На чтение 16 мин Просмотров 27.1к.
Содержание
- Муж алкоголик – что делать женщине?
- Жить ли с мужем алкоголиком?
- Дорогой, я больше не смотрю на твоипредставления
- Надо ли смиряться под ударами судьбы или лучше оказать сопротивление?
- Начало пути
- На дне
- Как расстаться с мужем алкоголиком?
- Как выгнать мужа алкоголика из дома?
- Выгоды
- Наследство
- Каким образом берутся алкоголики?
- Моя созависимость
- Самооценка
- Страшная тайна
- Ролевые игры. Роль жертвы
- Мой контроль
- Роль Спасателя
- Выздоровление
- Мое счастье
- Осознание своих чувств
- Я теперь счастлива здесь и сейчас
Муж алкоголик – что делать женщине?
Муж алкоголик – что делать женщине? Все знают, что алкоголизм – это заболевание, которым страдают зависимые от алкоголя люди. Но существует еще одна опасная группа – это близкие алкоголика.
. Близкие люди полностью подчиняют свою жизнь потребностям пьющего члена семьи, позволяя ему влиять на их состояние и поведение, решение, выбор и, эти люди не понимают своей созависимости, и следовательно все глубже погружаются в состояние эмоционального конфликта с окружающими, пытаясь помочь своему мужу справиться с алкоголизмом. Близкие родственники люди принимают на себя ответственность за то, что происходит с их пьющими родственниками: пытаются контролировать его, считают, что только от них зависит состояние алкоголика и его выздоровление.
Дорогие читатели, если Вы читаете эту статью, значит у Вас не все в порядке. Вы чувствуете себя неполным человеком, у которого без наркоза ампутируют душу. Это «кое-что» отравляет Вам жизнь, крадет Ваше время, добавляет болезней.
В моей практике, когда я долгие годы работала с алкоголиками и их родственниками, мне запомнилась история одной выздоровевшей от созависимости женщины. Я хочу Вам подробно рассказать ее историю, чтобы Вы на ее примере лучше поняли как вырваться из этого ада.
Друзья моего мужа. Стояли они своей кучкой, пили, курили, плевались, ругались, смеялись, и сами себе, наверное очень нравились. Изначально я бродила по улицам, с грудным ребенком, почти не осознавая, что происходит вокруг. Мелькали люди, деревья…и тут мой взгляд на них – друзей моего мужа – кучку молодых, ничем не обремененных мужчин. Они что-то праздновали и делали они это бесконечно.
(Посмотрите видео – всего 12 мин)
Все делают вид, что ничего не происходит. Никто не разводится, кто-то терпит, кто-то воюет, кто-то молится, но по большому счету никто ничего не меняет. Почему? Что то в этом было не так. А я смотрела и видела, как от них как будто тянутся истории…и каждая ведет к их семьям. Одна история – одна судьба, едва ли счастливая. Много историй и много боли за каждым из них. И я стала задумываться над этим.
Итак, мой муж –алкоголик! Это было важное признание самой себе.
Осознание того, что я вышла замуж за алкоголика причиняло мне сильную боль.
Еще хуже мне было оттого, что я не могла порвать эти отношения.
Я была просто «заключена» в этом браке. Дети, декретный отпуск, материальная зависимость. Отсутствие работы, а в случае развода – отсутствие жилья. Особенно было обидно и непонятно, как я могла так влипнуть.
О, здравствуй, очередной запой! Каждый раз все повторялось. Боролась с алкоголизмом мужа я старательно. Сначала просила, молила, уговаривала, убеждала и плакала. Затем рассказывала и пугала про то как выпивая бутылку, наутро слышат голоса в голове. Читала лекции о вреде алкоголя и часто уговаривала лечиться. При этом временами я его ненавидела, но продолжала верить в его выздоровление и даже молилась.
Потом были рвотные травки и порошки, которые я подсыпала в его пойло. Потом что-то еще. Как Вы думаете что было дальше? Сначала обещания и мольбы о прощении, затем затишье. Потом иллюзия нормальной жизни и…Снова все сначала.
Запои становились длиннее, время между запоями короче, а приключения в запоях все опасней.
Я увлеклась жизнью моего мужа настолько, что моя жизнь занялась мной… Я все сильнее втягивалась в его проблемы. Я жила в постоянном напряжении и страхе. Как на горках, когда захватывает дух перед спуском. Дух у меня захватывало во время праздников.
Я стала бояться праздников, потому что праздник – это значит запой.
Мне становилось все хуже. Мне казалось, я сильная и все могу выдержать, но мое тело считало по-другому. Я стала мертвее. Стали сдавать нервы и ухудшилось здоровье. Начались сильные головные боли, в итоге спасать нужно было меня.
Однажды ночью после очередного запоя я вся в слезах позвонила в церковь. Трубку подняли, меня прорвало…
– Помогите мне, прошу Вас! Мой муж алкоголик. Я больше не могу! У меня дети! Я не знаю, что с ним делать и как его спасти!
Мужской голос прервал меня:
– Хотите спасти? Тогда принесите в жертву свою жизнь. Готовы?
– Жизнь в жертву? Нет…
– Не берите на себя роль Бога, потому что Спаситель у нас один – это Иисус Христос. Спасайте себя и свою душу.
Если бы тогда мне понять весь смысл сказанных батюшкой слов… Но я тогда не поняла…
Как то я смотрела на эксперимент Павлова с собакой и увидела в этом эксперименте себя.
Я реагировала как собака Павлова на лампочку
Вывод простой: муж пьет – плохо мне и всем моим близким. Но нет свободы выбора, потому что я завишу от мужа и его запоев. Плохо в итоге мне, Это у меня безысходность, боль, отчаяние…Это мои дети страдают, потому что маме плохо и она на них срывается.
Спасибо батюшка из той церкви! Спасибо физиолог Павлов!. Благодаря этому я сделала свой первый выбор.
Жить ли с мужем алкоголиком?
Дорогой, я больше не смотрю на твои представления
Муж алкоголик – что делать женщине? Теперь каждый раз, когда муж уходил в запой, я старалась не реагировать. Но сказать легко, а сделать трудно. Жить ли с мужем алкоголиком? Итак звонок, до боли знакомый голос, и сердце снова обрывается.
Как жить с мужем алкоголиком? Как дистанцироваться от него? Я начала читать книги. Освоила технику медитации.
Мне было почти все равно, где шатается мой пьяный муж.
Сработал инстинкт самосохранения. Когда муж в пьяном виде требовал у меня ключи от машины, я кинула ему ключи. Я сделала выбор в пользу себя и своих детей. А он сделал свой выбор. Сел за руль, лишился прав, получил штраф, чуть не попал в тюрьму. Когда я перестала звонить ему и искать его в ночи, он стал наведываться домой и устраивать погромы. Но это первый раз были его проблемы, а не мои.
Я отвоевала кусочек своей жизни. Но это было только начало длинного пути к себе. Мне нужна была вся моя жизнь целиком. Это моя победа. У меня появилась цель – стать счастливой.
Но почему эта цель так трудна для меня? Я стала анализировать свою жизнь и поняла, что проблема сидит во мне.
Надо ли смиряться под ударами судьбы или лучше оказать сопротивление?
Новое понимание сработало как призыв к действию. Я хочу все изменить! Как жить с мужем алкоголиком? Но как менять годами установленный распорядок жизни? Было несколько вариантов:
- Пить вместе с мужем.
- Развестись
- Остаться
Однажды у моего сына случился приступ удушья. Врачу я рассказала откровенно обо всем. И очень помню слова врача: Вам надо уехать из этой квартиры и болезни сына уйдут. Я решила пойти учиться на психолога, казалось, выход найден.
Начало пути
Как жить с мужем алкоголиком? Я подала документы и стала учиться. Сын был определен в детский сад. Учиться было очень интересно. Жить ли с мужем алкоголиком?
И каково же было мое удивление, когда преподаватель сказал, что алкоголизм неизлечим.
Поэтому не бывает бывших алкоголиков – есть выздоравливающие. Еще одно открытие было, когда я узнала, что психологи считают: скрытая пожизненная цель алкоголика – всегда быть пьяным. Муж сможет бросить пить только если захочет сам. А желания у него не было.
Было невозможно смириться с мыслью, что я бессильна. Это был самый трудный шаг в осознании моих проблем. Я не могла поверить, что я никогда не смогу изменить своего мужа.
На дне
Пока я занималась учебой и поисками себя, у мужа случился новый запой. Причем с самыми страшными последствиями. Все вокруг летало, включая моих детей и мать мужа. Что-то разбивалось, все кричали… Меня парализовал страх.
(Посмотрите видео – всего 8 мин)
Тупые метания, бессилие и осознание, что так будет всегда.. Всю жизнь…Я на дне. И это было по-настоящему опасно. Если я не уйду – когда-нибудь это закончит на кладбище. Ценой моего промедления может стать жизнь – моя или моих детей. Это перевесило мое терпение. Решение было принято мгновенно.
Как расстаться с мужем алкоголиком?
После всего случившегося я очень быстро нашла в себе силы снять квартиру и уйти. Без копейки денег, без необходимых для жизни вещей. Как расстаться с мужем алкоголиком? Отремонтировала и продала свою старенькую машину. Этих денег хватило на переезд, стиральную машину и на мою мечту – ноутбук. Какое это было счастье потому что мне казалось, что самое страшное позади. Я стояла на своих слабых ножках, но на своих. Появились планы, и я начала делать свои первые шаги… Не знала куда иду, но точно знала откуда пытаюсь сбежать. Это ли не счастье?
Как выгнать мужа алкоголика из дома?
Но мое счастье продлилось недолго. Как выгнать мужа алкоголика из дома? Через два месяца ушли один за другим мои родители. К этому я оказалась совершенно не готова. Это можно только принять. И я пыталась принять.
Как выгнать мужа алкоголика из дома? Я провалилась в депрессию. Внутри меня застрял холод, апатия, одиночество, беспросветность… Затем у меня появились сильные боли в спине, потом вырубились суставы. Мне поставили список диагнозов, один из которых обещал инвалидность…через год.
Жизнь бросила настоящий вызов и развернула меня наоборот от моих предыдущих проблем. Мозгами я все понимала, но не понимала, где взять силы чтобы выбраться. Я осталась совсем одна с двумя детьми и непростым диагнозом. На фоне всего происходящего мои проблемы с мужем казались какими-то нереальными.
Выгоды
Я и раньше думала, что в браках с алкоголиками существуют какие-то выгоды.
Почему так редко мы разводимся с алкоголиками? Почему терпим? Что это за вещь такая, которая так сильно привязывает нас к пьющим мужчинам? Что сильнее нашей боли и наших страданий? Это была задача, которую мне надо было понять и решить.
Наследство
Муж алкоголик – что делать женщине? Я вошла в роль жертвы. Я разучилась быть, но умею казаться. Счастлива ли я? Счастливы ли мои дети?
Вы думаете, Ваши дети не страдают и не пугаются когда видят разборки с пьяным мужем? Думаете не плачут по углам? Этот вопрос я адресую тем, кто терпит ради детей.
Вы реально считаете, что это то, что хотели бы Ваши дети?
Я нашла первую причину, почему я выбрала алкоголика.
Семейный сценарий.
Дело в том что мой папа тоже был алкоголиком, но не буйным. И мама терпела его всю жизнь ради детей.
Это как клеймо, переходящее из поколения в поколение.
Каким образом берутся алкоголики?
Сейчас мне было все равно. Что-то во мне умерло. И действия мужа перестали меня совсем волновать.
Я много думала, когда пребывала в депрессии. Ответ – откуда берутся алкоголики я стала искать в семье моего мужа. Когда я наконец обратила внимание на моего мужа, то была крайне удивлена. Он бросил пить и начал играть. Компьютерные игры – это было дома. Покер и нарды существовали на работе.
Муж жил на иждивении родителей, которые не дали ему повзрослеть. Поэтому он и стал алкоголиком, потому что не за что не нес ответственность из-за слепой родительской любви. Я стала дальше анализировать свою жизнь и попала на термин – созависимость.
Моя созависимость
Я узнала что:
Созависимый человек – это тот кто полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого человека, и совершенно не заботиться об удовлетворении своих потребнДальше было написано, что созависимость не лечится и она длится на всю жизнь.
Это было про меня и я продолжала анализировать свою жизнь.
Очень трудно было признать, что я так же больна, как и мой муж.
И я начала дальше изучать созависимость, т.е. себя. Знакомство с собой происходило по мелочам.
Самооценка
Меня с детства критиковали постоянно, боялись перехвалить. И я часто плакала, потом это были слезы, длиною в жизнь.
Моя неадекватная самооценка руководила мной.
Я постоянно унижала и обесценивала себя. И передавала в мир свое ничтожество, верила, что ничего не стою.
(посмотрите видео – всего 12 мин)
Я была стойко убеждена, что никому из мужчин не понравлюсь никогда. Только что-то давая и делая взамен, я могла рассчитывать на любовь.
Замена любви для меня – это быть нужной кому-то.
Я не знала как вести себя с цельными, сильными, самодостаточными мужчинами. Я казалась себе ценной только на фоне проблемных потому что только с такими мужчинами моя самооценка повышалась.
Я сама для себя была плоха, мне нужно было постоянное одобрение со стороны. Часто я скатывалась в угодничество, и старалась угодить мужчине, удовлетворяя все его потребности. Я жила в иллюзии, что только вторая половинка сделает меня счастливой.
Страшная тайна
Итак я настоящая женщина на фоне проблемных.
Мой первый муж оказался игроком, который проиграл мою квартиру и оставил меня без жилья с огромными долгами. Потом я нашла его в принудительном отделении лечения алкоголизма, чтобы лишить прав на дочь от него. Затем познакомилась с казалось бы достойным мужчиной, который оказался…закодированным алкоголиком. От тоже исчез из моей жизни, оставив меня также без всего с долгами.
А впереди меня ждал главный алкоголик моей жизни.
Ролевые игры. Роль жертвы
Так и я плакала, искала сочувствия, жаловалась на свою судьбу и на мужа алкоголика, а сама ничего не делала, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
Меня жалели, а я упивалась своими страданиями, и срослась с ними. Мною восхищались.
Я была жертвой мужа алкоголика.
Сейчас я тоже иногда страдаю, но с пониманием того, что страдать и лежать на неудобном ложе или встать с него – это мой выбор.
Мой контроль
Ты где? – это был мой любимый вопрос. А контролирование было любимое состояние.
Я очень усердно выполняла роль контролера.
И контролировала все: сколько рюмок выл, куда пошел, с кем сидит, о чем думает… Я не могла позволить событиям просто течь. Я возомнила себя Богом. А в результате потеряла контроль над собой. А своей жизни у меня уже не было.
Я была зависима от своего мужа, как он от алкоголя.
Что стояло за моим контролем? Страх, неверие, плохое отношение к себе. И я помогала неосознанно своему мужу пить под маской – Спасатель.
Роль Спасателя
Я должна ему помочь потому что он без меня пропадет.
На этих ключевых мыслях строились мои отношения с мужем. Без меня он пропадет – этим утверждением я брала на себя роль Бога.
Я должна ему помочь, чего бы это мне не стоило – а это было мое здоровье, время, дети, отдых.
Наконец-то сформировалось четкое осознание:
Для того, чтобы не быть жертвой, не надо брать на себя роль спасателя.
Мой уход был спасением для нас обоих. Поэтому муж и перестал пить. И была ли любовь?
Выздоровление
Чтобы выздороветь мне надо было понять, чего я хочу; принять и полюбить себя; повысить свою самооценку. Перестать спасать, контролировать и быть жертвой. Мне нужно было выйти за пределы себя самой и начать делать о, что раньше для меня было из серии невозможного.
Для начала – жить своей жизнью.
Понять, чего я хочу; принять и полюбить себя; повысить свою самооценку. Перестать спасать, контролировать и быть жертвой.
(Посмотрите видео – всего 10 мин)
Мой муж перестал пить, когда я от него ушла. Не спасая его, я его спасала, хотя мне было очень больно сдерживать все свои порывы.
Сначала я должна была разобраться со своим Спасателем. Имея специальность психолога, я открыла ИП и начала проводить тренинги и консультировать. Теперь я помогала людям, когда меня об этом просят.
Мое счастье
Я вернулась к своей главной цели – быть счастливой.
Я решила походить недельку и подумать о том, чего мне хочется от мира, от мужчин, от своих детей. Подумать о том, в чем нуждаюсь, что делает меня счастливой, что доставляет мне радость. Это был очень трудный шаг, т.к. у меня годами была одна мечта – чтобы муж был трезвым. Но я выписала ответы на бумагу на все вопросы и мое мышление стало проясняться. Я начала потихоньку покупать себе вещи, которые я хочу и помню, что я, как ребенок, радовалась своей первой покупке – сумке.
Осознание своих чувств
Теперь, наученная своей болезнью, я очень бережно относилась к своим чувствам и эмоциям.
Даже легкий намек на раздражение теперь не оставался без моего внимания, и я старалась выражать свои эмоции и обозначать людям границы, которые показывают, как можно со мной поступать, а как нельзя.
Для многих я стала неудобной, но я не пыталась всем нравиться, не было уже сил.
Поначалу было очень сложно разобраться со своими чувствами и эмоциями. Но я стала стараться. Если меня что-то огорчало, я записывала, а затем рвала на мелкие кусочки. Если хотелось кричать – кричала, правда часто в подушку, если хотелось плакать – плакала.
Эмоции нужно и важно проявлять, тогда они не возьмут над тобой верх. Теперь я хорошо понимаю – что чувства и эмоции – это мои друзья.
Я теперь счастлива здесь и сейчас
Счастлива ли я сейчас? Конечно, да. Моя нынешняя жизнь наполнена смыслом и благодарностью. Я бесконечно благодарна моему мужу, за то, кем я стала. Я благодарна за урок, который позволил мне понять свою жизнь.
Что заставляло меня делать то, что я делала, для чего я это делала.
Я научилась находить счастье в привычных мелочах, замечать обычные радости бытия. Научилась получать удовольствие от жизни, и просто научилась жить. Все произошло так, как лучше для моей души и для моего развития, для роста моей души. И я бесконечно благодарна Богу, Вселенной, и всем, кто меня окружал и поддерживал все эти годы.
Рассказ этой моей истории – тоже часть исцеления себя, если это кому то поможет, то я буду очень рада и я благодарна Вам, мои читатели.
Из любой ситуации есть выход, а из такой, как у меня и у Вас – выход обязательно есть.
Вы можете обратиться к психологу по телефону 89035078835 или написать в Вацап
Вы можете почитать статью Про детские страхи – как с ними справиться
клинический психолог, кандидат психологических наук
Задать вопрос
Алкоголизм – причина распада огромного количества семей. Жить с алкоголиком трудно, но если женщина любит своего мужа и стремится сохранить семью, она будет искать способы борьбы с болезнью близкого человека.
Для тех, кто не знает, как жить с мужем-алкоголиком, советы психолога будут нужной подсказкой и помощью. Во многих семьях алкогольная зависимость супруга становится причиной появления созависимости или так называемой зависимости семейных отношений. Справиться с ней самостоятельно довольно сложно и найти выход из сложившейся ситуации, спасти любимого человека женщине поможет опытный психоаналитик.
Граница между пьянством и алкоголизмом
Алкоголизм — это заболевание, которое необходимо лечить. Стоит отметить, что его истоки идут именно с пьянства. Самыми основными отличиями данных категорий считают:
- Пьянство является привычкой, которую человек контролирует сам. Он может злоупотреблять алкоголем по праздникам или чаще, но также имеет возможность быстро от этого отказаться. В алкоголизме начинается бесконтрольное желание выпивать. Если при обычном пьянстве человек может жить, как и прежде, то болезнь имеет разрушительное действие;
- Алкоголизм — это зависимость, которая имеет проявление. Если человек не принимает дозу, то у него начинается ломка, депрессия и крайне подавленное состояние. При пьянстве таких симптомов не бывает;
- От алкоголизма не так просто избавиться, ведь даже желание проиграет привычке;
- После пьянства в памяти стираются определенные моменты, а у алкоголиков воспоминания дня угара отсутствуют полностью.
Казалось бы, пьянство и алкоголизм — совсем разные вещи. На самом деле, грань между двумя этими понятиями очень тонкая. Да, они отличаются, но изменение одного состояния на другое может произойти в любой момент.
К тому же все люди разные и у кого-то есть предрасположенность. Если родственники вашего близкого по кровной линии имели эту пагубную привычку, то велика вероятность, что она может обнаружиться и у него. Одно дело — употреблять по праздникам по два бокала вина, другое — пить каждые выходные по несколько литров спиртных напитков.
Если вы видите, что ваш любимый человек начал покупать алкоголь все чаще, то это один из признаков, ведущий к серьезной зависимости.
Что делать жене, когда муж регулярно выпивает?
Нет единственного и объективного совета, который поможет женщинам пережить проблему с алкоголизмом мужа. Важно учитывать текущую обстановку в семье. Когда муж алкоголик – советы:
- В первую очередь нужно подготовить себя морально. Когда женщина испытывает страх предстоящего развода или не хочет потерять пьющего мужа, то в ней появляется покорность. Она начинает потакать ему в пристрастии, а в семье часто возникают скандалы и истерики. Неблагоприятная обстановка приводит к усугублению алкогольной зависимости у мужа. Женщинам нужно справиться со своими страхами и понять, что она сможет прожить прекрасную жизнь без алкоголика. Когда мужчина понимает независимость своей спутницы жизни, он начинает меняться, может отказаться от пагубной зависимости, начать заниматься спортом и восстанавливать отношения.
- Проблемы с пьющим мужем не должны выходить на первый план, занимать все мысли. Женщинам важно находить время для себя. Можно сменить прическу, стиль одежды. Такие изменения помогут себе и мужу. Важно быть женственной и обаятельной.
- Интимная жизнь с супругом не должна выходить на второй план. В большинстве случаев мужчины начинают употреблять спиртные напитки, когда испытывают неудовлетворенность.
- Женщины могут организовать общий досуг, больше времени проводить с мужем, общаться на интересные темы. Для мужа нужно стать опорой и поддержкой, помочь ему найти новое занятие и увлечение. Алкоголика нужно избавлять от скуки, обыденной и привычной жизни. Женщины могут попытаться найти с мужем общие интересы, завести хобби, заняться семейными бытовыми делами. Они должны быть неординарными. К приятным изменениям в семье относят приобретение автомобиля, строительство или ремонт на даче.
При выборе подходящего варианта помощи, необходимо проанализировать помещение мужчины-алкоголика. Часто им нравится выпивать, испытывать удовольствие от временного опьянения. Алкогольные напитки поднимают настроение, дарят ощущение эйфории, состояние становится расслабленным.
У алкоголиков возникают переживания, атмосфера драмы. В результате трезвая жизнь становится менее интересной и насыщенной, обыденной. Чтобы бороться с регулярными стрессовыми ситуациями, многие мужчины прибегают к алкоголю. Ученые доказали, что при употреблении алкоголя, человек получает внимание, заботу и сочувствие.
Кто такой алкоголик
Алкоголик — это человек, который уже не может жить без спиртного. Он ищет возможность выпить всегда и везде. Его поведение трудно контролировать уговорами или какими-то жалобами. Он не просто не хочет жить без вредного напитка, — он не может этого сделать.
Разумеется, подобная болезнь больше связана с психологией, чем с физиологией. Зависимый видит в подобном продукте награду, кайф и избавление от душевной боли. Он настолько привык к ее отсутствию, что возникновение приносит ему очень сильные страдания.
У таких людей начинается паника, если они не могут найти очередную дозу. Они часто мучают своих родных и делают неадекватные вещи. Безумно часто зависимые выносят технику и мебель из квартиры, чтобы на полученные деньги купить бутылку. Это поведение ненормального человека, которому требуется лечение, а не разговор о морали.
Если вы сомневаетесь в диагнозе, то обратитесь к врачу. Если близкий отказывается к нему ехать, то попробуйте вызвать специалиста на дом. По крайней мере, таким путем вы получите точный и честный анализ.
Сколько живут алкоголики?
Кстати, существует заблуждение, что алкоголики живут дольше. Вот только статистика говорит об обратном. На самом деле, продолжительность жизни зависимого не превышает 45-55 лет.
Если вы встретили или знаете пожилого человека, который страдает от этой болезни, то он, скорее всего, просто исключение. К тому же стоит принять во внимание генетику, отсутствие наследственных заболеваний, которые тоже влияют на этот вопрос.
Стоит отметить, что пьющие люди выглядят намного старше. Возможно, этот нюанс тоже играет роль во всеобщей иллюзии. На улице мы часто встречаем алкоголиков, которые кажутся нам старыми. Но это всего лишь обманчивость образа.
Причины и следствия алкоголизма для близких
Уже давно существует такое понятие как «созависимость». Люди, которые живут с алкоголиком, тоже больны. Чаще всего у них начинается нервоз, а у ребенка в такой семье наблюдаются проблемы с развитием и психикой.
Особенно сильно страдают именно дети. Для них все эти проблемы воспринимаются особенно ярко. Они начинают срываться на других людях и хуже учиться. Рушится их восприятие мира и ценности. Нередко именно такие личности вырастают злыми, агрессивными и несчастными.
Близкие зависимого начинают привыкать к постоянному стрессу. Они нередко отдаляются от знакомых, друзей и родственников. Им становится просто стыдно за своего родного человека. Подобная проблема — это всегда унизительно и очень больно.
Они чувствуют себя обязанными ему помочь и берут на себя чужую роль. Нередко женщины начинают винить себя в произошедшем. Именно поэтому так хотят исправить сложившуюся ситуацию. Кстати, довольно часто люди перенимают модель поведения алкоголика и начинают выпивать сами.
Постоянное недовольство другим, стрессы, драки и боль не может оставаться бесследной. Часто люди просто сходят с ума.
Обратите внимание на себя
Психологи утверждают, что в семье алкоголика жена будет созависимой и сама нуждается в профессиональной помощи и поддержке. Постарайтесь понять, что мужское пьянство вызывается неуверенностью мужчин в своих силах, сложностями на работе конфликтными ситуациями в семье и давлением супруги по этой причине.
Попробуйте посмотреть на систему отношений с супругом и свое поведение в семье. Как часто вы проявляете любовь, участие и заботу, а не дежурно проводите время друг с другом?
По статистике, вечное недовольство супруги и постоянные ее придирки выступают тем катализатором, который заставляет мужчин встать на дорогу асоциального поведения. Такое поведение объясняется просто – стремлением исчезнуть и забыть проблемы на некоторое время.
Обратите внимание!
Необходимо видеть в супруге любимую половинку, надежного и заботливого отца. Подчеркивайте, что зависимы от него, уважаете его и усилия по обеспечению семьи всем необходимым. Моральная поддержка способна подтолкнуть мужчину к вершинам успеха.
Вина мужчины, несомненно, присутствует и она огромна. Он часто дает поводы для критики, но замечания следует делать деликатно, не переходя на ругань, унижение и оскорбления. Не забывайте следить за своей внешностью. Это необходимо, прежде всего, для вас самой. Но и мужчина будет чувствовать свою необходимость для вас.
Жизненный сценарий формирования личности
Стоит ли жить с алкоголиком
Жить ли с алкоголиком? Каждая женщина задается этим вопросом, но уйти от алкоголика могут лишь единицы. Почему-то большинство дам принимает на себя роль спасателя. Каждая хочет поменять родного человека и тратит на это все силы. Однако счастливых финалов бывает невероятно мало.
Если вы уже много лет боретесь с данной проблемой и перепробовали кучу методов, но ничего не происходит, то уходите. Близкому всегда кажется, что еще чуть-чуть и зависимость пройдет, но нужно смотреть на вещи трезво. Если у любимого человека есть желание, то рано или поздно вы сможете справиться с болезнью. Если же его нет, то это абсолютно бесполезно.
Если в подобной атмосфере растет ребенок, то подумайте хотя бы о нем. Не стоит винить себя в предательстве, если вы уйдете. Эти моральные принципы абсолютно неизмеримы с разрушенной психикой детей.
Жить с алкоголиком в одной квартире трудно и невыносимо всем близким. Пусть лучше семья будет неполной, но зато из нее исчезнут страдания, боль и постоянный страх, а также негативное влияние на детей. Ведь дети часто повторяют судьбу родителей. Исключите негативное будущее для вашего ребенка.
Читать:
Как расстаться с мужчиной — практические советы психологов
Что касается любви, то и это зачастую иллюзия. Алкоголик — это уже совсем другой человек, а вы полюбили иного. Если вы сделали все возможное, чтобы исправить проблему, то не вините себя в решении стать счастливой.
Как себя вести с алкоголиком в семье
Если вы не можете уйти или пьет ваш сын, то необходимо менять поведение. Какие-то действия могут только усугубить ситуацию и увеличить количество проблем. Рассмотрим самые основные правила о том, как жить с алкоголиком:
- Необходимо по-настоящему признать проблему, а не тешить себя иллюзиями, что все пройдет само собой. Если человек обещал бросить еще года три назад, то и через следующие три года ничего не поменяется. Вам нужно обратиться к врачу немедленно.
- Перестаньте оправдывать пьющего человека. Если у него произошло какое-то несчастье, то это вовсе не повод опускать руки. Почему вы должны быть сильной, а он этого сделать не может?
- Прекратите помогать ему, когда он выпил или проснулся после запоя. Если он заснул на полу в коридоре, то пусть там и лежит. То же самое касается и похмелья. Он просто привыкнет, что вы должны и обязаны все это делать для него.
- Если ваш муж алкоголик и у него запой, то постарайтесь как-то оградить детей и себя от этого. Если есть возможность, то уезжайте вместе к родителям или поживите у друзей. Все-таки пьянки совсем без перерыва — это более редкий случай.
- Не устраивайте никаких ссор и бесед с человеком, который нетрезв. В эти моменты он особенно агрессивен и неспособен что-то услышать. К тому же на следующий день он ничего не вспомнит.
- Перестаньте ходить к гадалкам, ведь большая часть из них не обладает никакими способностями. Обратитесь в медицинское учреждение, ведь это болезнь, которую можно излечить.
- Постарайтесь поменять свое отношение к ситуации. Запишитесь к психологу и посоветуйтесь с наркологом. Вам самой нужна помощь.
Поймите, что жизнь не крутится вокруг одного человека. Да, эта проблема очень серьезная и забирает у вас много сил, но это не повод забывать, что вы — женщина. Старайтесь ухаживать за собой и устраивать себе небольшие праздники. Так жизнь будет казаться не такой печальной.
Статьи по тем:
Как избавиться от любовной зависимости
Деструктивные отношения — как наладить межличностные отношения в семье
Конечно, если пьет ваш сын, то ситуация намного серьезнее. Если от мужа вы можете уйти, то ребенка бросить невозможно. Что касается поведения, то оно должно быть точно таким же, как и с супругом.
Помогайте ребенку решать его проблему, но не становитесь ему нянькой. И что важно — не вините себя в этой ситуации. Ваш сын является самостоятельным человеком, который умеет принимать решения.
Варианты помощи
Психологи часто посвящают целые научные работы проблеме алкоголизма в семье. Они разработали ряд простых советов и рекомендаций, которые помогут женщинам легче пережить нелегкий период.
- Нужно постараться понять пьющего человека. Нередко алкоголизм становится причиной генетической предрасположенности, смерти близкого человека, измены, стресса на работе. Часто люди пьют после сокращения или увольнения. Женщинам нужно терпение, проводить регулярные беседы, поддерживать мужа в любых начинаниях. Можно обратиться к квалифицированным и опытным наркологам, которые помогут решить проблему.
- Женщинам нельзя во всем винить себя. К развитию алкоголизма приводят разные факторы. Не всегда во всех проблемах в семье виноваты жены.
- Важно понять, что алкогольные напитки заменяют мужу, к какому эмоциональному состоянию прибегает каждый день. Нередко мужчины не могут самостоятельно адаптироваться в социальном обществе, поэтому алкоголь помогает им завести разговор или поддержать беседу. Часто они пьют от отсутствия смелости или внимания к себе. В такой ситуации не всегда единственным вариантом становится развод. Можно обратиться к психологу, который решит проблему.
- Самоанализ. Женщинам нужно разобраться в себе. Когда мужчина поднимает руку, обижает детей, ведет себя агрессивно, то в таком случае поможет скорый развод.
Часто мужчины начинают обращаться за помощью к специалистам, когда испытывают серьезные проблемы со здоровьем. Многие патологические процессы протекают без симптомов. Когда пациент обращается к наркологу, то проводят комплексное обследование и диагностику. Нередко врачи обнаруживают сопутствующие заболевания, которые развиваются на фоне алкоголизма.
Если женщина решилась на развод, то принятое мнение решать нельзя. Алкоголики могут
возвращать жену, давать обещания, которые не собираются выполнять. Женщинам нужно подготовиться морально и не жалеть о своем решении/
Как помочь алкоголику бросить пить
Первым делом вы должны поменять собственное поведение. Больной должен увидеть некоторые изменения в жизни, которые заставят его задуматься. Мы собрали для вас самые эффективные советы психолога:
- Уделяйте свое основное время другим членам семьи. Ходите с ними на различные мероприятия, больше гуляйте и меньше находитесь дома. Возможно, через время алкоголик тоже захочет присоединиться. Если же нет, то зовите его сами. Разумеется, в такие моменты человек должен быть в трезвом состоянии.
- Перестаньте жалеть зависимого. Если вы в чем-то провинились, то не пытайтесь загладить вину покупкой алкоголя. Так человек увидит, что вы это поощряете.
- Не давайте алкоголику денег. У него должен быть стимул зарабатывать самому. Если он хочет купить что-то в семью, то отправляйтесь в магазин вместе с ним или покупайте эту вещь сами.
- Не оправдывайте его перед коллегами или друзьями. Также не убирайте следы его дебоша пока он не проснется. Пусть ему будет стыдно за свое поведение. Некоторых это чувство заставляет меняться.
- Старайтесь разговаривать о лечении и борьбе с зависимостью с трезвым человеком. Не повышайте на него голос, не критикуйте, а предлагайте решение.
- Ставить ультиматумы об уходе нужно лишь после долгих и бесполезных разговоров. Если вы хотите озвучить это предложение, то будьте готовы уйти. Многие алкоголики не верят в серьезность данной фразы, а потом манипулируют человеком еще сильнее, если его обещание не оправдывается.
- Не скрывайте вашу ситуацию от друзей и родственников. Дело даже не в том, чтобы заставить больного стыдиться. Возможно, люди захотят вам помочь. Велика вероятность, что у кого-то из них была похожая проблема у знакомых и они знают хорошего врача или другой действенный метод.
- Не делайте ничего за его спиной. Зависимый должен сам захотеть исправить свою проблему. Лечение без его ведома будет недолговечным.
- Если вы увидите, что человек старается и постепенно идет на поправку, то поддерживайте и хвалите его. Именно в такие моменты ему особенно сильно нужна ваша помощь.
Вы должны создавать такие условия, которые заставят его посмотреть на ситуацию по иному. Чаще всего крики и борьба ничего не дают. Зависимый сам должен увидеть, что из себя представляет его пагубная привычка.
Содержание:
- Алкоголизм не приходит за один день
- Муж-алкоголик — что делать жене
- Куда обратиться жене алкоголика
Каждый год тысячи женщин принимают решение развестись из-за пьянства мужа. Они терпят неадекватное поведение любимого человека долго, часто находит ему оправдания, но в какой-то момент у них возникает желание поставить точку над «i». Они не хотят, чтобы у их детей был отец-алкоголик, не желают терпеть неуважительное отношение к себе. И это правильно.
Психологи рекомендуют не торопиться и принимать взвешенные решения. Если есть надежда на выздоровление алкозависимого, ему можно попытаться помочь. Если же он категорически отказывается лечиться, да еще и проявляет агрессию к окружающим, нужно разрывать такие токсические отношения. В противном случае не заставит себя ждать феномен созависимости, из-за которого родственники пьяницы становятся глубоко несчастными людьми.
Алкоголизм не приходит за один день
Алкогольная зависимость развивается постепенно. Это значит, начальные симптомы болезни можно распознать и не допустить ее прогрессирования. Чтобы отличить норму от патологии, необходимо понимать, что:
- Выпивки не должны быть частыми. Многие думают, что ежедневный «пивной ритуал» во время просмотра телевизора не таит в себе ничего плохого. Это не так. Очень часто именно с пива начинается болезнь. Одна бутылка в неделю — нормально, частый прием — путь к пьянству. Женщина, понимающая, что алкоголизм мужа — горе в семье, должна отслеживать изменения в поведении мужчины и пресекать его стремление расслабляться с помощью спиртного.
- Не должно происходить медленного увеличения дозы принимаемого алкоголя. Человек, ступивший на опасную тропу, может даже сам сказать, что в последнее время он пьет много, но практически не пьянеет. Некоторые этим гордятся. Что происходит на самом деле? Алкоголизм уже на пороге. Этиловый спирт встроился в обменные процессы, из-за чего организм перестал реагировать на него, как на яд. Это не нормально, если мужчина выпил очень много спиртного, а его не рвет. Рвота — защитный рефлекс. Она помогает очиститься телу от этанола.
- Мужчина не должен выпивать за раз 300 мл крепкого алкоголя и более. Это много. Но начинающим алкоголикам такая доза кажется несущественной. Бутылка водки на двоих для них — «детские слезы». Женщине следует предупредить супруга о том, что он движется в неверном направлении, вызвать его на откровенный разговор. Как правило, пока не наступила личностная деградация, достучаться до начинающего алкоголика реально.
- Мужчина должен уметь вовремя остановиться. Некоторые говорят: «После первой рюмки я теряю над собой контроль». Это позиция человека, которому безразлично и его здоровье, и его отношения с родственниками. Любой знает свою допустимую дозу. Не нужно верить мужу, рассказывающему сказки о «случайной» передозировке алкоголем. Просто ему слишком нравится пить, и останавливаться он не планирует.
- Муж должен помнить, что делал, когда был пьян. Если случаются провалы в памяти, значит, имеет место алкогольная амнезия. Она развивается исключительно при тяжелой этаноловой интоксикации. Люди, не имеющие склонности к алкоголизму, не пьют до такого состояния.
Женщине необходимо выбрать верную тактику поведения. Недопустимо ублажать пьяницу, лишь бы то не сорвался. Нужно защищать себя и детей, ставить четкие условия, обозначать границы.
Муж-алкоголик — что делать жене
Закодировать пьющего можно на любой стадии алкозависимости. Но на первой он ведет себя адекватно и его проще уговорить лечиться. На второй и третьей — убеждает всех, что абсолютно здоров, хотя ни дня не бывает трезвым. Если уходит в запой, то всегда находит причину, которая так сильно его расстроила.
Чтобы ситуация наладилась, женщине необходимо:
- Прекратить требовать от больного невозможное. Если у него большой питейный стаж, поможет только кодирование в наркологической клинике. Никакие уговоры и обещания ситуацию не исправят.
- Не сравнивать любимого с другими. Бывает, пытаясь убедить больного лечиться, женщина начинает приводить в пример других успешных мужчин. Подобные сравнения воспринимаются алкозависимым, как унижение. Более того, из-за них у него может развиться патологическая ревность.
- Не жаловаться на происходящее, а действовать. Вряд ли она вышла замуж за запойного алкоголика. Если это так, то знала, на что шла. Если же муж начал пить после свадьбы, нужно разобраться в особенностях сложившейся ситуации, а не занимать позицию жертвы. Следует пересмотреть собственное поведение, проанализировать отношения в семье. В этом поможет психолог или психотерапевт.
- Записать пьющего мужа к опытному наркологу. Предпочтение следует отдавать специалистам, ведущим прием в частной наркологической клинике. Тогда проконсультироваться зависимый сможет анонимно.
- Прекратить винить себя в запоях супруга. Зная прописную истину «во всем виноваты оба», многие несчастные жены начинают искать, где они допустили ошибки. Каждый запой служит для них доказательством собственной несостоятельности. Нужно любить себя, а не унижать. Не следует решать вместо мужа его проблемы. Иначе он будет деградировать еще быстрее.
В дни выхода из запоя, конечно, можно поддержать пьющего. Оптимальное решение — вызвать к нему наркологическую «скорую», чтобы врач поставил очищающую капельницу. А вот весь день изображать прислугу для «умирающего» недопустимо. Алкоголик знает, на что идет, когда принимает алкоголь. Также очень важно его не опохмелять по утрам.
Куда обратиться жене алкоголика
Многие отчаявшиеся женщины думают, что в наркологическую клинику могут обращаться только пьющие. Это не так. Здесь работают и с родственниками зависимых. Поэтому следует как можно скорее записаться на прием к специалисту центра и проконсультироваться. Он подскажет, как поступить правильно, поможет в выработке эффективной позиции.
В наркоклиниках принимают психологи, психотерапевты. Они расскажут, что делать, если муж алкоголик. Посещать сеансы психотерапии следует регулярно. В ходе них жена пьющего сможет освободиться от позиции жертвы и обрести веру в себя.
Наиболее действенная тактика — вызвать домой к алкоголику интервенционную бригаду. Тогда психолог лично приедет к больному и убедит его закодироваться. С этого момента жизнь семьи непременно наладится.
А вот лечить пьющего супруга самостоятельно ни в коем случае нельзя. Недопустимо подсыпать ему в еду таблетки, несовместимые со спиртным, — это ни к чему хорошему не приведет. А проблемы со здоровьем и психикой у зависимого появятся точно.
Литература:
- Методики и программы работы с созависимыми наркологических больных : сборник материалов. — Санкт-Петербург : Изд-во СПбГУ, 2008. – 126 с.
- Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей / Г. В. Старшенбаум. — Москва : Когито-Центр, 2006 (Можайск (Моск.обл.) : Можайский полиграфкомбинат). — 366 с.
- Введение в системную семейную психотерапию / Анна Варга. — Москва : Когито-Центр, 2009. — 181 с.
Наши специалисты
Нужна помощь?
Консультация БЕСПЛАТНО!
У вас есть вопрос?
Как правильно себя вести жене если муж алкоголик?
Как вести себя с алкоголиком — этот вопрос задают многие женщины, у которых муж выпивает. Пьет он каждый день или несколько раз в месяц — систематичность, появление толерантности к распитию спиртных напитков говорят о развитии зависимости. Итак, как вести себя с мужем-алкоголиком и нужно ли соблюдать определенные правила?
Главное — безопасность женщины и детей. Избегайте провокации ссор, так как вести себя с агрессивным алкоголиком нужно осторожно. Но при попытках причинить вред семье лучше уходить от такого человека. Ребенок, особенно сын, не должен расти в пьющей семье: невольно он будет копировать модель поведения отца, несмотря на отвращение к его образу жизни. Для дочки пьющий папа — тоже серьезная душевная травма. Девочка регулярно видит выпивающего отца, она привыкает к этому, а принятие притупляет бдительность, стирает границы между нормой и патологией. Вы интересуетесь, как правильно вести себя с алкоголиком мужем? Значит, проблема существует, стоит обратиться с ней к психологам, наркологам. В нашем центре готовы помочь в любой момент!
Муж непрерывно пьет?
Мы знаем что с этим делать! Бесплатная, анонимная консультация:
Как близким вести себя с алкоголиком?
Пьющий человек в доме — это бомба замедленного действия: нельзя точно сказать, что он сделает завтра. Женщина просто не знает, как жить с мужем-алкоголиком, чтобы нормально существовать, уберечь своих детей от психологических или физических травм.
Чаще всего жена интересуется особенностями проживания с алкоголиком по нескольким причинам:
- Беспокоится за здоровье супруга, хочет узнать, как себя вести с алкоголиком в семье, чтобы стимулировать его на лечение, дальнейшую реабилитацию;
- Опасается за свою безопасность, будущее детей (когда проживает с нервным алкозависимым);
- Замечает за супругом признаки алкогольной зависимости (подробно про симптомы алкоголизма читайте здесь), размышляет о сложившейся ситуации, спрашивает совета психолога — как вести себя с алкоголиком;
- Страдает от агрессии, насилия со стороны мужа тирана, алкоголика, тунеядца, изводящего себя, всех членов семьи, включая сына, дочь, других родственников.
- Решает, стоит ли бороться за семейное счастье или лучше сразу уйти;
- Думает, как разговаривать с мужем алкоголиком, чтобы стимулировать на лечение в реабилитационном центре.
Так как вести себя жене алкоголика? Нужно ли ему помогать? Безусловно, помощь предложить необходимо, но действовать при этом правильно, без попыток перевоспитать или предъявления пустых угроз. Когда вы говорите после запоя: «Еще раз такое повторится, я ухожу с детьми», а потом остаетесь с мужем-алкоголиком, он понимает настоящую цену всем предупреждениям.
Женщина алкозависимого мужчины является созависимой, она нуждается в помощи психолога. Ей сложно адекватно оценить обстановку, и риск ошибок велик. Избегайте одиночества — обратитесь к специалисту, расскажите о проблеме, спросите совета, как вести себя с алкоголиком и можно ли ему помочь.
Специалисты выделяют несколько психотипов пьющих мужчин:
- Весельчаки: алкоголь им нужен для раскрепощения, повышения самооценки, уверенности в себе, но постепенно без новой дозы спиртного у алкоголика возникают апатия, уныние, они отказываются от работы, чувствуют себя дискомфортно;
- Скрытые агрессоры: алкоголики в обычной жизни часто угрюмы, неразговорчивы, но после нескольких рюмок их тянет на «подвиги», преимущественно агрессивные, недостойные мужчины;
- Задиры: муж-алкоголик «задира» даже трезвый любит «попонтоваться», а после употребления спиртных напитков он становится неадекватным, опасным;
- Тихони: такие пьющие мужчины наиболее безопасны для своей семьи, они тихо выпивают, а потом приходят домой, без склок быстро засыпают, иногда женщине приходится искать, где супруга застала очередная лишняя рюмка;
- Зануды: стремление поныть усиливается у алкоголика этого типа после распития спиртных напитков, такие люди раздражают окружающих, могут вызывать резкое неприятие.
В зависимости от подходящего психотипа необходимо решать, как вести себя с пьющим мужем. При явной агрессивности стоит задуматься о собственной защите. Иногда надежды на осознание, признание проблемы просто нет. Но помните о том, что психология алкоголика в семье зависит преимущественно от женщины: ее поведение влияет на поступки мужа, степень его агрессии, желание возвращаться скорее домой, проходить лечение.
Чего нельзя делать категорически:
- выяснять отношения в пьяном виде, так как вести себя с мужем-алкоголиком напористо нельзя — подобное поведение опасно для жизни и здоровья;
- пытаться покалечить, навредить супругу алкоголику;
- выгонять пьяного мужа на улицу (при отсутствии агрессии) — он может замерзнуть, попасть под машину, покалечиться, постарайтесь быстрее уложить его спать;
- выпивать — даже по праздникам: выказывайте отвращение к алкоголю, никакой толерантности, будьте примером, авторитетом для супруга, своих детей;
- вести себя, как нянька, быть примером всепрощения: муж алкоголик быстро осознает свою ценность для вас, просто «сядет» на шею, еще побивать начнет для самоутверждения;
- выходить из себя: несчастные случаи происходят в гневе, но отвечать за минутную вспышку придется по закону.
Жить с алкоголиком или бежать от него — решать только вам. Нет безнадежно пьющих людей, но есть поздно обратившиеся за помощью. Если муж оступился, стал зависимым, протяните ему руку помощи. Действовать лучше со всех сторон, но тонко, мудро, как может женщина.
Как вести себя с алкоголиками их женам?
Когда проблема только вырисовывается, сделайте всё для исключения пьяных посиделок. Отвадьте пьющих друзей, не умеющих правильно распоряжаться свободным временем. Создайте искусственно острую нехватку денег, чтобы супруг стал активно работать, не надеясь на вашу зарплату, помощь родителей или знакомых.
Пусть он боится вас потерять. Избегайте криков, угроз, ведь муж пока только иногда выпивает. Оброните по телефону с подругой, что коллега по работе приглашает в кафе, а вы так давно не выходили никуда с любимым супругом. Покупайте билеты в театр, на выставки — туда, куда нельзя пойти после рюмки водки. Начните заниматься спортом, ухаживать за собой, купите красивые наряды, словом, покажите ему, что вы — красивая, молодая женщина, пользующаяся вниманием у противоположного пола.
Изобразите недомогание, которое появилось от переживаний из-за мужа. Оставьте его на недельку с детьми, а сами полежите в клинике. Пусть ему некогда будет вздохнуть от забот, волнений за вас. Перечисленные методы эффективны на ранней стадии алкоголизма, когда еще отсутствуют признаки психической деградации, полного равнодушия к близким.
Лечить или не лечить алкоголика?
Лечиться от алкоголизма мужчины решаются долго: необходима работа с психологами, наркологами. Важно проконсультировать женщину по поводу того, как вести себя созависимым с алкоголиками правильно, каких ошибок нельзя допускать во время общения с пьющим. Даже эффективные методы лечения алкоголизма будут малоэффективны для того, кто не верит в успех. Поддержка близких является тем плотом, держащим на плаву алкозависимого. Подумайте сто раз, прежде чем сдаваться.
Зачем тратить лучшие годы на попытки спасти мужа, ставшего алкоголиком? Но без вашей помощи его шансы на излечение ничтожно малы. Не терпите побои — от таких мужчин женщины должны уходить сразу, но предложить помощь дорогому человеку необходимо.
Муж не может без выпивки?
В нашем центре помогут избавиться от алкогольной зависимости!
Не отказывайтесь от услуг профессионалов: специалисты знают, как уговорить пройти лечение мужа-алкоголика. Наркологическая помощь предоставляется анонимно, с полной конфиденциальностью. Специалисты умеют мотивировать на лечение, и они научат этому и вас. Поддержка жены необходима мужу, даже алкоголику со стажем, имеющему явные признаки личностной деградации. Главное — не опускать руки, столкнувшись с такой проблемой.
Специалисты реабилитационного центра подробно, понятно пояснят, как вести себя с алкоголиками в зависимости от ситуации, что можно сделать в вашем случае. Только вместе, плечом к плечу, можно вылечить алкоголизм.
Устюжанина Наталья
Клинический психолог, преподаватель психологии, Гештальт-терапевт, Ведущий групп в методе системных расстановок. Супервизор.
Директор АНО РЦСППХ «Поколение»,
член антинаркотической комиссии города Тюмень, представитель в координационном совете по УФО во Всероссийской организации помощи людям, живущим с ВИЧ, член Ассоциации «Е.В.А» помощь женщинам с социально значимыми заболеваниями.
Ранее член Общественной наблюдательной комиссии по местам лишения свободы и член общественного совета при УФСКН РОССИИ.
Внимание! Употребление наркотиков опасно для жизни и наносит невосполнимый вред здоровью!
Содержание:
- Возможные проблемы:
1.1. Финансовые трудности.
1.2. Возникающие заболевания.
1.3. Отношения в семье. - Стоит ли жить с алкоголиком: эмоциональное состояние близких.
- Как жить с алкоголиком: советы психолога:
3.1. Что делать, если живешь с алкоголиком. - От слов к делу: конкретные действия, которые может предпринять жена
Алкоголизм разрушает тысячи семей. Действительно, далеко не каждый человек готов мириться с бесконечным водоворотом запоев, абстиненции и очень непродолжительных периодов «просветления». Тем более ситуации, когда сам зависимый добровольно соглашается прийти к наркологу, являются скорее исключением из общего правила. И все-таки, можно ли жить с алкоголиком? Реально ли уговорить его на лечение и вернуться к нормальной жизни?
Возможные проблемы
Родственники зависимого обычно сталкиваются с множеством трудных ситуаций. Наиболее распространенными являются:
- финансовые;
- медицинские;
- ухудшение внутрисемейных отношений;
- психологическое состояние детей.
Финансовые трудности
Как правило, алкозависимый (особенно на II, а тем более, III стадии) является очень ненадежным работником. Снижается производительность труда, учащаются прогулы (таким образом повышается нагрузка на коллег), не исключены даже случаи воровства. Сначала это приводит к отсутствию продвижения по службе, карьерного роста и, соответственно, лишению надбавок, премий и т.д.
Но чаще всего человека просто увольняют, и с таким «послужным списком» удается найти лишь низкооплачиваемую работу, случайные подработки. Кроме того, львиная доля заработанного тратится на приобретение спиртного.
Проблемы со здоровьем
В данном случае речь идет не о последствиях систематического пьянства для самого зависимого. Часто при обсуждении проблемы, как жить с алкоголиком, упоминается эмоциональный, финансовый аспект, вопрос атмосферы в семье в целом. Но в специализированной литературе практически не уделяется внимание психосоматическим заболеваниям, нередко возникающих у близких алкозависимого.
Они вынуждены жить в постоянном стрессе, тревоге, к которым примешивается обида, чувство вины («не уследила», «не досмотрела») и т.д. Подобные эмоции не проходят бесследно. На сегодняшний день уже однозначно доказана связь психологического состояния человека с:
- гипертонией;
- патологиями пищеварительного тракта (язвенной болезнью, гастритом);
- снижением общей иммунной резистентности, что сопровождается частыми ОРВИ, слабостью, вялостью, сонливостью;
- аутоиммунными расстройствами;
- онкологией и др.
И нередко ухудшение собственного здоровья является причиной категорического отрицательного ответа на вопрос, стоит ли жить с алкоголиком.
Отношения в семье
Как правило, все начинается с изменения семейных традиций. Каждое событие, праздник зависимый воспринимает как повод к пьянке, причем период злоупотребления спиртным может растянуться на несколько дней (пока не закончатся деньги или не придет время выхода на работу). Поэтому перед торжеством в семье нарастает тревожная атмосфера. Родственники алкоголика, причем не только те, кто живет с ним под одной крышей, озабочены тем, чтобы воспрепятствовать ему выпить, сам праздник нередко заканчивается скандалом.
По мере прогрессирования алкоголизма все чаще случаются эпизоды физического насилия. Семейные ссоры нередко заканчиваются рукоприкладством. На пике абстиненции желание выпить продиктовано не только психологическим, но и сильнейшим физическим дискомфортом, поэтому в приступе раздражения и злобы алкозависимый может ударить или супругу, или детей.
Ситуация усугубляется, если больной пребывает в делириозном помрачении сознания и не может адекватно воспринимать окружающую действительность (возникают зрительные видения, слуховые или тактильные иллюзии). У многих, страдающих от алкоголизма, развивается бред ревности, преследования.
Поведение пьющего, которое считается недопустимым и неприемлемым в обществе, нередко становится причиной социальной изоляции всех, кто живет с ним вместе. Особенно это тяжело переносят дети, которые не могут полноценно общаться со сверстниками, зачастую им приходится терпеть насмешки и издевательства одноклассников. Это приводит к:
- ухудшению успеваемости и низкой обучаемости в школе, прогулам;
- побегам из дома;
- правонарушениям;
- разнообразным психическим и неврологическим заболеваниям.
В семьях алкозависимых часто стоит проблема насилия над детьми. Например, в США треть случаев жестокого обращения с ребенком связано с пьянством. Как правило, дети становятся жертвой «пьяного воспитания».
В свою очередь, дети, которые живут с алкоголиком в одной квартире и регулярно подвергаются физическому и психологическому насилию, уже во взрослом возрасте также склонны к агрессии, алкоголизму, наркомании, антисоциальному поведению и образу жизни.
В целом, для выросших в семьях зависимых характерны такие черты личности:
- необходимость тотального контроля над ситуацией и беспокойством, когда это не удается;
- болезненное восприятие любой критики;
- боязнь чужого осуждения, стать объектом чьего-либо гнева, насмешек;
- неумение радоваться жизни;
- эмоциональная скрытностью и холодностью;
- трудности во взаимоотношениях с противоположным полом.
Стоит ли жить с мужем-алкоголиком: эмоциональное состояние близких
Результаты множества исследований говорят о том, что люди, состоящие в браке с человеком, злоупотребляющим алкоголем, в 3–4 раза чаще страдают от депрессий, тревожно-депрессивных расстройств. К слову, именно это часто провоцирует развитие алкоголизма у близких алкозависимого (встречается в 25% случаев). Причем чаще начинают выпивать обычно жены, подверженные созависимому поведению, имеющие мало подруг, полагающие, что спиртное улучшит их взаимоотношения с мужем.
Важно!
По статистике, злоупотребление спиртными напитками является причиной порядка 30–40% разводов.
Хроническая психотравмирующая ситуация приводит к формированию невротического состояния у 2/3 жен алкоголиков, причем около половины из них нуждаются в профессиональной медицинской помощи. Обычно они не осознают тяжесть своего состояния, так как их внимание полностью сконцентрировано на муже. Их собственные интересы и потребности подавляются, блокируется когнитивное, эмоциональное и духовное развитие личности. С течением времени это приводит к формированию многочисленных психических нарушений и созависимости, которая требует лечения и реабилитации наравне с алкоголизмом.
Как жить с алкоголиком: советы психолога
Как показывает практика, близкие алкозависимых подсознательно используют определенные методы психологической защиты, которые позволяют им «не замечать» существующую проблему:
- Отрицание. Родственники больного ведут себя так, как будто ничего не происходит, отрицают тот факт, что злоупотребление алкоголем вышло из-под контроля. Запои, неадекватное поведение, частые пьянки считаются вполне нормальными.
- Оправдание. Поведение алкозависимого объясняют «уважительными» причинами: стрессом, усталостью, желанием расслабиться после тяжелой недели, приобретением какой-либо вещи («надо же обмыть») и т.д.
- Перекладывание ответственности на других. Как правило, сам алкоголик склонен винить окружающих в своем пьянстве. Постепенно такой же тактики поведения начинают придерживаться и его близкие.
- Преуменьшение важности проблемы. Иногда родственникам больного гораздо проще поверить, что со своей тягой к алкоголю он может справиться самостоятельно, чем прикладывать массу усилий (и будем откровенны, тратить немалые средства), чтобы уговорить его лечиться.
Что делать, если живешь с алкоголиком
Самое правильное решение — обратиться в наркологическую клинику. Важно понять, что, контролировать свою тягу к выпивке алкозависимый не способен, несмотря на все его обещания. Практически невозможно самостоятельно в домашних условиях отучить человека пить, там более при большом стаже злоупотребления. Ситуация будет только усугубляться. Вслед за так называемыми «ложными» запоями, «приуроченными» к праздникам и выходным, наступает стадия истинных запоев, когда полностью теряется количественный и ситуационный контроль — человек готов пить что угодно и где угодно.
Нарастает симптоматика сопутствующих соматических заболеваний. По мнению большинства специалистов, через 7–10 лет систематического пьянства диагностируют алкогольный гепатит, устойчивые нарушения сердечного ритма, панкреатит. Выражены и неврологические расстройства. Из-за гипоксии мозга и повреждающего действия этанола на клетки нервной системы начинается деградация личности: появляется необоснованная подозрительность, злоба, раздражительность. Человек равнодушен ко всему происходящему вокруг: его не интересуют проблемы родственников. Оживление возникает только при перспективе очередной пьянки. Подобные изменения носят уже необратимый характер, поэтому очень важно начать лечение алкозависимости как можно раньше.
Доктора рекомендуют решать не проблему, как жить с алкоголиком мужем, а выработать правильную тактику поведения, чтобы мотивировать его на терапию. Для этого советуют:
- отказаться от упреков, шантажа и манипуляций: у больного это вызывает лишь раздражение и приводит к совершенно обратному эффекту — новому витку пьянства;
- делать максимальный акцент на вреде спиртного для здоровья: как правило, алкозависимые очень мнительны, склонны к ипохондрии, и на некоторых страх за собственную жизнь может подтолкнуть к посещению наркоклиники;
- всячески поощрять период трезвости: хорошо «работает» метод сравнения «тогда и сейчас», например, отказ от выпивки — улучшение самочувствия, взаимоотношений (к слову, на таком же принципе построены некоторые программы реабилитации);
- отказаться от любых попыток самолечения, тем более, без ведома больного: во-первых, это опасно, во-вторых — не эффективно;
- постараться избавиться от чувства вины: стремление продолжить пить — это выбор самого больного, со своей стороны важно попытаться создать все психологические и финансовые условия для начала лечения, но не следует себя винить за отказ от наркологической помощи или рецидив.
Даже самый опытный нарколог или психотерапевт не сможет ответить на вопрос, нужно ли жить с алкоголиком. Если вы готовы помочь ему избавиться от недуга, следует сразу подготовиться к тому, что лечение алкоголизма — длительный процесс, который прежде всего требует терпения и последовательности.
Кроме того, консультация психотерапевта показана не только пациенту, но и его близким. Если вы решили пройти до конца этот путь — запишитесь на прием к наркологу, который подскажет варианты терапии (в том числе и без согласия больного).
ОТ СЛОВ К ДЕЛУ: КОНКРЕТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ, КОТОРЫЕ МОЖЕТ ПРЕДПРИНЯТЬ ЖЕНА
Одни женщины рано или поздно бросают все и строят жизнь заново. Другие продолжают служить мужу-алкоголику, терпя его попойки и скандалы. Третьи же прикладывают все силы и справляются с проблемой алкоголя в семье. Прежде чем выбрать свой вариант, советуем предпринять еще несколько важных действий и воспользоваться следующими советами.
- Трезво оцениваем ситуацию и больше не игнорируем ее, не прощаем мужа-алкоголика.
Если супруг употребляет алкоголь не первый год, а его желание «завязать» часто ограничивается обещаниями, ждать перемен к лучшему и искать способы, как отучить его пить, не стоит. Надежда есть лишь в том случае, если он стал пить не так давно, осознает свою проблему, дорожит вами и не проявляет агрессии.
Не прощайте мужа-алкоголика после очередной пьянки и не ухаживайте во время похмелья. Это подкрепляет его уверенность в правильности поведения. Демонстрируйте недовольство и не потакайте просьбам больного. Только поступками можно показать, почему такое состояние для вас неприемлемо. - Создаем благоприятную обстановку для трезвости, общаемся конструктивно.
Чаще всего человек начинает пить, чтобы отстраниться от текущих проблем. Его цель — жить в придуманном им мире. А это значит, что вам придется уделить внимание и тому, как вести себя в те дни, когда супруг трезв. Важно ослабить напряжение в доме и показать его важность для семьи. Не указывайте на обязанности и ошибки, а старайтесь все делать вместе. Отойдите от тактики агрессивного разговора и роли жертвы. Начните ходить в спортзал и кино, чаще выбирайтесь на пешие совместные прогулки. Любое новое хобби заставляет забыть о желании пить. - Время уговоров прошло – ставим жесткие условия.
Что делать, если вы создали все для комфорта супруга, а усилия оказались неоцененными? Пора переходить к серьезным действиям. Это может быть ультиматум: или алкоголь, или вы — но помните, что он не должен стать дежурной угрозой, которую вы не в силах реализовать. Как вариант, используйте финансовые мотивы: вместе посчитайте, сколько денег уходит на выпивку. Действенной мерой станет и видеозапись пьяных выходок мужа-алкоголика. - Нужно уходить: на прием к врачу или из семьи.
При затяжном употреблении алкоголя без помощи специалистов не обойтись. Сегодня множество реабилитационных центров помогает избавиться от алкогольной зависимости. Главное, чтобы ваш супруг занимал по этому поводу активную позицию и понимал, что это нужно для выздоровления. Совместно с наркологом и психологом легче найти причины алкоголизма, подобрать стратегию лечения и построить правильные жизненные приоритеты.
В противном случае вам остается только задать себе один вопрос: «Любите ли вы своего мужа и верите ли ему?» Если нет, то уход из семьи станет единственно верным решением. Нездоровые отношения еще никого не делали счастливым.
Литература:
- Шабанов П.Д. Наркология: Практическое руководство для врачей. — М.: ГЭОТАР-МЕД, 2006. — 560 с.:ил.
- Ерышев О.Ф., Рыбакова Т.Г., Шабанов П.Д. Алкогольная зависимость: формирование, течение, противорецидивная терапия. — СПб.: Издательство «ЭЛБИ-СПб», 2002. — 192 с.
- Бехтэль Э.Е. Донозологические формы злоупотребления алкоголем. — М.: Медицина, 1986. — 272 с.: ил.
- Стрикалов А.В. Алкоголизм: хитрости и тонкости. — М.: Бук-пресс, 2006. — 347 с.