Как найти русскую баню

Несмотря на стремительное развитие технологий, русская баня не потеряла своей актуальности. И хотя многие любители отдают предпочтение финской сауне с бассейном, еще остались ценители русских традиций: берёзового веника, каменки, деревянной купели и т.д. Появление русской бани совпадает с первым упоминанием в истории славянского народа. Наши предки считали, что баня соединяет в себе 4 основные стихии: огонь, воду, землю и воздух. Парясь в ней, человек насыщается ими и оздоровляет не только тело, но и дух. Предки веровали в целительную силу бань: в них ходили тогда, когда нужно было подумать над сложной ситуацией, до и после далеких странствий. Спустя определенное время предложение попариться в бане озвучивалось каждому гостю, пришедшему в дом.

Русская парная была популярна во всех слоях населения: в неё ходила как знать, так и простые люди. Возвести баню мог любой при наличии достаточного пространства на участке. Однако, в конце 17 века их разрешалось строить на определенном расстоянии от жилых сооружений в целях противопожарной безопасности. В это же время стали появляться общественные парные, которые мог посетить любой человек за определенную плату. Самыми известными, сохранившимися по сегодняшний день, являются Сандуновские бани, которые были основаны в 1808 году.

Модели бань и их особенности

Вариаций строительства бань может быть огромное количество. Основное их отличие заключается в размере купели. Существуют варианты на 1, 2 и более человек. Как показала практика, чем больше баня вмещает человек, тем лучше париться в ней. Но все таки самое главное в бане — это парная, температура в которой достигает 50-70 градусов. В целях безопасности в таком помещении рекомендуется надевать на голову головной убор из войлока.

Баня — это не только место очищение тела. Это место для проведения ритуала, при котором происходит также освобождение души от всех проблем и ненастья. Тут люди договариваются и делятся своими переживаниями. Данная процедура позволяет ощутить необыкновенную легкость тела, в особенности, если вы точно знаете, как правильно подавать пар. Ценители русской бани посещают её еженедельно. Для них это является традицией, местом, где можно получить настоящее удовольствие и отвлечься от жизненных трудностей. А попарившись с удовольствием, они садятся в предбаннике, пьют холодный квас и обсуждают последние события. Многие люди, кстати, после первого посещения бани возводят данное сооружение на собственном загородном участке и делают его обустройство по своему вкусу.

Какие виды бань существуют?

Существуют следующие основные виды бань:

• водная;
• сырая (температура воздуха до 70 градусов);
• сухая (температура воздуха доходит до 120 градусов).

Русская баня относится к сырому виду. Пар в ней получают путем поливания раскаленных камней в печи. В старину она отапливалась печами и не имела дымохода, современные же русские бани возводятся с трубами. Классический вариант имеет три помещения: парную, моечную и предбанник. Часто парное и моечное отделение совмещено.

Традиционно русская баня топится березовыми дровами, однако, современное сооружение функционирует на электричестве, газу или жидком топливе. Прежде, чем выбрать подходящий вариант, узнайте подробнее о каждом виде.

Особенности сооружения

Возведение бани рекомендовано на расстоянии 15-30 м от берега реки или озера на небольшом возвышении. Такое расположение строения позволяет выводить использованную воду самотечным образом без риска загрязнения воды в водоёме. Вход в баню традиционно делают с юга, а окна выводят на запад или юго-запад. Отдельное внимание уделяется расположению печи и полок. Основная задача печи — это качественный обогрев всего помещения таким образом, чтобы исходящий пар не обжигал людей, которые находятся в парилке. Полки должны располагаться на безопасном расстоянии от неё. Возводятся печи из огнеупорного кирпича на глиняном растворе со смесью шамотного порошка. Фундамент под неё укладывают на глубине не меньше полутора метров и изготавливают его из бутобетона. Оптимальное расстояние от стен до фундамента составляет 1 м. В качестве камней используются блоки гранита весом до 3 кг с примесью чугуна, который отлично накапливает жар и надолго сохраняет тепло.

Для защиты помещения и сохранения высокой температуры выполняется теплоизоляция стен посредством минеральной ваты. Помимо неё, разрешается использовать опилки, смешанные с раствором цемента.

Как топить русскую баню?

Топить русскую баню можно двумя способами:

• белым (печь нагревает помещение и воду, при этом копоть и дым в саму парилку не поступают, поскольку в бане имеется дымоход);
• чёрным (печь разжигается, дымоход перекрывается, а двери в помещении открываются; как только камни нагреваются до красного цвета, при их поливании водой выделяется пар, который и позволяет помещению нагреваться).

Польза бани для организма

Пребывая в мягком микроклимате бани, организм медленно прогревается, из него выходят различные токсины и вредные вещества, раскрываются поры, кожа начинает дышать, усиливается приток крови, а тело насыщается кислородом. Достичь максимального эффекта можно только при длительном пребывании в парной — не менее 4 часов. Весь комплекс вышеописанных действий создавал оздоровительный эффект, который так ценился любителями банного искусства.

Если вы хотите лично окунуться в незабываемую атмосферу и получить приятный эффект от принятия процедур, в таком случае закажите возведение русской бани на вашем загородном участке. Наша компания Wood-Brus занимается возведением деревянных домов и бань в Москве по каркасной технологии, под усадку и под ключ. У нас вы можете заказать как готовые типовые решения, так и строительство по индивидуальному проекту. Мы имеем личное производство строительных материалов, которое располагается в Устюжне. В работе используем ель и сосну из Вологодского леса. Чтобы узнать точную стоимость строительства бани, просмотрите соответствующий каталог на нашем официальном сайте или уточните ее у менеджера.

Русская баня в Москве — это место для здоровья и релаксации. Традиция ходить в сауну у многих возведена в культ, ведь благодаря парной улучшается обмен веществ, исчезают хронические боли в мышцах и суставах, проходит депрессия и усталость. Восторженные отзывы от любителей банных процедур говорят сами за себя.

Русская баня: в чем ее особенности

Русская парная используется для лечения и восстановления организма. Помещение прогревается до + 70-80 °C, а влажность доходит до 50-70%. В финской сауне, где влажность не превышает 15%, гораздо более сухой воздух в парилке. А в хаммаме не так горячо, как в русской бане — здесь поддерживается температура воздуха до + 30-55 ° C, зато влажность почти 100%.

Когда вы впервые заходите в русскую парилку, следует вначале согреться в предбаннике или принять горячий душ. Чтобы лучше адаптироваться к температуре, необходимо прилечь на деревянную скамью. Париться с веником — не значит бить друг друга. Это должно быть похожим на массаж и не должно быть болезненным, чтобы человек смог расслабиться.

Находясь в сауне, всегда следуйте правилам безопасности и наслаждайтесь отдыхом. Предлагаем вам воспользоваться нашим каталогом заведений с адресами русских бань в Москве, где можно посмотреть актуальные цены и фото. На сайте «Банник. ру» вы найдете как элитные варианты банного отдыха, так и уютные места с недорогим парением.

Выбираем русскую баню

Кто не любит прекрасный отдых в русской бане, с умеренной степенью влажности, с высокими температурами, которые дадут вам много условий для расслабления и мощного оздоровления. На нашем сайте собраны лучшие русские бани Москвы, порадуют недорогие цены. Воспользуйтесь удобной системой поиска для более удобного подбора нужного заведения.

Преимущества Русской бани:

• индивидуальная релаксация;
• отдых и полное удовлетворение;
• впечатляющая атмосфера удобств;
• вкусные блюда русской кухни.

Русская баня способна подарить вам наивысшую степень релаксации, поэтому, запасайтесь хорошим настроением и выбирайте подходящую баню в Москве в соответсвующем разделе прямо сегодня.

Который день паришься, тот день не старишься
.
(Русская поговорка)

Поход в баню – дело серьезное, требует подготовки и опыта, знания некоторых хитростей. Знатный Банщик поделится секретами легкого пара, хорошего настроения и правилами банного этикета и «моды».

• В парную без спешки и суеты!
  Нет пользы от парения второпях, баня – это праздник, удовольствие и лекарь. Выделите в своем графике несколько часов, а то и вечер для этого ритуала.
• Выбираем баню
  Среди множества бань каждый найдет свою, идеальную. Финская сауна – горячая и сухая, восточный (турецкий) хамам – с влажным и мягким паром, русская баня универсальна – и по пару, и по градусу прогрева.
• Перед парной только душ или бассейн
  Отложите мочалку и мыло на потом. К визиту в парилку стоит подготовиться, постояв под теплым душем несколько минут. Можно поплавать в бассейне минут 15-20, если есть такая возможность. Так мышцы приходят в тонус, улучшая пользу парной. И волосы лучше не мочить, обычно слегка увлажняют банную шапку.
• В баню с подушкой
  Париться лучше лежа, расслабляясь и забывая обо всем. Понимающие  в комфорте люди вместо жесткого подголовника из дерева выберут подушку из войлока.
• Правило безопасной бани
  Хороший банщик предупреждает гостей и решительно не даст занести в парную бритвы, алкоголь и даже стеклянные склянки с эфирными маслами и гелями.
• Ничего лишнего
  Поверьте народному опыту: прежде чем париться часы, очки, все украшения надо снять. Они и испортиться могут, и обжечь ненароком.
• Поддай пару!
  Плескать на камни, добывая пар, следует кипятком или горячим настоем трав с маслами и аромадобавками, водой с квасом и пивом. Камни не заливают, а поддают малыми порциями, в самый жар печки. Услышите хлопок от камней – это верный знак легкого, мягкого пара. А вот чтобы не обжечься волной раскаленного воздуха, необходим ковш на длинной и деревянной ручке.
• После пара
  Попарились, под вениками прогрелись, теперь перебирайтесь на полок пониже. Пульс немного успокоится, голова прояснится, потом можно и выйти из парилки. Умеренность и несуетливость в бане – залог здоровья.

Как одеться в баню?

Кто-то посмеется, что в бане правильнее раздеваться. Знатный Банщик узнает любителей парной среди всех посетителей по правильной форме одежды – удобной, свободной и натуральной.

• Начнем с тапочек
  Удобная и гигиеничная обувь для баньки, шьется из того же войлока, иногда с вафельным верхом и бамбуковой стелькой! В тепле и влаге даже самой чистой бани расцветают не цветы, а грибки. Тапочки – ваш защитник от микоза ног и ногтей.
• Береги голову!
  Главное правило – не получить тепловой удар, поэтому стоит иметь в банном гардеробе войлочную шапку. Она и волосы защитит от сухости, за что особенно любима женщинами. Размер имеет значение: в идеале шапка свободно садится на голове, не стягивая ее. Для детей фетровый колпак или шапочка — вещь и вовсе обязательная! Тем, кто забыл о шапке, настоятельно рекомендую соорудить удобную чалму из вафельного полотенца.
• Простыня и полотенце – классическая банная парочка
  В простынку и завернуться можно, и на полок постелить – от ожогов и грибков. А полотенце уже греется, поджидая хозяев в предбаннике. Лучше материала, чем хлопок, не найти. Он и влагу впитает, и к телу приятен, и сохнет быстро.

В копилку советов Банщика: как хорошо после бани не вытираться, а ждать, когда воздух подсушит кожу! И про фен лучше забыть: двойная сушка паром и горячим обдувом волосам не понравится.

• Банный костюм – мужской и женский
  Не смущаться и не смущать, ощущать себя легко и естественно в бане помогут мужской килт для мужчин и женское парео. Надеваются они за секунды, а снимаются легким движением руки благодаря застежке на резинке и липучке. После парной, расположившись в зоне отдыха за чаем или играя в бильярд, приятно чувствовать себя на высоте в запашном халате.

А Знатный Банщик подготовил сюрприз: фирменный дизайн вафельной ткани, с забавными надписями и рисунками на «банную тематику». С такой текстильной коллекцией можно произвести впечатление в любой компании!

Веник – лучшая валюта для входа в баню

Народная истина: лучше веника в бане только два веника! Веник и помассирует, и распарит, и аромат с полезными веществами отдаст. А вот какой веник – это дело вкуса, выбор позволяет найти себе вариант по душе и телу.

Совет: индивидуальная упаковка подарит вам больше природных ароматов и сбережет целость листьев. Никогда не выливайте воду после запаривания веника, лучше средства для полоскания тела и волос после помывки не найти!

• Березовый веник кожу ласкает, льнет к ней, впитывает пот и дает противовоспалительный эффект.
• Дубовый веник прочнее и «работает» дольше. Он как веер загребает пар, идеален для мощного прогрева.
• Эвкалиптовый веник – тропический гость в русской бане. Его масла творят чудо, избавляя от простуд и кашля, успокаивая нервы и поднимая иммунитет.
• Травяной веник – кладовая полезных свойств в одной вязанке! Цветы и травы нежнее веток деревьев, но наполняют ароматами и воздух, и воду, в которой замачивались, и кожу.

Секреты травяного веника

Самые ценные травы – полынь и крапива.

Полынь пьянит горечью, снимает боль, действуя как анальгетик, и проясняет память.

Крапива – зеленый лекарь суставов, ревматизмов и болей в спине, ваш собственный мануальный терапевт в бане.

Зверобой – лечит нервы и укрепляет сердце, врачует самые сложные заболевания кожи, заживляет раны и избавляет от простуд.

Смородина и мелисса – витаминный коктейль для кожи со свежим бодрящим ароматом. Ими можно поднять настроение и бороться с депрессией.

Душица не случайно включена в состав многих косметических средств. Она питает кожу и включает механизм ее обновления. Пряный запах душицы при простудах и бронхитах помогает чуть ли не с первого пропаривания. А уж какой аппетит после ее применения!

Ромашка – скромная полевая красавица и королева домашней аптечки! Успокаивает нервы и помогает забыть о бессоннице, снимает головную боль и помогает при женских недомоганиях. Мягко заживляет раны и ожоги, псориаз и нейродермиты. Отвар ромашки и нежное поглаживание веником головы – первое средство для укрепления волос.    

Мята – нежная, освежающая мягкая. Ментол в мяте придает ей бактерицидный эффект, снимая воспаления, устраняя угревую сыпь. Мятный веник избавляет от отеков уставшие ноги, заряжает энергией. Очень полезна мята в парной при простудах, проблемах с пищеварением, головных болях и взвинченных нервах.

Подсказка Знатного Банщика: делая массаж веником, движемся от ног к голове, затем обратно.

Работа над ошибками в парной с вениками

Что же нельзя делать, отправляясь в баню с вениками?

1. Париться поодиночке неправильно, можно потянуть расслабленные мышцы и суставы. Потому и зовут на помощь опытного банщика или парят друг друга по очереди.
2. Веник не должен пересыхать: его сначала распаривают, а затем смачивают в теплой воде. От пересыхания листочки веника скручиваются и опадают.
3. Веником не стегают со всей силы, это не наказание розгами. Изучите приемы массажа веником. Порой достаточно нагнетать к телу горячий воздух, регулирую его мягкими движениями.
4. Не машите рьяно веником в горячей бане, слишком велик риск обжечься паром или каплями воды.

Веник в умелых руках превращается в волшебную палочку, дарящую здоровье и удовольствие.

Ароматный пар, эфирные масла и натуральное мыло

Баня заменяет визит и к доктору, и к косметологам и массажистам в салон красоты. Очень модная ароматерапия в бане имеет двойной эффект:

1. Умело подобранные эфирные вещества воздействуют на организм;
2. После парной кожа очищается и открывает поры, вот тут самое время подпитать ее маслами и масками.

Эфирные масла – душистые, очень концентрированные вытяжки из глубин растений. В темных флакончиках коллекции «Ароматерапия» от ТМ «Ботаника» содержатся тягучие и нежные масла, которые необходимы в бане для оздоровления и красоты.

• Хвойная серия: кедр атласский, можжевельник, пихта сибирская.
• Пряные ароматы: мелисса, мята перечная.
• Цитрусовые: грейпфрут, апельсин.
• Экзотика: эвкалипт.

Эфирные масла растворяют в воде: несколько капель на ковшик. Чтобы получить однородный раствор, в воду полезно добавить немного меда или морской соли. Этой ароматизированной водой поливают дерево стен или полок, замачивают в ней веники. А вот капли неразбавленного эфира на раскаленных камнях горят, это одна из грубых ошибок использования масел в парной.

 Старайтесь в парной дышать ртом: так пар, насыщенный смолистым ароматом дерева и эфирными маслами, прогреет организм изнутри. Особую пользу такой способ прогрева приносит при респираторных заболеваниях, простудах и подавленном настроении.

В копилку советов Банщика: как хорошо после бани не вытираться, а ждать, когда воздух подсушит кожу! И про фен лучше забыть: двойная сушка паром и горячим обдувом волосам не понравится.

 Мыло в бане не применяют?

Знатный Банщик согласен с этим правилом: непосредственно в саму парную, на деревянные полки вход с мылом заказан. А вот после пара, в помывочной или под душем – пожалуйста

Совет красоты от Знатного Банщика: захватите в баню мед. После распаривания нанесите его на лицо и тело, пусть он впитается, а потом попросите сделать вам массаж или потритесь шелковой рукавичкей для пилинга. Такая процедура – замечательная альтернатива салонным обертываниям. А вы знаете, что родина мелового пилинга – восточные бани (хамам)?

На Руси мылись щелоком – раствором печной золы. Он и отмывал хорошо, и прекрасно заменял современные скрабы и пилинги. Побалуйте распаренные волосы и кожу натуральным мылом, без сильнодействующей химии. В коллекции Знатного Банщика только полезные для здоровья продукты, как мыло производства ТМ «Ботаника».

Его действие так же чудесно, как названия компонентов в составе этого мыла: кофейная гуща и молотая корица, сладкий апельсин и цветная глина, измельченные травы и цветы, березовый уголь и масла какао, кокоса, ши и ним. Твердые частички выполняют роль скраба, помогают избавляться от омертвевших клеток эпителия. Масла деликатно ухаживают, заменяя маски и бальзамы. Возвращая упругость коже, они дарят ей и увлажнение, и питают ее. 

Натуральное мыло – нежная забота о коже и тайна вашей свежести и очарования.

Чем утолить жажду в бане?

Ах, как хочется пить в бане! Все потому, что в парилке организм критически теряет воду. При желании похудеть хорошо бы ограничить себя в питье часа два после бани. Ни в коем случае, даже если перегрелись, не хватайтесь за холодные напитки, да еще со льдом!

Многие знатоки парного дела перед тем, как париться, пьют мелкими глотками теплый или горячий чай, отвар из трав и ягод. В перерывах между заходами в парилку или уже во время отдыха, когда попарились-помылись, можно пить, но в меру. Алкогольные напитки в бане не в чести: они коварны и опасны в сочетании с горячим паром. Организм не всегда готов переносить такие экстремальные нагрузки: они сильно повышают давление, ощутимо увеличивают сердечный ритм. Так что осторожность тут будет к месту, берегите себя.

В копилку советов Банщика: как хорошо после бани не вытираться, а ждать, когда воздух подсушит кожу! И про фен лучше забыть: двойная сушка паром и горячим обдувом волосам не понравится.

Хит-парад напитков для бани

• Чай – в бане всем напиткам голова
  До того, как в Россию завезли чай из Китая и Индии, люди пили травяные настои. И самыми уважаемыми были иван-чай (кипрей) и липовый цвет. Любили побаловать себя сбитнями – горячими медовыми напитками с добавлениями пряностей. Всегда к чаям полагались варенья полезные (малиновое) и с кислинкой — из крыжовника, смородины. В травяных отварах масса полезных веществ и эфиров.

• Квас – исконно русский напиток
  Хлебный и хмельной дух кваса создан для бани. Он бодрит и веселит, при этом не вреден, что характерно для пива.

• Ягодные морсы и натуральные соки
  О пользе свежих соков никто спорить не станет, это кладезь витаминов. Морсы – те же соки, разбавленные сладкой водой. Максимальная польза от морса с медом, листочками мяты и долькой лимона.

В бане не особо принято есть, хотя фрукты на столе приветствуются. Яблоки и груши, виноград и арбуз (по сезону) утолят жажду и поднимут настроение.

Знатный Банщик желает вам легкого пара, светлого настроения,
здоровья и чистоты в теле и сердце!