Как найти развить свои способности

Талант есть у каждого человека, но отличается область, в которой заметны особые способности. У кого-то талант художника, у другого человека – талант переговорщика, у третьего – литературный талант и т.д.

Как же найти свой талант и раскрыть его? Заглянуть в себя, познакомиться с собой. Но для начала нужно разобраться в нескольких понятиях: задатки, способности, талант, одаренность, гениальность. Поговорим обо всем по порядку.

Происхождение

В психологии талант рассматривают как врожденную характеристику, то есть как высокий уровень специальных способностей и как высший уровень развития задатков.

Разберемся в понятиях:

1. Задатки – это врожденные анатомо-физиологические и психологические характеристики человека, дающие возможность для лучшего усвоения какой-то деятельности.

   Например, высокий рост и высокая скорость психических реакций пригодится баскетболисту, длинные пальцы и музыкальный слух пригодятся пианисту и т.д.).

2. Способности – индивидуально-психологические особенности, необходимые для выполнения какого-то вида деятельности.
3. Одаренность – это комплекс способностей и задатков, дающий возможность добиться большего успеха в какой-либо деятельности.

Существует несколько уровней развития способностей:

• мастерство – это освоение и выполнение какой-то деятельности в совершенстве, воспроизведение чужого опыта (применение полученных знаний и освоенных техник на практике);
• талант – это не только мастерское выполнение какой-то деятельности, но и создание в ее рамках чего-то нового, уникального, креативного (разработка своих методик и техник, проведение исследований, открытия);
• гениальность (достигается только единицами) – это совокупность высшего уровня одаренности и таланта, проявляющаяся в разных сферах деятельности.

Говорят, что талантливый человек талантлив во всем, но это не совсем так. Гениальный человек гениален во многом, так как его мозг работает иначе, строение и механизм работы психики выходит за пределы нормы. А вот талантливым человек чаще становится в одной или паре сфер, причем если приложит для этого максимум усилий.

Таким образом, способности – это врожденная предрасположенность к какой-либо деятельности, а талант – это высший уровень развития способностей.

Наверняка, вы слышали выражение: «Талант – это 1% одаренности и 99% труда». Так и есть. Если человек не будет развивать свои способности, то они так и останутся на уровне задатков. А теперь поговорим о том, как найти свой талант и открыть его.

У каждого человека от природы есть какие-то задатки и способности, а значит и возможность для достижения успеха в конкретном виде деятельности. Однако только сам человек решает воспользоваться этой возможностью или нет, то есть добиться успеха или загубить свой талант.

С чего начинается поиск?

Поиск талантов начинается с воспоминаний о том, чем вы хотели заниматься в детстве. А также с анализа того, чем вам нравится заниматься в настоящем. Это позволит вам набросать варианты тех областей и видов деятельности, в которых вы можете себя попробовать.

Но одного только этого недостаточно. Что делать дальше и как не ошибиться с выбором? Разберем пошаговый алгоритм поиска талантов и условий их реализации:

1. Интерес. Он обеспечит устойчивую, внутреннюю мотивацию.

   Что это значит? Что, несмотря на трудности, страхи, лень или что-то еще, вы будете уделять время развитию таланта.

   Вам будет нравиться сам процесс, содержание деятельности.

2. Самодисциплина. Одной мотивации недостаточно. Чтобы добиться долгосрочных результатов, нужно иметь силу духа и развитую силу воли. Это тесно связано с уверенностью в себе, самопринятием и самопознанием.
3. Работоспособность. Говоря по-другому, вам нужно поддерживать себя в ресурсном состоянии.
4. Планирование. Недостаточно просто желать успеха в конкретном виде деятельности. Важно выбирать конкретные цели и достигать их. Помните, что новые цели должны быть чуть сложнее тех, которые вы уже достигли, то есть находиться в пределах зоны ближайшего развития.
5. Систематическая практика. Важно регулярно уделять внимание развитию своего таланта.

Помните, что завышенный уровень притязаний, чрезмерная самокритика, перфекционизм и склонность к самобичеванию мешают развитию таланта. Если вы плохо к себе относитесь, то сначала нужно разобраться с этой проблемой.

Виды

Мы уже выяснили, что талант – это высокая степень развития способностей. Поэтому и в случае с видами уместнее говорить о видах способностей. Они бывают двух типов:

1. Общие. Это способности, которые помогают добиться успеха во многих видах деятельности. Например, к ним относятся свойства внимания и памяти, IQ, волевые качества личности, коммуникативные навыки.
2. Специальные. Это способности к конкретному виду деятельности. Например: музыкальные, артистические, технические, литературные, социальные и другие.

Примеры других специальных способностей — виды талантов:

• теоретические (работа с абстрактными понятиями, логические рассуждения);
• практические (работа руками, применение идей на практике);
• учебные (усвоение знаний, работа с теориями);
• творческие (трансформация знаний, создание чего-то нового, проведение исследований, проверка теорий на практике);
• математические;
• физические;
• художественные;
• лингвистические;
• педагогические;
• организаторские;
• профессиональные и другие.

А также в психологии принято выделять потенциальные и актуальные способности. Первые – это те, которые есть у человека, но для их проявления пока не создались нужные условия. Вторые – это те, которые уже проявили себя, то есть возникла потребность для их проявления, и сложились подходящие условия, обстоятельства.

Как найти: рекомендации психолога

Как и где можно найти свой талант быстро? Достучаться до своего Я. Ответьте на вопрос: «Кто я такой, если отбросить все навязанные убеждения, социальные роли, статусы, ожидания?».

Чем бы вы хотели заниматься, если бы не боялись никого и ничего, если бы не зависели от оценки общества, если бы вам не нужно было думать о том, где взять денег на закрытие кредита и как прокормить семью? Вот это и есть вы, ваши таланты и способности.

Можно ли еще как-то быстро найти свои таланты? Да, это можно сделать за несколько часов, например, за 5 (может, и меньше). Ответьте на несколько вопросов (не торопитесь, можете делать перерывы):

1. Чем бы я занялся, если бы оставалось жить 10 минут, день, неделю, месяц, год, 5 лет?
2. Как выглядит мое будущее? Вот я через 10 лет, я счастлив. А что окружает меня, что привело к этому счастью и поддерживает его?

Ответив на эти вопросы, вы получите подсказку. У вас в голове появятся образы. Выпишите их на бумагу и найдите то, что их связывает. Там и нужно искать свои таланты.

А теперь разберем более подробный план для поиска и развития талантов. Как узнать свои способности и раскрыть в себе талант:

1. Вспомните, что привлекало вас в детстве, что интересовало когда-то и интересует сейчас.

   Важно: вы должны уловить внутреннюю тягу, истинную мотивацию заниматься этим.

   То есть если что-то привлекает вас, потому что с его помощью можно стать известным, получить общественное одобрение или неплохо зарабатывать — это еще не говорит о наличии способностей к данному виду деятельности.

   А вот если что-то буквально рвется наружу, то там и стоит искать свой талант.

2. Пройдите психологические тесты. Например, тест на определение общих способностей (свойств памяти и внимания, типа интеллекта) и тесты на определение специальных способностей (тест Беннета для определения технических способностей, Массачусетский тест слухового восприятия, тест Рыбакова и прочие).
3. Пообщайтесь с родственниками, друзьями. Иногда со стороны виднее. Возможно, вы и не замечали, как расцветаете, когда занимаетесь каким-то видом деятельности, а вот ваши друзья видели это. Или кто-то помнит вас совсем маленьким и может рассказать, чем вы любили заниматься раньше.
4. Воспользуйтесь чужим примером. Определить специальные способности можно только в процессе деятельности, то есть вы не узнаете о таланте художника, если не возьмете в руки карандаш и не попробуете что-то нарисовать. Так что не бойтесь пробовать новое, осваивать разные виды деятельности.

   Где брать идеи? Общайтесь с людьми разных профессий, а также проникайтесь опытом тех людей, которые привлекают вас. Главное – быть активным и искать отклик в душе.

   То, в чем вы можете стать талантливым, будет даваться достаточно легко и вызывать безумный интерес. Конечно, без трудностей не обойдется, но это будут меньшие трудности, чем в том виде деятельности, к которому нет способностей.

5. Регулярно уделяйте время увлечению. Хотя бы по 20 минут ежедневно.

Когда лучше искать и раскрывать талант? В детстве. Однако это не означает, что нельзя развить способности во взрослой жизни. Можно, но сделать это будет сложнее, потому что мозг взрослого человека не такой пластичный, как у ребенка.

А еще взрослые люди становятся заложниками социальных статусов, ролей, системы. Собственно, так таланты и зарываются: «Не майся дурью», «Этим ты себя и свою семью не прокормишь», «Ты должен идти по стопам родителей, то есть быть врачом» и т.д.

Дети далеки от всего этого, поэтому они просто занимаются тем, чем хотят. И дальше все зависит от родителей: они направляют и поддерживают или подавляют стремления ребенка.

Как определить, найти и раскрыть скрытый талант у ребенка? Наблюдать за ним в процессе деятельности. Если обожает конструкторы, часто разбирает игрушки, чтобы заглянуть внутрь и понять механизм работы, то у него выражены технические способности.

Если ребенок ведет себя непринужденно в кругу других людей, любит внимание (петь, читать стихи), копирует поведение и речь окружающих, то у него артистический талант. Если ребенок с воодушевлением смотрит на учителя музыки и тянется к инструменту, то у него музыкальный талант и т.д.

Как взрослому найти свои таланты, способности и раскрыть их? Так же: наблюдайте за собой. Еще лучше – вспомните себя в детстве и станьте сами для себя понимающим и направляющим родителем.

У взрослого человека таланты спрятаны не только за социальными обязанностями, ролями и статусами, но и за психологическими проблемами. Если вы понимаете, что хотите чем-то заниматься, но что-то удерживает вас в прежней точке, то разбирайтесь в глубинных причинах и прорабатывайте их.

Мой опыт

Чем мне нравилось заниматься в детстве? Играть на музыкальных инструментах (в итоге родители отдали меня в музыкальную школу по классу «Фортепиано»), петь, танцевать, сочинять стихи и небылицы, выступать на сцене или дома быть в центре внимания, мастерить (оригами, аппликация, вышивка, вязание, шитье и прочее), пародировать других людей.

А еще нравилось решать головоломки, читать, анализировать, разгадывать загадки, участвовать в викторинах. Выходит, это артистические, литературные, теоретические, музыкальные и творческие способности.

Смогла ли я развить что-то из этого до уровня таланта? Затрудняюсь ответить. Думаю, я выбрала направление литературных, теоретических и социальных способностей. По-моему, они дают о себе знать в работе копирайтера. Однако не могу сказать, что я достигла уровня таланта. Еще есть к чему стремиться.

Что стало с другими способностями? Иногда я сажусь за инструмент или занимаюсь рукоделием. Но это остается на уровне хобби. Большая часть сил уходит на развитие литературных и теоретических способностей.

Видео по теме статьи

Как раскрыть свой талант, подскажет видео:

Заключение

Теперь вы знаете, как найти талант, узнать и развить его. Почему это важно? Потому что без этого нельзя полноценно реализоваться в жизни, стать счастливым и успешным человеком.

С греческого талант переводится как «вес». Действительно, талант – это вес личности. Развивая и демонстрируя талант, вы показываете, чем отличаетесь от других людей и чем полезны обществу.

Хочешь быть в курсе новостей ЦТ?
Подписывайся на Адукар в соцсетях!

Записывайся на итоговые занятия!

Прорешаем прогнозируемый тест накануне ЦТ 2023 онлайн в прямом эфире! Твой последний шанс получить высокие баллы!
Регистрируйся прямо сейчас и получи скидку 80% и крутые бонусы для подготовки!

Ты талантлив, спору нет!

Начнем с хорошего: если вы не видите в себе талант, это не значит, что у вас его нет. Просто отнеситесь к себе внимательно и начните анализировать свои сильные стороны. А для начала ответьте на три простых вопроса — и лучше запишите свои выводы в заметки на смартфоне или в блокнот, чтобы можно было перечитывать.

1. Что доставляет вам огромное удовольствие? Что вы любите делать больше всего? Это может быть что угодно — не обязательно какой-то прикладной навык, который необходим в профессиональной среде. Любите складывать в уме номера встречных машин? С удовольствием готовите обед? Нравится структурировать свои дела? Ухаживать за растениями? Записывайте!
2. Замечали, что вам легко давался какой-то предмет в школе или университете? Или, может, вы пошли на курсы и очень быстро смогли прокачать какие-то навыки? Там, где скрыт наш талант, мы в разы легче и быстрее обучаемся — это факт. Напишите, что дается вам легче всего.
3. Когда и в чем вы чувствовали себя лучшим? Этот вопрос отчасти перекликается с предыдущим: подумайте, в каком деле вы достигли отличного результата, не прикладывая особых усилий.

Многие думают: «Танцевать я не люблю, петь и рисовать не умею. Со мной все ясно, никакого таланта у меня нет!». Но так не бывает. Потенциал есть у каждого. Просто кто-то уже успел его раскрыть, а кто-то пока не догадывается, в какую сторону смотреть.

Не зря в толковом словаре слово «талант» объясняется очень просто: выдающиеся природные способности. Что это может быть? Да что угодно! Часто психика скрывает от нас таланты: «Ну хорошо, я умею общаться с людьми, мне это нравится. А что тут особенного? Для меня это норма, я так живу».

Действительно, талант художника или музыканта более очевиден, чем талант к анализу данных. Но его значимость от этого не становится меньше. Просто мы все привыкли, что талант — это что-то громкое, яркое и простое, то, что заметно сразу.

Вспомните, что говорят о вас окружающие, и вы поймете, что талант кроется в простых и привычных вещах. Да, вам они не кажутся суперспособностью, но другие — уж поверьте — так точно не умеют!

• Ого! Да ты все подмечаешь, какой же ты внимательный!
• Так хорошо умеешь находить общий язык с людьми только ты — другим этого не дано!
• Какой же у тебя порядок дома! Ты все можешь превратить в свою собственную маленькую систему.
• Как же красиво ты умеешь накрывать на стол! Обед просто превращается в искусство.
• Вот это да! Ты считаешь очень быстро, у тебя явно есть математические способности.

А если никто ничего не говорит, да и сам разобраться не можешь? Так тоже бывает, но паниковать не стоит. Во-первых, посмотрите еще раз в сторону обыденности — вдруг вы просто не замечаете, что какое-то занятие дается вам очень легко? И это только кажется, что «так могут все». Станьте внимательнее к себе, и вы поймете, что это не так.

Во-вторых, отбросьте в сторону социальные ограничения, которые накладывают на нас с самого детства: «Надо трудиться, надо делать только то, что у тебя не получается, развиваться в том направлении, где у тебя есть недостатки». Звучит как-то абсурдно, не находите? Вместо того, чтобы развивать сильные стороны и идти туда, где есть ресурс и энергия, вам прочат обучаться тому, что плохо дается. Пишите свою историю успеха — она не похожа на чужие, и этим хороша!

В истории успеха нет места недостаткам. Успех рождается там, где хорошо развиты сильные стороны личности.

Всегда смотрите в сторону своих увлечений. Если вам нравится плести корзинки, вышивать или делать наброски карандашом, общаться с людьми или даже просто ходить гулять в парк, — присмотритесь, почему это доставляет вам такое удовольствие? Что нравится в самом процессе? Любите вы, например, делать ремонт. Но что конкретно в этом деле вам нравится — продумывание дизайна, подбор цвета, материалов, или непосредственно физическая работа?

О чем вы мечтаете? Что вас воодушевляет? К каким делам хочется возвращаться? А от чего хочется бежать и больше никогда не делать? Ответьте на эти вопросы для себя, задайте их своим детям.

Когда человек понимает, что ему нравится, он может грамотно себя презентовать. Важный навык, не правда ли?

Упражнение для детей и взрослых

Вопросы не заканчиваются! Поставьте таймер на 40 минут и попробуйте ответить:

1. В чем мои сильные качества?
2. Что получается у меня лучше всего?
3. Что замечают во мне другие?

Пишите все, что приходит на ум, не останавливайтесь, будьте в потоке. Ближе к 20-й минуте может наступить ступор, но постарайтесь продолжить и выписать еще с десяток-другой пунктов. Идеально, если всего их будет 35-40. Можно и больше!

Внимательно прочитайте все, что написано, — это поможет вам осознать и прочувствовать свои сильные стороны. Начните отсекать менее значимые способности, но при этом не отказывайтесь от них насовсем. Сейчас наша задача состоит в том, чтобы выделить из большого списка всего 5 самых сильных, самых значимых, самых ярких качеств.

Можно провести аналогию с профильным вузом: например, МГТУ им. Баумана известен своей технической и технологической направленностью. В университете, в основном, студенты обучаются по программам с математикой, информатикой, конструированием, механикой, ядерной и электроэнергетикой, но есть и несколько гуманитарных направлений — социология, дизайн, лингвистика.

Если выбор сложный, выбирайте по два пункта и из двух вычеркивайте тот, который, по вашему мнению, слабее. Пройдитесь по всем парам. Список сократится, проделайте то же самое с остальными парами. Продолжайте вычеркивать пункты, пока не останется 5 самых сильных качеств. Теперь важно понять, как эти качества соотносятся с реальной жизнью. В каких профессиях, в каких делах можно применить свои таланты?

Погружайте детей уже с 5-6 класса в профессиональные сферы. Наметьте 3-5 образовательных треков, подберите вузы, курсы, попробуйте вместе сходить на мастер-классы, посетить дни открытых дверей.

Помните: трудиться и достигать цели легче, когда занимаешься любимым делом. Впрочем, никто не говорил, что все будет идти как по маслу — трудности есть на любом пути. Но преодолеть их будет проще, если путь этот выбран с умом.

Смело идите туда, где ждут скрытые возможности и потенциал. Только так вы испытаете истинное счастье быть собой!