Как составить расписание для подготовки к экзамену


Загрузить PDF


Загрузить PDF

График повторения материала помогает сосредоточиться и наиболее эффективно использовать доступное время для подготовки к экзаменам. Такой график можно составить на листе бумаги, в сервисе Google Календарь или в обычном ежедневнике. Кроме того, существуют мобильные приложения, на основе которых можно составить индивидуальный график повторения. При любом из способов не забудьте определить приоритеты по предметам, запланировать перерывы в работе и регулярно отдыхать.[1]

  1. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 1

    1

    Определите время, доступное для подготовки. Укажите в календаре даты экзаменов. Важность дат можно обозначить звездочкой. Затем подсчитайте, сколько дней осталось до экзаменов. Так, количество дней следует разделить на количество предметов, к которым нужно подготовиться. Теперь вы знаете, сколько дней можно готовиться к каждому предмету.[2]

  2. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 2

    2

    Создайте учебные блоки для каждой темы. Воспользуйтесь учебником и учебными материалами, чтобы определить конкретные темы в рамках каждого предмета. Например, в русской литературе можно выделить книги разных авторов, разделенные на главы, темы или цитаты. Выделите либо обведите темы разноцветными маркерами. Определите количество тем или подкатегорий каждого предмета. Затем разделите доступное для повторения предмета время на учебные блоки, чтобы охватить все темы.[3]

  3. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 3

    3

    Сверьтесь с рабочим календарем. Если вы уже работаете, проанализируйте рабочий календарь на грядущие недели. Оцените, когда можно выделить время на подготовку в промежутках между сменами.[4]

    • Попробуйте взять несколько выходных дней, чтобы у вас было больше времени на подготовку.
  4. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 4

    4

    Просмотрите ближайшие праздники и мероприятия. Нужно определить, когда подготовке могут помешать мероприятия или праздники, чтобы учитывать такие аспекты в своем плане. Если вы не сможете заниматься в праздничные выходные дни, то скорректируйте свое время на подготовку в другие дни.[5]

    Реклама

  1. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 5

    1

    Начертите еженедельный график повторения материала на листе бумаги. Можно составить себе график на бумаге и держать на столе. Вооружитесь цветными ручками и бумагой. Также вам может понадобиться линейка. Начертите столбец для каждого дня недели. В каждый из дней укажите те предметы, на которых вы сосредоточитесь, а также конкретные темы для повторения.

    • Можно загрузить таблицу из интернета, а затем добавить свои предметы и даты.
  2. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 6

    2

    Используйте мобильные приложения. Существует много приложений, в которых можно составить график повторения материала. Они доступны для разных платформ. Например, рассмотрите такие варианты:[6]

    • Пользователи Android могут установить приложение Timetable. Программа выключит звук вашего телефона во время учебы и поможет эффективно планировать время.
    • Составьте индивидуальный план подготовки в приложении SQA My Study Plan.
    • Сохраните свой график в облаке, чтобы иметь доступ к таблице с разных устройств при помощи приложения My Study Life.
  3. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 7

    3

    Еженедельно пересматривайте свой график подготовки. В конце каждой недели перед экзаменом оценивайте удачные и неудачные аспекты вашего графика. Подумайте, как можно использовать время эффективнее, чтобы составить план на следующую неделю. Например, если ваша неделя подготовки начинается в понедельник, можно составлять график на неделю вечером воскресенья или утром понедельника.[7]

  4. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 8

    4

    Правильно расставляйте приоритеты. Старайтесь мыслить стратегически при оценке предметов из списка. Выделяйте больше времени на более сложные предметы или темы, которые вызывают у вас затруднения. Также следует выделить больше времени на предметы, по которым нужно получить конкретную оценку (которые важны для поступления в учебные заведения или профессиональных целей).[8]

  5. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 9

    5

    Начинайте с крупных проектов. Сначала приступайте к большим задачам, для которых требуется больше всего усилий и концентрации. При таком подходе вы избежите ситуации, в которой вам не хватит времени на подготовку.

    • Помните, что график должен быть гибким. В зависимости от успехов вам может потребоваться снова вернуться к крупным задачам позже.
  6. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 10

    6

    Определите, на какие задачи следует тратить только короткие промежутки времени. При наличии относительно простых тем, которые не требуют много времени, выделяйте для них более короткие отрезки. Возможно, некоторые предметы требуют многократных коротких повторений.

    • Если вам нужно запомнить новые слова для экзамена по французскому языку, то лучше уделить задаче больше коротких временных блоков.
  7. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 11

    7

    Включайте в график перерывы. Указывайте в графике не только отрезки времени на подготовку, но также перерывы и вознаграждения. Например, можно запланировать перерыв на чашку кофе с подругой или кратковременную интенсивную тренировку в спортзале неподалеку между отрезками времени на повторение материала. Используйте перерывы по собственному усмотрению, однако не забывайте включать их в расписание.[9]

  8. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 12

    8

    Стройте реалистичные планы. На этапе составления графика часто возникают амбициозные планы, но не следует указывать в графике масштабные задачи, которые вы просто не сможете выполнить. Если вы запланируете пятнадцать часов ежедневной подготовки к сложному предмету, то вряд ли сможете придерживаться такого графика и, как следствие, будете недовольны собой. Планируйте реальный объем работ, который будет учитывать ваши дела и семейные обязанности.[10]

    Реклама

  1. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 13

    1

    Начинайте день с легко выполнимой задачи. Это позволит вам зарядиться мотивацией на весь день. В следующий отрезок времени запланируйте более сложное дело, чтобы не откладывать все сложные предметы на самый последний день.

  2. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 14

    2

    Выберите оптимальное время дня. Некоторым людям лучше всего заниматься по утрам, тогда как другие предпочитают работать по ночам. Определите, когда вы лучше всего поддерживаете концентрацию, чтобы работать в такое время дня.[11]

  3. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 15

    3

    Ставьте цели для каждого сеанса занятий. В начале сеанса повторения рассмотрите конкретные цели, которых вы хотите достичь. Запишите такие цели на листе бумаги (например, прочитать до определенной страницы в учебнике).

    • Если нужно запоминать даты или события для экзамена по истории, вашей целью может быть конкретное количество фактов.
  4. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 16

    4

    Используйте специальный подход для каждого предмета. Подумайте, используете ли вы самые подходящие методы подготовки к предметам вроде флэш-карточек для экзамена по истории или рифм для устного экзамена по французскому языку. Ваши методы подготовки должны учитывать тип материала.[12]

    • Для определения частей тела человека можно использовать иллюстрации по биологии.
    • Для экзамена по алгебре тренируйтесь решать уравнения.

    СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

    Джош Джонс — исполнительный директор и основатель Test Prep Unlimited, компании репетиторских услуг по подготовке к тестам GMAT. Создал первую и единственную в мире программу частной подготовки к GMAT, гарантирующую набор баллов. Участвовал в QS World MBA Tour и разрабатывал программу по математике для государственных школ Чикаго. Имеет более 15 лет опыта частного репетиторства и преподавания в школе. Получил диплом бакалавра по математике в Чикагском университете.

    Josh Jones

    Замейчайте аспекты, которые даются вам с трудом. Если вы не понимаете половину материала, который нужен для ответа на вопрос, то переключитесь на более легкую задачу, а затем вернитесь к более сложному вопросу.

  5. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 17

    5

    Стремитесь к оптимальной концентрации внимания. Не стоит пытаться часами повторять материал — вы не сможете сохранять концентрацию так долго. Лучше работать промежутками по 30–40 минут. Если спустя это время вы не чувствуете усталости, то всегда можно вернуться к работе.[13]

  6. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 18

    6

    Делайте регулярные перерывы. Если вы собираетесь готовиться весь день, то важно отдыхать в перерывах между повторением. Отправьтесь на короткую прогулку или выпейте чашечку кофе, а потом вернитесь к работе.[14]

  7. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 19

    7

    Просматривайте свои ежедневные цели. В конце дня кратко просмотрите, что вы успели сделать за сеанс повторения. Похвалите себя, если вы достигли цели, например завершили подготовку к теме или предмету. Если цель еще не достигнута, запишите оставшиеся задачи, чтобы на следующих занятиях приблизиться к воплощению цели в жизнь.[15]

  8. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 20

    8

    Вычеркивайте выполненные задачи. Такое действие приносит невероятное облегчение. Теперь вам нужно волноваться о меньшем количестве предметов. При этом не забывайте возвращаться к предметам, которые вы повторяли в первую очередь.[16]

  9. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 21

    9

    Находите время для повторений. По мере выполнения графика потребуется освежать в памяти предметы, которые вы проходили несколько недель или месяцев назад. Следовательно, находите время, чтобы повторить такие предметы.[17]

  10. Изображение с названием Make a Revision Timetable Step 22

    10

    Постарайтесь хорошо выспаться в ночь перед экзаменом. Сон важен для наших когнитивных способностей, без которых невозможно справиться с экзаменами. Для хорошего результата нужно хорошо отдохнуть накануне.[18]

    • Например, можно спать 8–10 часов каждую ночь.[19]
    • К сожалению, недостаток сна ограничивает наши способности концентрироваться и учиться. Не нужно приносить сон в жертву подготовке и спать менее 8–10 часов, иначе недостаток сна может отрицательно повлиять на процесс подготовки.[20]

    Реклама

Советы

  • Трезво оценивайте свои возможности, но помните, что все проверяется путем проб и ошибок. Даже если что-то не получается, всегда можно изменить расписание.
  • Совместная подготовка с другом может быть веселой и продуктивной. Вместе повторяйте темы и проверяйте друг друга. Если вы готовитесь к разным предметам, мотивируйте друг друга учиться и следовать графику.
  • Составляйте подробный список дел вечером накануне учебного сеанса. Например, ваш список на выходные может выглядеть так: с 9:30 до 10:30 принять душ и позавтракать; 10:30 повторение тем для экзамена по истории; 11:30 подготовка к алгебре; 12:30 обед. Вы удивитесь, насколько больше дел можно выполнить, если составлять подробные планы.
  • Не нужно тратить очень много времени, чтобы создать самый красивый график подготовки. Если вы перфекционист и неаккуратный график действует вам на нервы, то просто составьте опрятный график, но не нужно тратить драгоценное время, чтобы нарисовать красивые рисунки или обвести каждый отрезок разным цветом.

Реклама

Что вам понадобится

  • Бумага или дневник
  • Ручка
  • Цветные маркеры и ручки
  • Линейка

Об этой статье

Эту страницу просматривали 32 124 раза.

Была ли эта статья полезной?


Download Article


Download Article

Studying for exams at any point in the semester can be stressful, but studying for finals for can be extra stressful. Collecting all of the materials you need to create a schedule and assessing how much time you have to study before your finals start can help you create a study schedule. Carefully considering the restrictions on your time and then sticking to your study schedule can help you create a useful schedule and be more productive when you study.

  1. Image titled Create a Study Schedule to Prepare for Final Exams Step 1

    1

    Pick a calendar for keeping track of your schedule. Before you can actually create a study schedule for finals week, you need to decide what exactly you’ll use for scheduling. You might prefer paper calendars or planners, or you might want to use a digital app, such as the calendar on your phone or an actual study app.[1]

    • It doesn’t matter which type you prefer, as long as you have something that you are comfortable using.
  2. Image titled Create a Study Schedule to Prepare for Final Exams Step 2

    2

    Print out your exam schedule. Before you even begin crafting a schedule, make sure you have all of your exam dates in front of you. This will make creating your schedule a lot easier because you won’t have to stop and search for information or, even worse, have to start over because you forgot about an exam.

    • Some schools schedule all finals during a finals week. In this case, the time for your final might not be on the same day or at the same time as when your class normally meets. Make sure you note if that’s true.
    • Some teachers might schedule your final during regular class time, even if your school has a devoted finals week. Make sure you have that information, too.

    Advertisement

  3. Image titled Create a Study Schedule to Prepare for Final Exams Step 3

    3

    Print out your school break schedule. If you have breaks between when you start drawing up your study schedule and finals week, you can use them to devote more time to studying since you won’t have to attend class.

    • Depending on how long your classes usually are per day, consider adding extra study sessions for those courses during their regularly scheduled meeting times. This gives you some extra time to study without really disrupting your normal schedule.
  4. Image titled Create a Study Schedule to Prepare for Final Exams Step 4

    4

    Calculate how much time you have. How much time you have to study for finals will depend on when in the semester you start drawing up your schedule. Once you’re ready to set your study schedule, calculate how many days you have between now and when your exams are. This will obviously be a different number for every exam.

    • Keep in mind that you might not be able to study every single day. If you have a lot scheduled on a specific day, leave that day off your study schedule. This will give you a more realistic idea of what you have to work with.[2]
  5. Image titled Create a Study Schedule to Prepare for Final Exams Step 5

    5

    Prioritize your exams. Once you know how much time you have to study for each exam, prioritize them. List your exams in order, starting with the one you have to take the soonest, and ending with your last exam. You might also want to consider prioritizing by how hard the exam is likely to be.[3]

    • For example, if you struggle with Math, you might want to move it to the top of your list so that you’ll know you have enough time to study for it.
  6. Advertisement

  1. Image titled Create a Study Schedule to Prepare for Final Exams Step 6

    1

    Decide when you’ll study. Some people study better at night while other people are more alert in the morning. Schedule your study time for a time of day when you know you’ll be the sharpest – this will help you retain information more easily.[4]

    • If you don’t know what time you study best at, experiment. Study in the morning one day, and in the evening the next.
  2. Image titled Create a Study Schedule to Prepare for Final Exams Step 7

    2

    Schedule everything. Before you create your study schedule, make sure you add the non-studying stuff you have to do—classes, extracurricular activities, doctor’s appointments, etc.—so you know what time you actually have available.[5]

    • This prevents you from scheduling study time and then realizing that day you had an appointment you forgot about and have to miss your study time.
  3. Image titled Create a Study Schedule to Prepare for Final Exams Step 8

    3

    Set realistic goals for your study sessions. Don’t schedule study time for eight hours of the day on top of the other stuff you have to do, too. The more realistic you can be, the more productive your studying will be.[6]

    • Be realistic about what you can get done in each study session. Don’t schedule studying 5 chapters, writing a paper, and working on a project all during the same 2-hour block.
  4. Image titled Create a Study Schedule to Prepare for Final Exams Step 9

    4

    Limit your study time per session. Research shows that after about 2 hours, we are less able to focus on a specific topic or task, and our concentration and ability to retain information declines. Scheduling your study time in 2-hour blocks not only prevents you from setting unrealistic goals, it also helps you make the most productive schedule.[7]

    • This doesn’t mean that you can only schedule one 2-hour session per day. Depending on how much other time you have available to study, you can schedule one or two 2-hour sessions in the morning and one or two 2-hour sessions later in the day.
    • If you’re going to schedule multiple sessions per day, try to schedule them for the time when you work best. If you work better in the morning, try scheduling to sessions before noon—with a good break in between. If you work better in the evening, schedule one session before dinner and one after.[8]
  5. Image titled Create a Study Schedule to Prepare for Final Exams Step 10

    5

    Focus on 1 topic at a time. In each study session, studying 1 subject at a time can help you focus on the material better and therefore retain more.

    • Splitting your time between multiple subjects per study session doesn’t give you enough time to get deep enough in the material to really retain anything.
    • Some change is good when you’re studying. Studying one topic for one study session and then switching to something totally different for your next session can keep things fresh and keep up your efficiency and energy.[9]
  6. Image titled Create a Study Schedule to Prepare for Final Exams Step 11

    6

    Make time for review. When you’re setting up your times to study, make sure you build in 10 or 15 minutes to quickly review what you studied the day before. It keeps things fresh in your mind and will remind you of the connections between what you’re doing and what you already did.[10]

    • If the topic is more difficult, you may need a little more than 10 or 15 minutes to review.
    • You should still do this even if you feel confident about a topic or are really good at it.
  7. Image titled Create a Study Schedule to Prepare for Final Exams Step 12

    7

    Build in breaks. While you’re scheduling time to study, it’s also important to build breaks into your schedule. Research suggests that you should take a break for 10-15 minutes every hour.[11]

    • You should also schedule larger breaks—like time to exercise or see friends or watch TV. Giving your brain and your body a chance to relax will make you more productive in the long run.
    • Aim to eat a healthy snack on your break as this can improve your mood, energy level, and focus. For instance, eat a handful of nuts or a piece of fruit and a small portion of cottage cheese.
  8. Image titled Create a Study Schedule to Prepare for Final Exams Step 13

    8

    Color-code your schedule. As you’re scheduling your existing appointments and obligations and your study time, color code each type of activity. This gives you a better visual representation of what your week will look like and can often help you see how much time you really need to spend studying.

    • Don’t put similar colors right next to each other. For example, red and orange can look similar, especially under certain lights. Try red and yellow together instead.
  9. Image titled Create a Study Schedule to Prepare for Final Exams Step 14

    9

    Stay consistent. Try to study at the same time (and possibly the same place) every day. This can make studying become almost automatic. The one exception to this, of course, is if your study area is unavailable.[12]

    • For example, if you are used to studying in a coffee shop, but the coffee shop is closed, you will need to find another place to study.
    • If you can’t focus in your usual study location, choose a different spot.
  10. Advertisement

Study Schedule for Final Exams

Add New Question

  • Question

    How many hours should I study for a final exam?

    Christopher Taylor, PhD

    Christopher Taylor is an Adjunct Assistant Professor of English at Austin Community College in Texas. He received his PhD in English Literature and Medieval Studies from the University of Texas at Austin in 2014.

    Christopher Taylor, PhD

    English Professor

    Expert Answer

    Support wikiHow by
    unlocking this expert answer.

    Ideally, you should spend a couple of hours each week during the semester to review the material you covered in class that week. Then, as finals approach, try to begin studying for that final exam at least two weeks out.

  • Question

    How can I prepare for my final exams?

    Christopher Taylor, PhD

    Christopher Taylor is an Adjunct Assistant Professor of English at Austin Community College in Texas. He received his PhD in English Literature and Medieval Studies from the University of Texas at Austin in 2014.

    Christopher Taylor, PhD

    English Professor

    Expert Answer

  • Question

    How can I study for an exam in a small amount of time?

    Christopher Taylor, PhD

    Christopher Taylor is an Adjunct Assistant Professor of English at Austin Community College in Texas. He received his PhD in English Literature and Medieval Studies from the University of Texas at Austin in 2014.

    Christopher Taylor, PhD

    English Professor

    Expert Answer

    Support wikiHow by
    unlocking this expert answer.

    Cramming for a test is proven to be an ineffective test taking strategy. If you don’t have much time to prepare for an exam, find a quiet place where you can focus, create a study guide or review for the course, and try taking a practice test.

See more answers

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

Advertisement

Video

  • Study one subject at a time. Scheduling more than one subject for one chunk of study time can prevent you from remembering anything at all!

  • Check your schedule often―it’s no good making one if you aren’t going to follow it.

Advertisement

References

About This Article

Article SummaryX

A study schedule is a great way to stay on track for your final exams and make sure that you cover all the material you’ll need to know. Before you make one, take a look at your calendar to see how much time you have to devote to studying. Then, block out study sessions in 2-hour increments so you don’t overwhelm yourself. It’s best to focus on 1 topic at a time when studying, which will help you retain more information. Additionally, you should schedule in one 10-15 minute break every hour to keep your energy and focus up. To learn which times of day are best for studying, read more from our Professor co-author!

Did this summary help you?

Thanks to all authors for creating a page that has been read 188,070 times.

Reader Success Stories

  • Palwasha Arooj

    Palwasha Arooj

    Sep 9, 2016

    «It was helpful for me, because my final prof exams are just approaching, and this is a very important year for me…» more

Did this article help you?

Расставьте приоритеты

Недостаток российской системы образования в том, что при поступлении сразу нужно решить, какие направления для вас приоритетны (ещё лучше — конкретные вузы). С этим бывает трудно определиться ребятам, которые сдают сразу несколько экзаменов. Для этого нужно ответить на два вопроса:

  1. Какие предметы мне нужны больше всего?

  2. Какие предметы я знаю лучше всего?

Уделяйте предметам, которые попали в первую категорию, больше времени. Если эти два множества («нужны» и «знаю лучше всего») пересекаются, прекрасно: в приоритете они тоже должны стоять первыми.

Забрасывать менее приоритетные предметы тоже не нужно, чтобы не оказаться в ситуации, когда до экзамена осталось два месяца, а вы ни разу открывали сборник заданий по русскому и забыли таблицу умножения на семь. Занимайтесь ими регулярно с начала года. ЕГЭ — это система, и чем лучше вы к ней приспособитесь, тем выше будут ваши баллы.

Как узнать, какие экзамены требуются в ваш вуз

Вузы публикуют перечни вступительных испытаний до 1 октября включительно. Как правило, на одну и ту же специальность из года в год требуется сдавать одни и те же экзамены.

Можно пойти от обратного: выбирать вуз, исходя из того, какие предметы вы готовы сдать на ЕГЭ. Для этого можно воспользоваться агрегатором.

Примеры агрегаторов

Абитуриент.Про

Учёба.ру

Атлас вузов

Составьте расписание

Подберите наилучшее для себя время. Школьное расписание (и, опционально, расписание кружков или секций, в которых вы занимаетесь) обычно довольно жёсткое, поэтому опирайтесь на него, когда будете составлять план подготовки. Нелли Григорьева в статье о том, как совмещать подготовку к ЕГЭ и олимпиадам, дала хороший совет: определите своё пиковое время и используйте его.

Лучше всего готовиться ко всем предметам понемногу каждый день, делая акцент на приоритетных. Занимаясь, скажем, менее приоритетным для вас русским по полчаса в день, вы подготовитесь лучше, чем если бы вы выделяли на него по два часа один раз в неделю.

Чем расписание подробнее, тем лучше. Конкретно указывайте время, в которое вы будете отрабатывать тестовую часть, задания с развёрнутым ответом, когда будете писать конспекты и сочинения.

Например, примерно так выглядел мой собственный план для подготовки к ЕГЭ в третьей четверти 11 класса.

Поставьте цель

Понятно, что ваша глобальная цель — подготовиться к ЕГЭ и не облажаться. Некоторые из моих знакомых конкретно рассчитывали баллы, на которые им нужно сдать, но меня такая практика угнетала: я не могу спокойно сосредоточиться на предмете, постоянно держа в голове мысль, что мне его нужно сдать на 98.

Маленькие, достижимые цели ставить можно и нужно. К примеру, если вы сдаёте английский, русский и литературу, можете поставить себе такие цели на неделю:

  1. Сделать целиком два типовых варианта ЕГЭ по каждому из предметов;

  2. Прочитать 200 страниц «Войны и мира»;

  3. Выучить 30 новых слов на английском;

Похожим образом можно поставить цели на месяц, четверть или год.

Следите за своим прогрессом, чтобы в моменты уныния думать о том, как много вы сделали. Кроме того, вы сможете отслеживать, на каком уровне знания предмета вы сейчас находитесь.

Оптимизируйтесь

В некоторых школах возможен вариант, когда вы посещаете занятия только по тем предметам, которые сдаёте на ЕГЭ. Если вы учитесь в такой школе — возрадуйтесь. Остальным придётся выкручиваться.

В моей школе за посещаемостью следили достаточно строго, поэтому прогуливать удавалось редко. В школу я приходила экипированной для занятий ЕГЭ. На не нужных мне предметах я решала типовые варианты или читала справочники. Если было тяжело тащить бумажные версии — с телефона решала задания в группах по подготовке к ЕГЭ во «Вконтакте».

Как правило, в 11 классе учителя достаточно лояльно относятся к тому, что какие-то предметы ученики пропускают. Попробуйте заранее договориться с учителями о том, что на их уроках вы будете заниматься своими делами. Вести себя нахально не стоит: аттестат всё-таки надо получить.

Что делать, если я забросил занятия?

Для начала — не паникуйте. Если вы чувствуете, что скоро перегорите, сделайте остановку. Не занимайтесь день или два, а потом возвращайтесь к подготовке. Помните, что ваше ментальное и физическое здоровье важнее ЕГЭ. Первые месяца полтора-два я один день в неделю не занималась совсем — только читала справочную литературу и рефлексировала. Дальше я стала заниматься каждый день (но обязательно с перерывами на отдых).

А если я просто с расписания срываюсь?

Самый простой и очевидный совет — переработайте его. Поймите, что не так: на какой предмет вам не хватает времени, а где вы, наоборот, работаете достаточно расслабленно и всё равно успеваете закончить раньше срока. Возможно, проблема в интенсивности ваших занятий: кто-то не может заниматься несколько часов подряд, а предпочитает работать весь день с промежутками.

Как составить план подготовки и не выгореть в процессе

19 августа 2021

Тайм-менеджмент — слово, которое часто встречается в умных книжках или у мотивационных блогеров. Честно говоря, оно пугает: кажется, что эта черная магия подвластна только взрослым, которые достигли «успешного успеха». Если отбросить мишуру — подъем в 5 утра, техники концентрации и прочие стереотипы — тайм-менеджмент оказывается навыком, который доступен и простым смертным.

Вместе с онлайн-школой «Вебиум» мы составили подборку советов, как использовать принципы тайм-менеджмента в подготовке к ЕГЭ. Помогает и делится личным опытом Агния Розенталь, преподаватель по русскому языку.

❓ Зачем нужен тайм-менеджмент

Планирование сохраняет главное в нашей жизни — энергию. Организация времени помогает структурировать хаос и неопределенность, которые незаметно, но стабильно забирают много сил. В результате освобождается время для того, что мы называем жизнью: прогулок с друзьями, посиделок с семьей, просмотра кино, кривлянию у зеркала. Чем раньше начать развивать навык планирования, тем больше пользы он принесет. А пригодится умение жонглировать временем обязательно — в учебе, карьере и даже отношениях.

⏰ Начинай заранее

Определиться со списком экзаменов и направлениями поступления лучше летом (то есть сейчас!). Так ты примешь решение не под гнетом учителей, а в расслабленной обстановке. Возможно, в последний момент ты поймешь, что тебе ближе литература, а не биология. Лучше сейчас, чем в мае: еще не поздно все переиграть и подтянуть отсутствующие знания.  

А еще летом больше возможностей найти «того самого» репетитора или подходящие курсы. Подумай: в октябре или марте все классные преподаватели будут разобраны, группы по подготовке укомплектованы. Сейчас и выбора больше, и выбирать придется не в панике.

Конечно, в последний месяц лета хочется гулять до утра, а не учиться. Откровенно говоря, и в сентябре стремления сидеть за учебниками нет. Преврати подготовку в некое приключение: катай на велике и слушай подкасты, смотри вебинары на даче, пока чистишь картошку. Главное — разжечь интерес к предмету, найти в нем что-то увлекательное и перестать воспринимать как обязаловку.

Совет от Агнии Розенталь: «Если говорить про качественную подготовку к русскому языку, то хорошо начать готовиться с сентября. Важно хотя бы задуматься о подготовке летом, потому что в течение года ждет два сочинения — итоговое и сочинение ЕГЭ. Оба достаточно интересные, к каждому нужно готовиться отдельно, а еще есть тест, насыщенный разнообразными правилами».

📅 Наметь цель поступления

Готовиться без цели — все равно что блудить по лесу без компаса. Надо знать, к чему ты стремишься, и ставить реалистичную планку. Если хочешь сдать ЕГЭ на 100 баллов и поступить в топовый вуз, начинать надо сильно заранее — как говорят, еще вчера.

Ну а если план — поступить не Москву или Питер, а в хороший местный университет, где 70-80 баллов будет достаточно? Со спокойной душой приступай к подготовке в сентябре-октябре. Нет, это не поздно, это оптимально. Твоя цель — не перенапрягаться там, где этого можно не делать.

Однако расслабиться совсем — неправильная тактика, если ты хочешь показать свой лучший результат. Конечно, есть талантливые ребята, которые готовятся неделю и пишут экзамен на 90 баллов. Но это исключение из правил: изначально отличный уровень знаний, помноженный на удачный вариант. Делай ставку на стабильную и постепенную нагрузку, а не на везение. Регулярные занятия дисциплинируют, помогают узнавать новые правила, не забывать их и применять потом на практике.

📌 Иди постепенно и расставь приоритеты

Большая ошибка — моментально надеяться на 100 баллов в пробнике. Ты не можешь знать все темы одинаково хорошо, и это нормально. Однако вполне возможно начать с основ и шаг за шагом подтянуть «провисы». Даже если ты стартуешь с нуля, наверняка есть темы в предмете, которые ты понимаешь чуть лучше, которые тебе интересней. Начинай с того, что кажется проще и постепенно двигайся к непонятному. Запомни правило: идем меньшего к большему, от простого к сложному. 

К примеру, ты сдаешь английский, твоя слабая сторона — артикли. Не мучай себя зубрежкой, а изучай через то, что у тебя уже получается, что тебя увлекает. Допустим, это письмо. Напиши раздел согласно требованиям и попробуй менять контекст так, чтобы подходили разные артикли. И, конечно, не ругай себя, если не сразу получается.

Совет от Агнии Розенталь: «ЕГЭ по русскому языку — это „палочка-выручалочка“ при поступлении в вузы. К нему чуть легче подступиться, ведь это родной язык, и какие-то темы понятны интуитивно. Однако без практики сдать его не легче, чем остальные предметы. Если ответственно отнестись к подготовке, то высокий балл не заставит себя долго ждать».

😇 Учитывай свои особенности

Для многих подготовка к экзаменам — это зайти в интернет, порешать пару КИМов, отвлечься на мессенджеры, посмотреть мемы про рыбов, поспать. Если ты узнала в этом себя, не кори себя за стремление к развлечениям. Направь энергию в верное русло и отнесись к подготовке как к веселому эксперименту. Смотри и литературные экранизации книг, и фанатские ролики по ним в TikTok; читай книги с обложками, которые тебя вдохновляют; делай мемы про любимых исторических личностей. 

Если тебя постоянно тянет поговорить с подружками — отлично, используй желание на свою пользу. Попроси друга или одноклассника разделить с тобой подготовку. Новые общие впечатления сближают: смотрите вместе вебинары, пишите сочинения и проверяйте друг друга. И навыки получите, и наболтаетесь — увы, в течение года времени на общение с близкими станет меньше. 

Не привязывайся к тому, что не работает, экспериментируй с разными подходами. Попробуй вести ежедневник в телефоне, или, если неудобно, перейди на бумагу. Прописывай каждое свое действие или только шаги до заветных ста баллов. Пробуй, бросай и снова пробуй, и так ты найдешь «свое». Даже самые творческие личности в период стресса собирают себя в руки и четко двигаются к цели — вдруг ты из таких?

🤍 Отстань от себя 

Итак, произошло непредвиденное: план не работает. Ты уже две недели не открывала онлайн-курс, тетради пылятся на полке, а мысль об очередном вебинаре нагоняет тоску. Нужен новый план. Но сначала — работа над ошибками.

Важно быть честной с самой собой и ответить на вопрос — почему ты подзабила? Что можно сделать сейчас, чтобы следующая попытка стала лучше? «Возможно, я подзабила, потому что мне действительно надо было отдохнуть и отключиться». «Я перестала заниматься, потому что потратила все силы на то, что играла в Genshin Impact. Мне понравилось, но нужно было быть с собой чуть-чуть строже». Попытайся поговорить с собой честно и без осуждения: ты с самой собой в одной команде. 

В течение учебного года произойти может что угодно. Ты можешь влюбиться, заболеть, мир может захлестнуть пандемия неизвестного вируса. Прошлый год показал, что вообще ничего стабильного нет. В этой суете важно прислушиваться к себе, быть заботливой и аккуратной к своему самочувствию. Если ты устала, мотивация на нуле и ты отстаешь от плана, не будь сама для себя палачом. Будь лучшей подругой, которая накроет одеялом, даст чашку какао и посадит смотреть любимый сериал. Тем более не надо корить себя за болезни, физические или ментальные. Здоровье намного важнее ЕГЭ, который в любой момент можно пересдать.

👿 Бонус: 3 греха планирования 

  • Обесценивание базовых потребностей. Ты — не робот. Тебе нужно есть, спать, общаться с людьми и отдыхать.Обязательно оставляй время на сон, и не 3 часа, а как минимум 8. Время на хобби и безделье не менее важны: во время них мозг по-настоящему отдыхает. 

  • Самообман. Ты на полном серьезе считаешь, что посмотреть 8 вебинаров в день — нормально? Не обманывай себя. Ты прекрасно знаешь, что после третьего руки потянутся к телефону, а на пятом ты включишь на фоне обзоры Юлика и Кузьмы. Самообман приведет к тому, что ты не выполнишь план, разочаруешься, начнешь себя корить, ставить еще более высокую планку, выгоришь — и так без конца. Поверь, три вебинара в день — это уже здорово, и ты молодец, что добралась хотя бы до них. 

  • Зацикленность на планировании. Конечная цель — выучить предмет и сдать его достаточно хорошо, а не следовать плану. План — это лишь инструмент, который должен вдохновлять, а истязать. Не бойся поменять расписание, если чувствуешь, что устаешь.

Чтобы показать максимальный результат, начать подготовку к ЕГЭ нужно как можно раньше. Успешно справиться с экзаменами помогут наши рекомендации. Рассказываем, как составить план подготовки к ЕГЭ, чтобы получить высокий балл и поступить в вуз мечты.

Объективно оцените свои знания

Не ориентируйтесь на школьные оценки, лучше прорешайте демонстрационные варианты ЕГЭ по выбранным предметам. Так вы узнаете, где у вас пробелы в знаниях.

Ещё один вариант узнать свой текущий уровень — обратиться к репетитору. Он проведёт профессиональную оценку и поможет составить индивидуальную программу подготовки.

Составьте подробный план 

Сначала по каждому предмету выпишите темы, которые нужно выучить. Список тем поможет понять предстоящий объём работы. Сделайте пометки на полях: на изучение сложных тем нужно заложить больше времени. 

В подготовке к экзаменам главное — это регулярность. Лучше заниматься каждый день по 20 минут, чем два часа один раз в неделю.

Составьте расписание на неделю и на каждый день. Чтобы было удобнее, воспользуйтесь планером для подготовки к ЕГЭ. В конце дня ставьте галочки напротив выполненных задач, а в конце недели анализируйте итог: что получилось, а что вызвало сложности. 

Оставляйте в плане запас времени на случай непредвиденных обстоятельств. Так при любых изменений вам не придётся нервничать, и вы не упустите ни одну важную тему.

Продуктивнее всего посвящать один день одному предмету, чтобы не возникало путаницы в голове. А чтобы не заскучать, чередуйте типы заданий: тестовые и творческие.

Подберите достоверные источники информации

Узнать расписание проведения ГИА и прочитать ответы на часто задаваемые вопросы о ЕГЭ можно на официальном портале.

Примеры заданий по всем предметам и КИМы смотрите на сайте Федерального института педагогических измерений — ФИПИ. Демоверсии помогают понять критерии оценки заданий, в которых предусмотрен развёрнутый ответ.

Не игнорируйте сложные задания

Чтобы набрать на экзамене больше 70 баллов, нужно сосредоточиться на сложных заданиях. Используйте в подготовке олимпиадные задачи, они учат мыслить шире. Применить свои знания на ЕГЭ будет легче, если вы готовы к трудностям. 

Развивайте внимательность и скорость

Потерять заветные баллы из-за того, что поставил галочку не в ту клеточку — очень обидно. Чтобы этого избежать, нужно развивать внимательность. Используйте приложения на смартфоне, например, Peak или Lumosity. Либо попробуйте проделать следующие упражнения:

  1. «Центр Вселенной». Уделите всё своё внимание любому выбранному предмету в течение 3-5 минут, постарайтесь не переключаться ни на что другое.
  2. «Всё наоборот». Сосчитайте от 100 до 1 или расскажите алфавит от Я до А.

Не менее важна скорость выполнения заданий на экзамене. Когда решаете пробники, ставьте таймер. Также учитывайте, что на ЕГЭ вам понадобится дополнительное время на проверку и перенос ответов в бланк. 

Поддерживайте мотивацию

Не забывайте, ради чего все ваши старания. Поступить в желаемый вуз и обрести любимую профессию — вот главная цель. Чтобы не сбиться с нужного курса, найдите для себя примеры для вдохновения. Смотрите интервью людей, которые добились успеха в интересной для вас сфере, читайте книги о профессии.

Отдыхайте

Во время подготовки может показаться, что нельзя тратить ни одной минуты на отдых, ведь важно всё успеть. Однако, чтобы знания усвоились, мозгу необходим перерыв. Включите в план подготовки к ЕГЭ дела для души. Встретиться с друзьями, заняться любимым хобби, уделить время спорту — всё пойдёт на пользу. Так вы отдохнёте морально, а затем с новыми силами вернётесь к подготовке.

Начните готовиться бесплатно — попробуйте бесплатное вводное занятие!

Влюбляем в обучение на уроках в онлайн-школе Тетрика

Оставьте заявку и получите бесплатный вводный урок

Понравилась статья? Поделить с друзьями:

Не пропустите также:

  • Как найти массу железа в сульфате железа
  • Ошибка 0х00000124 в windows 7 как исправить
  • Как найти индуктивность катушки через сопротивление
  • Как исправить ошибку 95 на котле китурами
  • Вместо цифр печатает символы как исправить на ноутбуке

  • 0 0 голоса
    Рейтинг статьи
    Подписаться
    Уведомить о
    guest

    0 комментариев
    Старые
    Новые Популярные
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все комментарии