти адаптационный период и после этого периода можно даже дистанционно корректировать, а потом приходить на контрольный прием.
Просмотрено 1984 
Нравится 7 
Мне нравится
Дышать носом или ртом?
Очень важной составляющей нашего здоровья и качества жизни является дыхание. Само качество дыхания сильно зависит от того, ртом или носом мы дышим. Почему же так важно, носом дышать, или ртом?
Попадая в нос, воздух проходит через множество извилин и полостей. В холодное время года при носовом дыхании входящий воздух согревается, и человек меньше подвергается риску простудиться. Кроме согревающей функции носовое дыхание обеспечивает очищение и обеззараживание вдыхаемого воздуха, так как в начале носовых ходов есть жесткие волоски, задерживающие крупные частицы пыли, а далее носовые ходы выстланы клетками, вырабатывающими слизь, которая задерживает мелкие пылинки, вирусы, бактерии, аллергены и другие вредные вещества. Каждые 10-20 минут слизистая пленка в носовых ходах обновляется, обеспечивая качественную защиту организма. При дыхании носом поступающий воздух увлажняется, что благоприятно сказывается на состоянии всей дыхательной системы. Но это еще не все полезные качества носового дыхания.
Слизистая оболочка носовых ходов содержит множество нервных окончаний (рецепторов), обеспечивающих рефлекторную связь с другими органами. Во время выдоха и вдоха мозг получает необходимые импульсы, важные для поддержания естественного функционирования всей системы органов дыхания. Ритм дыхания и его характер влияет на электрическую активность головного мозга, что важно для правильного формирования эмоционального отклика и памяти.
При вдыхании через нос человек определяет запахи. Это важное качество – обоняние – помогает предупредить отравление вредными веществами или употребление недоброкачественной пищи.
Почему плохо дышать через рот
Многочисленные исследования ученых доказывают преимущество носового дыхания перед ротовым. Когда не дышит нос, мы начинаем дышать через рот. При этом воздух попадает в легкие не подготовленный (не очищенный и недостаточно увлажненный и подогретый), чаще возникают простудные заболевания, снижается устойчивость к инфекциям. Если дышать через рот, сопротивление воздушному потоку уменьшается и происходит нарушение процесса воздухообмена в легких, количество кислорода, всасываемого в кровь, уменьшается до 30%.
При дыхании через рот влага со слизистой оболочки полости рта интенсивно испаряется и появляется сухость во рту, что может стать причиной затруднения глотания, неприятного запаха изо рта, трещин губ, сухости в горле, нарушения вкусовых ощущений, стоматита и многих других проблем.
На растущий организм характер дыхания оказывает огромное влияние. Если ребенок постоянно дышит через рот, то у него развивается инфантильное глотание, деформации лицевого скелета и грудной клетки, неправильный прикус, возникают нарушения вентиляции легких, задержки физического развития, на 69% повышается риск развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности (апрель журнал Pediatrics США), нарушается осанка. Также у детей нарушается произношение звуков, так как язык занимает низкое или межзубное положение, развивается межзубный тип произношения свистящих звуков (примеры межзубного звучания
тут.
Когда ребенок дышит ртом, нередко развивается аденоидный тип лица – узкое удлиненное лицо, уходящий назад подбородок, открытый рот, изможденный взгляд:
Когда плохо дышит нос, отмечаются снижение работоспособности, головная боль, утомляемость, ощущение не высыпания после сна, а если постоянно не дышит нос, то могут развиться серьезные заболевания – гипертония, тонзиллит, фарингит, хронический бронхит, синдром хронической усталости, неврозы, депрессия.
Дышать через рот – это не норма! Если ваш ребенок дышит ртом – как можно раньше обращайтесь к специалистам (ЛОР, логопед) и восстанавливайте нормальное носовое дыхание! Научиться правильно дышать и улучшить качество своей жизни можно в любом возрасте!
Что такое нормальное носовое дыхание
Нормальное носовое дыхание – это свободное, ритмичное, равномерно двумя ноздрями, бесшумное дыхание, с полноценными вдохами и выдохами носом. При нормальном дыхании носом без физической нагрузки нет потребности дышать через рот.
Причины, почему не дышит нос
- ЛОР-заболевания: гайморит, аденоиды, полипы, искривление носовой перегородки;
- аллергические заболевания, вызывающие отек слизистой носа;
- черепно-лицевые аномалии;
- ожирение;
- закрепленная привычка дышать через рот (трудно дышать носом даже после устранения всех причин, вызывавших нарушение носового дыхания).
Как узнать, что плохо дышит нос
- в состоянии покоя хочется вдохнуть через рот;
- трудно дышать носом, ощущается нехватка воздуха;
- есть ощущение что дышит только одна ноздря;
- не дышит нос полностью (вообще не получается вдохнуть через нос).
Нередко логопед, ЛОР, стоматолог или ортодонт могут указать родителям, что их ребенок плохо дышит носом или постоянно дышит ртом. Родители не всегда могут заметить проблему, так как, например, сами постоянно дышат ртом, и уже привыкли к этому, воспринимая дыхание через рот, как норму.
Нормальный вариант дыхания в покое — вдох и выдох через нос. При физических нагрузках, например, беге, вдох и выдох производятся одновременно через нос и рот. А при медленном оздоровительном беге, с небольшим темпом, можно дышать через нос, не открывая рта.
Как восстановить правильное носовое дыхание (опыт специалистов «Диал-Дент»)
Чем раньше начать действия по восстановлению нормального носового дыхания, тем больше проблем можно избежать, и быстрее добиться положительного результата!
Командный подход помогает быстрее восстановить носовое дыхание и добиться стабильности результата.
В команду специалистов «Диал-Дент», которые принимают участие в нормализации дыхания, входят:
- ЛОР;
- логопед;
- остеопат;
- ортодонт.
ЛОР — проводит диагностику и лечение для устранения ЛОР заболеваний, препятствующих нормальному носовому дыханию.
Логопед – назначает специальные упражнения для постановки правильного дыхания, запускает рефлекс носового дыхания (что очень важно, так как бывает сложно преодолеть многолетнюю привычку дышать через рот!), нормализует работу мышц губ и языка, восстанавливает нормальное звукопроизношение. При выполнении специальных дыхательных упражнений количество проблем с носовым дыханием обычно существенно снижается.
Остеопат – помогает организму перестроиться на новый тип дыхания, снять мышечные зажимы, нормализовать мышечный тонус, устранить перенапряжение в отдельных системах.
Ортодонт – корректирует миофункциональные нарушения на ранних стадиях, закрепляет нормальное носовое дыхание и функции языка при помощи ортодонтических трейнеров, проводит исправление нарушений прикуса.
Каждый специалист занимается своей областью, при этом активно взаимодействуя с другими специалистами и направляя все свои действия на достижение общего положительного результата.
Пример лечения в «Диал-Дент» ребенка 5,5 лет с нарушением прикуса и нарушением носового дыхания
Родители пришли с ребенком на консультацию к ортодонту М.П. Слепцовой по направлению детского стоматолога Ю.А. Борисовой (замечен сдвиг нижней челюсти).
Со слов родителей аденоиды удалены два года назад (была III степень), но ребенок постоянно дышит ртом, частые воспаления уха, начал глохнуть, частые головные боли.
После углубленной диагностики, включавшей ортодонтические расчеты по рентгеновским снимкам (панорамный снимок зубов, телерентгенограмма головы), расчеты моделей челюстей, а также консультации логопеда и остеопата (ЛОР-заключение представлено родителями, поэтому консультация ЛОРа не проводилась), составлен план лечения:
- Работа с логопедом (Т.Б. Цукор) — 10-12 занятий:
- артикуляционная гимнастика на восстановление работы мышц губ и языка;
- упражнения на восстановление носового дыхания;
- коррекция звукопроизношения (наблюдается межзубный сигматизм);
- адаптация к ношению трейнера.
- Работа с остеопатом (А.И. Попов) — 6 посещений:
- устранение напряжений внутричерепных соединений;
- устранение негативного влияния наклона и поворота в затылочно-клиновидном соединении;
- коррекция нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата (осанки и вальгусного плоскостопия).
- Ортодонтическая коррекция (М.П. Слепцова) — около года:
- тренировка круговой мышцы рта с помощью вестибулярной пластинки Хинца — 1-2 месяца;
- нормализация функции языка и восстановление функции дыхания с помощью преортодонтического трейнера Т4К — 4-6 месяцев;
- динамическое наблюдение у ортодонта — 4 посещения.
Результатом лечения, проведенного в 2014 году стало восстановление носового типа дыхания, нормализация положения нижней челюсти, правильное звукопроизношение. Прошли жалобы на головную боль. После окончания комплексного лечения ребенок проходит наблюдение у ортодонта 1 раз в полгода для контроля правильного прорезывания постоянных зубов и развития челюстей.
Своевременно устраняйте ротовой тип дыхания, не «выращивайте» проблему!
Записаться на консультацию к логопеду для определения типа дыхания можно по телефону +7-499-110-18-01 или через форму на сайте. Задать вопросы по логопедии можно Т.Б. Цукор на ее странице в VK.
Ротовое дыхание является одной из важнейших причин аномалий прикуса. При ротовом дыхании язык опускается вниз и перестает компенсировать давление, оказываемое на зубы верхней челюсти со стороны щек. В результате развивается скученность и сужение зубного ряда на верхней челюсти.
Заботиться о правильном носовом дыхании нужно с того момента, когда ребенок начинает засыпать с пустышкой. Не поленитесь подождать, пока ребенок заснет, чтобы вынуть пустышку у него изо рта. Помните, что соска-пустышка формирует неправильное положение языка. Если ребенок во сне открыл рот, просто аккуратно закройте его рукой.
Если ребенок живет в городе и в 2-3 года поступает в ясли или детский сад, у него неизбежно периодически возникает насморк, увеличиваются аденоиды. Разумеется, если нос заложен полностью, носовое дыхание становится невозможным. Задача родителей следить за тем, чтобы за время болезни ротовое дыхание не сформировалось в привычку.
Как только нос становится чистым, следите за носовым дыханием и днем, и во время сна. Вопрос удалять аденоиды хирургическим путем или лечить терапевтически – неоднозначен, и мы воздержимся от его комментариев. Важно одно. Если Вы удалили аденоиды, привычка дышать ртом остается, и ее необходимо искоренить.
Для тренировки носового дыхания существуют специальные аппараты. Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт, а также вся информация об услугах и ценах, предоставленная на нём, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации.
Как дыхание ртом влияет на прикус?
Как ротовое дыхание влияет на прикус — Привычка дышать ртом приводит к сужению верхней челюсти, что неизбежно провоцирует скученность зубов. Из-за нарушения положения языка (он все время находится на дне полости рта) верхняя челюсть лишается возможности правильного развития апикального базиса, в результате чего развивается открытый, перекрестный прикус. 
Дудина Ольга Александровна Врач-ортодонт, стаж 8 лет Бесплатно проконсультируйтесь у дежурного врача
В ближайшее время с Вами свяжется администратор и проконсультирует Вас по условиям и стоимости лечения, подберёт врача и запишет Вас на приём. Консультация займет не более 30 минут
Записываясь на диагностику Вы даете согласие на обработку персональных данных Мышечный дисбаланс, который спровоцирован окклюзионными аномалиями, приводит к асимметрии лопаток, плеч, тазобедренных суставов. Если своевременно провести исправление неправильного прикуса у ребенка, можно в будущем избежать серьезных проблем со здоровьем.
Иногда врачи рекомендуют для восстановления носового дыхания применять преортодонтические трейнеры. Их необходимо носить час днем и надевать на ночь. Но даже взрослому сложно целых 60 минут провести молча, а для ребенка эта задача может быть непосильной. Ночью же удержать во рту капу очень трудно, поэтому такие аппараты неэффективны.
Для расширения носовых ходов и нормализации дыхания требуется расширение верхней зубной дуги. Но чтобы закрепить полученные результаты, важно не только грамотно провести исправление прикуса у детей, но и закрепить полученный результат. Другие статьи 
Уход за зубами
ЧТО ТАКОЕ И ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ГИГИЕНА? Что такое профессиональная гигиенам полости рта и нужна ли она вообще? Ведь большинство людей на планете Земля чистят зубы дважды в день, и что этого недостаточно, скажете Вы.
Как дыхание влияет на форму лица?
Жизнь в помещениях и то, как мы дышим — Когда вы читаете эти строки, касаются ли слегка ваши нижние зубы верхних, прижат ли язык к небу и плотно ли сжаты у вас губы? Другими словами, правильная ли у вас осанка лица? Если нет, то, вероятно, вы дышите ртом и у вас отвисшая нижняя челюсть.
Когда рот открыт, особенно при заложенном носе, гораздо проще дышать именно ртом. Постепенно челюсть отвисает все больше, чтобы увеличить поток входящего воздуха, и проблема усугубляется, Правильная осанка лица, подразумевающая дыхание через нос, чрезвычайно важна для нормального развития челюсти, однако ротовое дыхание стало очень распространенным — как вы помните, так дышит более половины детей Сандра вспоминает, как впервые обратила внимание на эту проблему.
Как-то раз она отвела своих детей Илана и Ариелу в тематический парк развлечений в Орландо, штат Флорида. Пока они бегали от одного аттракциона к другому, Сандра взяла свой телефон и стала фотографировать всех проходящих мимо детей, каждый, у кого был открыт рот — дышал ртом.
- Она схватила своего мужа, детей — если бы могла, она бы обратилась и к стоящему рядом незнакомцу — и сказала: «Посмотрите на них, посмотрите на них всех, они ходят с разинутыми ртами и дышат ртом».
- Это было действительно так, и ее муж Дэвид не мог не заметить: «Настоящая нация зомби, дышащих ртом».
- Когда окажетесь в следующий раз в торговом центре, на матче или в любом другом оживленном месте, оглядитесь по сторонам и обратите внимание на таких людей, посмотрите на их лица, подбородки и зубы, а также на темные круги под глазами.
Так быть не должно. Оглянитесь вокруг: сколько вы видите людей, которые дышат ртом, а не носом? Если дышать ртом, то из жевательного органа он постепенно станет дыхательным. Первый можно проиллюстрировать двумя плотно прижатыми друг к другу ладонями, в то время как для демонстрации дыхательного органа требуется их изогнуть, чтобы создать свободное место для поступающего воздуха.
У людей, дышащих ртом, верхняя челюсть (а вместе с ней и твердое небо) сужается, и в ней образуется глубокая впадина — она становится похожей на трубку. Таким образом после миллионов вдохов через открытый рот меняется форма лица. Разумеется, зачастую ротового дыхания оказывается трудно избежать, особенно с тех пор, как мы начали жить в помещениях.
После аграрной революции люди, освободившись от потребности постоянно перемещаться в поисках пищи, начали сооружать все более сложные жилища. В замкнутом пространстве, как правило, концентрация аллергенов повышена. Множество организмов, вырабатывающих их, переместились в жилища вместе с людьми: это пушистые домашние животные, тараканы, плесень, пылевые клещи, а также всевозможные микроорганизмы.
Почему важно дышать через нос а не через рот?
То, как мы дышим — быстро или медленно, поверхностно или глубоко, грудной клеткой или животом — влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную функцию и многие другие процессы в организме. Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем выше частота дыхания, тем больше вероятность возникновения серьезных проблем со здоровьем. 
Итак, как же дышать правильно и с пользой для здоровья? Первое и самое важное правило здорового дыхания — всегда дышите носом, даже во время физических упражнений. Дыхание через нос является наиболее правильным и оптимальным, в то время как дыхание ртом снижает оксигенацию тканей, повышает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также имеет множество других неблагоприятных последствий для здоровья. 
Во-первых, носовое дыхание помогает бороться с инфекциями. Наш нос — единственный орган, который способен правильно «подготовить» воздух, которым мы дышим. Воздух, проходя через носовые ходы, нагревается, увлажняется, кондиционируется и смешивается с оксидом азота, который выполняет две важных функции: убивает патогенные микроорганизмы и действует как сосудорасширяющий агент в дыхательных путях, артериях и капиллярах.
При дыхании через рот отсутствуют барьеры, препятствующие попаданию болезнетворных микробов в организм. Во-вторых, носовое дыхание обеспечивает лучший кровоток и объем легких. Расширение сосудов под воздействием оксида азота увеличивает площадь поверхности альвеол, в результате чего кислород в легких поглощается более эффективно.
Носовое дыхание (в отличие от дыхания через рот) улучшает кровообращение, повышает уровень кислорода в крови и уровень углекислого газа, замедляет частоту дыхания и увеличивает общий объем легких. Постоянное дыхание через рот вызывает сужение дыхательных путей.
- При дыхании через рот происходит чрезмерная стимуляция легких кислородом, но поскольку поступающий таким образом воздух не увлажнен, а сосуды недостаточно расширены, то фактическая абсорбция кислорода через альвеолы значительно ниже, чем при носовом дыхании.
- В-третьих, носовое дыхание участвует в терморегуляции организма, помогая поддерживать температуру тела.
В-четвертых, дыхание через нос улучшает мозговую деятельность и функционирование всех органов и систем организма. Гипоталамус — небольшая область в промежуточном мозге, включающая в себя большое число групп клеток (ядер), которые регулируют нейроэндокринную деятельность мозга и гомеостаз организма.
Какой самый сложный прикус?
11.21.2016 Улыбка — как визитная карточка — располагает к общению, позволяет собеседнику свободно чувствовать себя в вашей компании, придает уверенности. К сожалению, далеко не каждый может порадовать окружающих своей улыбкой. Почему? Существуют различные причины, по которым люди отказываются улыбаться: — отсутствие одного или нескольких зубов, которое невозможно скрыть без вмешательства стоматолога; — желтизна зубов; — неправильное расположение, когда нарушена дуга зубного ряда; — неправильный прикус.
- Все эти проблемы можно решить у врача-стоматолога.
- Поговорим о неправильном прикусе.
- Если остальные пункты очевидны, и не надо быть зубным врачом, чтобы их распознать, то с прикусом дела обстоят немного по-другому.
- Прикус — это индивидуальное строение челюсти человека, при котором верхний ряд зубов перекрывает на 30-35% нижний ряд, жевательные зубы плотно прилегают друг к другу, а верхняя челюсть должна быть несколько большего размера, чем нижняя.
Это касается правильного прикуса. Неправильный прикус — это патология, которая может долгое время оставаться незамеченной, а в некоторых случаях может стать причиной серьезных последствий. Какие разновидности неправильного прикуса встречаются: 1) дистальный прикус — аномальное развитие обеих челюстей, при котором верхняя сильно развита, а нижняя недоразвита; 2) медиальный прикус — аномальное развитие нижней челюсти; 3) глубокий прикус — неправильное распределение нагрузки из-за аномального строения челюстей, основное давление испытывают дальние зубы; 4) перекрестный прикус — тот случай, когда нижняя челюсть смещается влево или вправо, часто встречается у детей; 5) открытый прикус — наверное, самый сложный вид патологии — при этом верхняя и нижняя челюсти не соприкасаются друг с другом, в результате чего возникают проблемы с пережевыванием пищи, с речью, с глотанием.
Что будет с лицом Если дышать ртом?
Мы все неоднократно слышали из самых разных источников, и большинство научных исследований указывают на то, что дыхание через нос является правильным и наиболее оптимальным способом дыхания. Наш нос — это специальный орган, который являются частью дыхательной системы.
- Тот факт, что мы можем вдыхать и выдыхать воздух ртом, точно не делает нос лишним! Знаете ли вы, что наш организм предназначен именно для дыхания через нос? Правильное и постоянное дыхание через нос имеет много преимуществ для нашего здоровья.
- Во-первых, носовое дыхание помогает нам бороться с инфекциями.
Ноздри и пазухи фильтруют и нагревают воздух, поступающий в легкие. Также в пазухах носа образуется оксид азота, который в небольших дозах вреден для бактерий. Когда мы вдыхаем воздух через нос, он нагревается, увлажняется, кондиционируется и смешивается с оксидом азота, который выполняет две важные функции: убивает опасные бактерии и действует как сосудорасширяющее средство в дыхательных путях, артериях и капиллярах.
- Во-вторых, носовое дыхание обеспечивает лучший кровоток в легких.
- Расширение сосудов оксидом азота увеличивает площадь поверхности альвеол, которые поглощают кислород, что означает, что кислород усваивается лучше, когда мы дышим через нос.
- Носовое дыхание (в отличие от дыхания через рот) повышает циркуляцию крови, благотворно влияет на уровень кислорода и углекислого газа в крови, замедляет частоту дыхания и увеличивает общий объем легких.
В-третьих, носовое дыхание помогает поддерживать температуру тела. Через нос обеспечивается выделение около 33% выдыхаемого тепла и влаги, таким образом, поддерживается нормальная температура тела. В-четвертых, дыхание через нос помогает улучшить функции мозга.
Гипоталамус отвечает за многие функции в нашем организме, особенно те, которые мы считаем автоматическими: сердцебиение, поддержание кровяного давления, чувство жажды и голода, циклы сна и бодрствования. Гипоталамус также отвечает за выработку химических веществ, которые влияют на память и эмоции. Увеличение воздушного потока через правую ноздрю коррелирует с повышенной активностью левого полушария мозга и улучшением вербальной функции, тогда как увеличение воздушного потока через левую ноздрю связано с повышенной активностью правого полушария мозга и улучшенными пространственными характеристиками.
Дыхание через нос ограничивает потребление воздуха и заставляет замедляться сердцебиение. Правильное дыхание через нос уменьшает артериальное давление и уровень стресса у большинства людей. В-пятых, носовое дыхание помогает во время тренировок. 
Легкие извлекают кислород из воздуха, которым мы дышим, прежде всего, на выдохе. Когда мы выдыхаем через ноздри, довольно маленькие по сравнению со ртом, создается обратное давление, что приводит к замедлению движения выдыхаемого воздуха и позволяет легким поглотить большего количества кислорода.
Как неправильный прикус влияет на нос?
Вред здоровью в целом — Нет такой системы организма, которая работает изолированно и не влияет на здоровье в целом. Когда речь идет о состоянии зубов, негативное воздействие накапливается годами.
Пищеварительная система: страдает, если из-за неправильного положения зубов плохо пережевывается пища. Осанка: сначала ее нарушение может привести к патологиям прикуса, а потом уже неправильный прикус усугубляет нарушение осанки. Головные боли: они могут возникать из-за напряжения шеи и нижней челюсти, излишней нагрузки на суставы челюсти. При этом найти истинную причину боли непросто. Хронический насморк, гайморит: проблемы с дыхательной системой могут усугубиться при открытом прикусе, когда нарушено дыхание во сне. Иногда заболевания ЛОР-органов – это целый клубок проблем, который невозможно распутать без ортодонта.
Головная боль – возможное последствие неправильного прикуса
Сколько людей дышит ртом?
• При дыхании через рот воздух не достигает легких? Маршрут, по которому проходит воздух при ротовом и носовом дыхании отличается, как многим может казаться, незначительно. Начиная с нижней части глотки, он идентичен. Однако у носового дыхания есть много особенностей.
- Кратко вспомним их.
- Нос можно назвать первой линией защиты от опасных для здоровья факторов, связанных с воздухом.
- При носовом дыхании воздух согревается, увлажняется, частично очищается от пыли и микробов.
- Восприятие запаха в этом случае гораздо лучше, чем при ротовом дыхании.
- Это играет важную роль в обнаружении вредных веществ в воздухе и пище.
Также в случае дыхания ртом человек теряет намного больше влаги. Менее очевидное и известное преимущество: в носовых ходах вырабатывается оксид азота. При носовом дыхании он достигает легких и способствует лучшему усвоению кислорода организмом. Носовое дыхание замедляет поток воздуха: он встречает больше сопротивления, чем при дыхании ртом.
Это способствует правильной работе легких и диафрагмы при вдохе. Кроме того, оно обеспечивает естественное положение языка и губ, что необходимо для нормального развития зубных дуг и прикуса. • Почему люди дышат ртом? Носовое дыхание может быть затруднено при многих болезнях: рините, синуситах, аденоидах, аллергии.
На пути воздуха могут быть и анатомические препятствия, например, искривленная носовая перегородка. Ротовое дыхание может быть следствием привычки. Возможно, одна из ее причин в том, что через рот воздух проходит быстрее и проще, чем через нос. После заболевания, сопровождавшегося заложенностью носа, ребенок может просто не захотеть вернуться к правильному дыханию.
- Неприятный запах изо рта (галитоз). Его вероятная причина – изменение микробиома полости рта и сухость во рту. Одно из исследований показало, что только у четверти детей, которые дышат через нос, совсем нет этой проблемы. Ухудшение течения бронхиальной астмы, увеличение риска обострений. Это связывают с тем, что вдыхаемый через рот воздух (часто – сухой и прохладный) может способствовать раздражению дыхательных путей. Повышение риска развития кариеса и других стоматологических патологий. При дыхании через рот нарушаются противомикробное действие слюны и ее способность нейтрализовать образующиеся в полости рта кислоты. Эти механизмы оказывают влияние и на вероятность заболеваний десен. Охриплость. Она развивается из-за пересыхания дыхательных путей (глотки, гортани). Еще одна возможная проблема – шепелявость, Ее причина – изменения положения языка у детей, привыкших дышать ртом. Увеличение риска храпа и обструктивного апноэ во сне. Вероятно, будет корректно сказать, что у этих состояний и ротового дыхания могут быть одинаковые причины – нарушение дыхания носом. Это серьезная проблема, которая приводит к усталости, повышает риск развития гипертонии и болезней сердца, сахарного диабета 2 типа и других проблем.
- Положите руку на пупок: когда вы вдыхаете, – ваш живот должен выдаваться вперед.
- Если этого не происходит, значит, вы используете для дыхания верхнюю часть грудной клетки вместо диафрагмы, тогда при вдохе пупок может «вдавливаться» как после пробежки, когда вам некоторое время приходится восстанавливать дыхание.
- Хорошо, если вы делаете от 12 до 15 вдохов в минуту, неправильно, если 20 вдохов и более.
- Частые вздохи и зевания – еще один показатель неправильного дыхания.
- Вам может казаться, что у вас сбивается дыхание и не получается набрать полные легкие воздуха.
- Если вы сутулитесь, сидя за компьютером, носите тесную одежду – у вас тоже проблемы с дыханием.
- Однако (как и в случае с курением) людям свойственно не связывать апноэ с такими серьезными последствиями для здоровья, говорится в докладе, подготовленном по заказу Американской академии медицины сна.
- По оценкам академии, апноэ сна страдает 12% американцев, но у 80% из них этот синдром не диагностирован.
Что будет если очень часто дышать?
Физиология гипервентиляции — Дыхание осуществляет газообмен между внешней средой и альвеолярным воздухом, состав которого в нормальных условиях варьирует в узком диапазоне. При гипервентиляции содержание кислорода повышается (на 40-50% от исходного), но при дальнейшей гипервентиляции (около минуты и более) содержание CO 2 в альвеолах значительно снижается, в результате чего уровень углекислоты в крови падает ниже нормального (такое состояние называется гипокапния ).
- спазмы бронхов и сосудов; увеличение продукции холестерина в печени как биологического изолятора, уплотняющего клеточные мембраны в легких и сосудах; снижение артериального давления (гипотония), тормозящее выведение СО 2 из организма.
Но спазмы бронхов и сосудов уменьшают приток кислорода к клеткам мозга, сердца, почек и других органов. Уменьшение СО 2 в крови повышает связь кислорода и гемоглобина и затрудняет поступление кислорода в клетки ( эффект Вериго — Бора ). Уменьшение кислородного притока в ткани вызывает кислородное голодание тканей — гипоксию.
Как зубы влияют на форму лица?
Неправильное смыкание зубов приводит к асимметрии нижней части лица, искажению формы губ или подбородка. При нарушении прикуса нижняя треть лица может быть непропорционально маленькой или, наоборот, слишком массивной. Лечение у ортодонта исправляет эти проблемы и возвращает человеку правильные пропорции лица.
Какое правильное дыхание?
Как научиться правильно дышать — задавались ли вы когда-нибудь этим вопросом. Каждый, кто хоть раз бывал на занятиях йогой, узнал об огромных возможностях, которые дарует нам такой простой и естественный процесс как дыхание. Долгий и медленный вдох позволяет расслабиться всему телу.
Действительно, такое дыхание успокаивает, помогает контролировать свои эмоции, снижает давление, вырабатывает стрессоустойчивость и наполняет энергией. Поскольку дыхание – это естественный процесс, то мы не задумываемся о том, как он происходит, какие механизмы в нем задействованы. Просто дышим и все.
А значит, не стараемся совершенствовать технику дыхания и легко обретаем неправильное дыхание. Но стоит немного потренироваться и отработать технику правильного дыхания и вы укрепите свое здоровье, научитесь расслабляться, активизируете умственную деятельность.
К тому же правильное дыхание способно облегчить головную боль, вздутие живота, головокружение и придать сил, поскольку организм лучше снабжается кислородом. Кроме того, дыша правильно, включая в процесс дыхания работу диафрагмы, происходит массаж всех внутренних органов, у людей проходят запоры, воспаления и боли в брюшной полости.
Диафрагмальное дыхание положительно сказывается на работе сердца, легких, желудка, печени, желчного пузыря, кишечника. Что же такое правильное дыхание и почему к нему надо стремиться? Тест на дыхание Для начала проверьте, как вы дышите. Нормальное тихое дыхание осуществляется диафрагмой.
Затем посчитайте в спокойном состоянии, как долго вы можете обходиться без вдоха. Это время должно составлять примерно 30 секунд. А у тех, у кого проблемы с дыханием, это время составляет менее 5 секунд. Еще один индикатор правильного дыхания – количество вдохов.
Как же научиться дышать правильно? Путем непродолжительных тренировок, вы сможете развить и укрепить навык правильного дыхания, а помогут вам в этом техника правильного дыхания. Диафрагмальное дыхание — упражнение Итак, расслабляющее упражнение для правильного диафрагмального дыхания.
Сядьте поудобнее, подберите любую удобную позу в удобном для вас месте. Дышите медленно и ритмично через нос, нижней частью грудной клетки. Это поможет вам использовать для дыхания диафрагму. Для того, чтобы у вас упражнение «диафрагмальное дыхание» получилось правильно, вы можете положить одну руку на грудь, а другую на пупок.
На вдохе у вас надувается живот и соответственно, рука лежащая на пупке, поднимается вверх; на выдохе — опускается вниз.
Почему человек дышит ртом во время сна?
Что это и чем грозит — Оказалось, что апно́э — это остановка дыхательных движений, в моем случае — во время сна. Специалисты различают обструктивное (сужение верхних дыхательных путей во время сна) и центральное апноэ. Когда мышцы гортани слишком расслаблены, они могут перекрывать дыхательные пути.
Во время апноэ сна такое может происходить постоянно, что ведет к снижению уровня кислорода в крови. Тогда вы просыпаетесь, задыхаясь, хватая ртом воздух. В течение ночи такое порой происходит десятки, а то и сотни раз, и последствия этого для вашего здоровья могут быть плачевными. Апноэ увеличивает нагрузку на сердце, заставляет его работать более напряженно и быстро — ведь оно пытается компенсировать этим нехватку кислорода.
Постоянно меняющийся уровень кислорода в крови ведет к появлению бляшек в артериях, увеличивая риск заболеваний сердца, гипертонии и инсульта. В середине 1990-х Национальная комиссия США по изучению нарушений сна установила, что примерно 38 000 американцев ежегодно умирают от сердечных заболеваний, усугубленных апноэ.
Все больше свидетельств того, что апноэ влияет на метаболизм глюкозы, ведет к возникновению инсулинорезистентности (диабету 2 типа) и набору веса. Добавим сюда постоянную усталость от недосыпания, из-за чего начинаются проблемы с памятью, возникают беспокойство и депрессия. Проведенное в 2015 году в Швеции исследование водителей обнаружило, что те из них, у кого было апноэ сна, в 2,5 раза чаще попадали в аварии.
Люди с апноэ сна чаще прогуливают работу, их чаще увольняют. Автор фото, Getty Images Подпись к фото, Апноэ сна означает, что вы никогда не высыпаетесь как следует Еще одно исследование выявило, что люди с тяжелой формой апноэ при других равных обстоятельствах умирают в три раза чаще на протяжении 18-летнего периода, чем те, у кого нет этого синдрома.
Примерно такой же процент можно перенести и на весь мир: в итоге выйдет, что около миллиарда человек на планете страдает от средней и тяжелой формы апноэ (согласно исследованию 2019 года), при этом не осознавая этого и не получая необходимого лечения.
Кто дышит животом а кто грудью?
ТРИ ТИПА ДЫХАНИЯ: ГРУДНОЕ, БРЮШНОЕ И СМЕШАННОЕ Смешанное дыхание предполагает равное участие и грудной клетки, и живота. Считается, что грудной тип дыхания характерен для женщин, а брюшной — для мужчин.
Как выглядит правильный прикус?
Как понять, что прикус неправильный — При правильном прикусе челюсти плотно смыкаются, а верхние резцы на треть перекрывают нижние. Нет скученности зубов и щелей между ними, зубные ряды ровные, а передние резцы располагаются строго по центру. Любое отклонение от нормы — неправильный прикус. Он точно есть, если:
верхняя челюсть сильно выдвинута вперед нижняя челюсть выступает относительно верхней челюсти плотно не смыкаются есть скученность зубов промежутки между зубами увеличены
При неправильном прикусе всегда необходимо ортодонтическое лечение. Даже в том случае, если вы не испытываете психологического дискомфорта, нет неприятных ощущений и вас устраивает ваша улыбка. Бороться с аномалией нужно, чтобы не возникли функциональные нарушения, которые появляются с годами почти у всех людей с неправильным прикусом.
Как меняется лицо при глубоком прикусе?
Как меняется лицо при глубоком прикусе: —
Верхняя челюсть сильно выдвинута вперед. Нижняя часть слишком узкая и слабо развита. Верхняя губа нависает над нижней, а рот постоянно приоткрыт. Подбородок немного скошен. При улыбке видны все зубы верхнего фронтального ряда до шейки.
Такие симптомы считаются серьезной патологией, которая нуждается в безотлагательном исправлении. Лечение глубокого прикуса позволит избежать травмирования слизистой и решить сопутствующие заболеванию проблемы. Нарушения развития зубочелюстной системы делятся на: генетические, переданные наследственным путем и приобретенные. Такие аномалии чаще встречаются:
у детей – более 50%, доля подростков и взрослых составляет около 30%.
Что будет если не исправить неправильный прикус?
Возникают проблемы с дикцией из-за недостаточного измельчения пищи развиваются заболевания желудочно-кишечного тракта в организме человека все взаимосвязано и неправильный прикус обычно сопровождается неправильной осанкой нетипичное строение челюстно-лицевой области приводит к нарушению дыхания, вызывая лор-заболевания
Что будет если кожа не будет дышать?
Когда кожа «задыхается», мы осознаем, что она умеет дышать — Обычно осознание приходит в тот момент, когда становится жарко в тесной одежде, или когда кожа начинает потеть под кремом или декоративной косметикой. На самом деле это критично не препятствует дыханию кожи – просто организм создает для себя комфортные условия, пытаясь охладиться путем выделения пота или испарины под косметикой (многие из таких косметических средств являются «тяжелыми» для кожи за счет масел или восков в составе).
Как дышать через кожу?
Как дышит кожа — Кожу называют органом дыхания, нашими вторыми легкими. Как же она дышит? «Кожа действительно осуществляет 1–2% всего газообмена в организме (остальной газообмен происходит через легкие), – рассказывает дерматолог Екатерина Турубара, эксперт Лабораторий Vichy.