Загрузить PDF
Загрузить PDF
Каждой девушке нужна лучшая подруга — человек, с которым всегда можно поболтать и поделиться секретами. Чтобы стать друзьями, необходимо время, особенно в том случае, если вы хотите стать лучшими друзьями или подругами. Лучшие подруги не появляются за один день, но такая дружба стоит приложенных времени и усилий.
-
1
Поговорите с другими детьми. Лучший способ показать человеку, что хотите с ним подружиться — при встрече сказать ему «привет». Посмотрите ему в глаза, улыбнитесь и поприветствуйте. Если вы знаете, как зовут этого человека, можно сказать: «Привет, ___».[1]
- Старайтесь говорить внятно и четко, чтобы человек вас услышал.
- Если вы стесняетесь, потренируйтесь на ком-то из родных.
- Всегда улыбайтесь и приветствуйте этого человека, если вдруг встретите его где-то в коридоре.
-
2
Делайте человеку комплименты. Делая кому-то комплимент, вы показываете, что вы милая приятная девушка, открытый человек, который готов подружиться с окружающими. Уделяйте внимание другим детям в школе и попробуйте в каждом из них найти что-то хорошее. Потом можно будет сделать каждому из них комплимент насчет того, что вы заметили. Старайтесь, чтобы ваши комплименты звучали просто и искренне:[2]
- «У тебя такие красивые волосы».
- «Мне очень нравится твоя футболка».
- «Ты отлично поработала над этим докладом».
- Кроме того, можно сделать комплимент, а затем задать вопрос, чтобы начать разговор. Например: «Мне нравится твоя юбка. Где ты ее купила?»
-
3
Начните разговор. Отличный способ легко завести разговор — сделать человеку комплимент или просто сказать «привет». Когда начнете с кем-нибудь разговор, постарайтесь рассказать о своих интересах и предпочтениях, а также узнайте об интересах собеседника. Если у вас что-то спросят, ответьте на вопрос, а затем тоже спросите что-то. Не стопорите разговор.[3]
- Очень важно поделиться с собеседником информацией о себе. Дружба — это палка о двух концах.
- Внимательно слушайте собеседника во время разговора и не перебивайте его. Прежде чем начать что-то говорить, дождитесь, пока собеседник закончит.
-
4
Будьте добры к своим одноклассникам. Сделайте для кого-нибудь что-то приятное — это еще один способ показать человеку, что он вам нравится. Вовсе не обязательно делать что-то грандиозное, можно просто одолжить кому-то карандаш или листок бумаги. Если вы видите, что у человека много вещей, предложите помочь ему их донести. На обеде поделитесь с другими детьми сладостями или другим угощением.[4]
- Не нужно отдавать одноклассникам деньги или какие-то важные и ценные вещи. Вы же не хотите, чтобы люди дружили с вами только из-за того, что вы дарите им что-то.
-
5
Найдите людей, с которыми у вас есть общие интересы. Чтобы развивать дружеские отношения, необходимо, чтобы у вас было что-то общее. Например, общие интересы, которые помогут вам сдружиться. Подумайте, что вам интересно (например, из музыки, телесериалов и телешоу, искусства, спорта).[5]
- Присмотритесь к детям в классе, чтобы понять, есть ли у вас с ними общие интересы. Возможно, кто-то носит кофточку с каким-то актером или музыкантом? Кто-то носит с собой папку, которая может что-то рассказать об интересах этого человека?
- Чтобы лучше узнать человека, задавайте ему вопросы. Например: «Слушай, а ты видела ____? Мне очень понравилось!» Или: «Тебе нравится ____?»
- Не нужно притворяться, что вам нравится что-то только для того, чтобы подружиться с человеком. Если вы хотите найти лучшую подругу, вам нужно быть искренней и честной, быть собой.
- Если вы очень стеснительны, но заметили девочку, которая постоянно ходит одна — это отличный вариант для знакомства и сближения. Скорее всего, вы с ней найдете общий язык гораздо быстрее, чем с популярной девочкой и душой любой компании.
- Если вы обе участвуете в какой-то внеклассной деятельности, будьте уверены, что у вас уже есть хотя бы один общий интерес.
-
6
Пригласите эту девочку куда-нибудь сходить. Как только вы встретите человека, с которым у вас есть общие интересы, пригласите его в гости, чтобы поболтать и чем-то заняться. Можно предложить какую-то интересную совместную деятельность. Совместное провождение времени один на один — ключ к построению дружеских отношений.[6]
- Если новая знакомая согласилась прийти к вам в гости, подумайте, чем бы вы могли заняться. Выберите то, что понравится вам обеим. Вы же хотите, чтобы ваша новая знакомая чувствовала себя рядом с вами как можно более комфортно и весело.
- Есть много занятий, которые можно предложить новой подруге: покататься на велосипедах, накрасить ногти, сходить в кино или посмотреть его дома, выпечь печенье.
- Если вы не можете ничего придумать, попросите родителей подкинуть вам идеи.
Реклама
-
1
Обменяйтесь телефонными номерами. Спросите новую приятельницу, есть ли у нее телефон, затем попросите номер. Напишите ей как-нибудь первой и посмотрите на ее ответ. Если она ответила вам и начала задавать встречные вопросы, скорее всего, она тоже хочет с вами подружиться. Если же она вам не ответила или ответила парой слов, скорее всего, она не заинтересована в общении.
- Смс-переписка — хороший способ общения, если вы нервничаете или стесняетесь общаться лично. Попробуйте сначала получше узнать человека, чтобы потом было легче начать разговор.
- Если вы напишете новой подруге, но она не ответит, больше не пишите. Подождите и посмотрите, напишет ли она вам первая.
- Не нужно все время самой начинать разговор.
-
2
Будьте терпеливы. Требуется время, чтобы перейти с уровня «подруги» на уровень «лучшие подруги». Вам нужно очень хорошо узнать человека, а он должен получше узнать вас.[7]
Возможно, пройдет несколько месяцев, прежде чем новая приятельница станет вашей лучшей подругой.- Не все друзья становятся лучшими друзьями. Но нет ничего плохого в том, чтобы просто оставаться хорошими приятелями.
- К тому же нужно убедиться в том, что этот человек тоже хочет быть вашим другом. Если так и есть, он будет вкладывать в ваши дружески отношения время и силы.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Клэр Хестон — лицензированный независимый клинический социальный работник из Кливленда, Огайо. Имеет опыт консультирования в образовательных учреждениях и клинической супервизии, получила степень магистра социальной работы в Университете Содружества Виргинии в 1983 году. Также окончила двухгодичный курс повышения квалификации в Кливлендском институте гештальт-терапии и имеет сертификации по семейной терапии, супервизии, медиации и терапии травмы.
Чтобы построить настоящую дружбу, нужны время и усилия. Клэр Хестон, лицензированный клинический социальный работник, объясняет: «Чтобы стать лучшими подругами, нужно время, поэтому не ожидайте, что все случится сразу. Дружба основывается на доверии и знакомстве. Начните с доверия и умения слушать. Обращайте внимание на свои общие или дополняющие друг друга интересы. Не ревнуйте ее к другим подругам; общайтесь со всеми».
-
3
Постройте доверие. Лучшая подруга — человек, которому вы можете доверять. Поэтому нужно показать подруге, что вы надежный человек. Не обсуждайте свою подругу с другими людьми. Если она доверит вам секрет, никому его не рассказывайте.[8]
- Если вы обеспокоены насчет того, что вам сказала подруга, расскажите ей о своем беспокойстве и предложите поговорить со взрослым, которому вы доверяете.
- Если у вас с подругой произошел спор, постарайтесь разобраться в этом, не вовлекая в этот спор других людей.
-
4
Займитесь чем-нибудь вместе. Совместное времяпровождение создаст между вами эмоциональную связь. Будет просто отлично, если вы выберете занятие, которым никто из вас раньше не занимался. Ведь тогда у вас появятся запоминающиеся моменты, которые касаются только вас двоих.[9]
-
5
Чаще проводите время со своей подругой. Если вы не будете регулярно видеться и общаться, будет сложно вывести вашу дружбу на новый уровень.[10]
То, как часто вы будете проводить вместе время, зависит только от вашего и ее графика. Постарайтесь составлять планы лично.- Предлагая что-то подруге, не будьте слишком настойчивы и надоедливы. Если вы видите, что подруга сомневается в принятии решения касательно ваших совместных планов, отступите.
- Покажите подруге, что вы безумно рады, что подружились с ней. Покажите, что с нетерпением ждете, когда сможете встретиться с ней и провести время вместе.
- Кроме того, после совместного времяпровождения можно написать подруге: «Сегодня было очень весело, не могу дождаться нашей следующей встречи!»
-
6
Сконцентрируйте внимание на общих интересах. Вы намного быстрее подружитесь с тем, с кем у вас много общего.[11]
Можно рассказать о том, что вам нравится и не нравится, но основное внимание уделите общим интересам. Если у вас похожее чувство юмора или одинаковый вкус в музыке и кино, у вас есть все шансы стать лучшими друзьями!- Конечно, вам не должно нравиться в подруге абсолютно все, но постарайтесь сконцентрировать внимание на ее достоинствах и на веселых моментах, которые пережили вместе с ней.
- Имейте в виду, чем больше времени вы проводите с человеком, тем сильнее ваше поведение будет похоже на его поведение. Поэтому, выбирая лучшую подругу, будьте аккуратны и внимательны.
Реклама
-
1
Научитесь понимать, когда стоит отступить. Возможно, хочется стать лучшими подругами с той, кто к этому не стремится. Это может ранить ваши чувства, но вам нужно понять, что это просто не тот человек, который вам нужен. К сожалению, она вряд ли напрямую скажет вам, что не хочет дружить с вами. Присмотритесь к ее поведению. Если вы заметите в ее поведении какие-то признаки из перечисленных ниже, скорее всего, стоит найти другую потенциальную лучшую подругу:
- У вашей подруги постоянно есть какие-то отговорки, или она просто очень занята, поэтому не может встретиться с вами.
- Она никогда не пишет и не звонит вам первым, либо ему всегда нужно слишком много времени, чтобы ответить вам.
- Вы всегда первой начинаете разговор с ней.
- Ваша новая подруга не хочет проводить с вами время после школы или на выходных.
-
2
Обратите внимание на то, как она ведет себя с другими людьми. Если ваша новая подруга постоянно врет, распускает сплетни и грубо относится к другим людям, вряд ли она станет вам лучшей подругой. Обратите внимание на то, как она общается с другими своими друзьями. Она говорит о них что-то нехорошее, пока их нет поблизости? Она пытается ими командовать?
- То, как ваша подруга относится к другим людям, отражает то, как она будет относиться к вам.
- Так как вы ищете лучшую подругу, стоит держаться подальше от девочек, которые постоянно распускают сплетни и не умеют хранить секреты. Вам нужна подруга, которой вы сможете доверять.
-
3
Какие-то личные вещи лучше начать обсуждать спустя какое-то время после начала общения. Необходимо время, чтобы дружба укрепилась. Не рассказывайте ничего личного на первых этапах знакомства. Вам нужно убедиться в том, что это тот человек, которому вы можете доверять.[12]
- На первых этапах общения лучше обсуждать более нейтральные вещи: учебу, музыку, телепрограммы, любимые спортивные команды.
- Не стоит сразу же рассказывать новой знакомой о своих страхах или о недавних семейных проблемах. Подождите какое-то время, пока не узнаете человека получше.
- Если ваша новая подруга сама начала делиться с вами личными переживаниями, это знак того, что вы тоже можете начать делиться с ней своими чувствами.
Реклама
Советы
- Не будьте приставучей и не навязывайтесь новой подруге. Вы же не хотите напугать и оттолкнуть ее.
- Перед тем, как сблизиться, постарайтесь узнать друг друга поближе. Возможно, это не тот человек, которого вы искали.
- Смс-переписка — отличный способ общения, который позволит избежать неловкого молчания. К тому же это дает вам время подумать над своим ответом и придумать что-то остроумное.
- Если она начала избегать вас, на какое-то время отстранитесь, прежде чем снова пытаться начать общение.
- Если у нее есть другие подруги и друзья, поговорите с ними и постарайтесь получше их узнать.
- Будьте уверены в себе, не подстраивайтесь под новую знакомую, просто будьте собой и будьте уверены, что понравитесь ей такой, какая вы есть!
- Если ваша новая подруга делает что-то, из-за чего вы чувствуете себя неудобно, например, грубо обращается с кем-то, найдите другую подругу.
- Даже если многие ваши попытки провалились, продолжайте искать. Обязательно есть кто-то, кто ищет такую, как вы. Вам лишь нужно найти друг друга!
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 53 845 раз.
Была ли эта статья полезной?
Всегда хочется дружить с человеком, который понимал бы тебя с полуслова… Возможно ли это? Как найти верную подругу? Читайте полезные советы и примеряйте к своей ситуации!
«Найти подругу – не вопрос!» – воскликнут некоторые представительницы прекрасного пола. Но это смотря какую подругу и для каких целей. Ведь кому-то достаточно иметь под рукой «жилетку», а кому-то – человека, который будет их всячески поддерживать и вдохновлять на что-то новое.
Но это, простите, настоящей дружбой не назовешь, а банальным потребительством. Потому что обоюдная дружба предполагает равноценный вклад в отношения с обеих сторон и постоянно нуждается в разностороннем развитии, а не в застое.
Содержание
- 1 Кто такая «настоящая подруга»
- 2 Как найти верную подругу: советы для девушек
- 2.1 Из виртуала в реал
- 2.2 С работы вместе домой
- 2.3 От хобби к жизненным делам
- 2.4 Случайные места – как перст судьбы
- 3 Заключение
Кто такая «настоящая подруга»
Сразу нужно заметить, что настоящая подруга – это вовсе не приятельница, с которой легко болтать о том и сем, обсуждать мужской пол, модные фишки и популярные курорты. Это человек, истинно родной и близкий, который в любое время дня и ночи кинется на помощь, если в этом возникнет необходимость.
Который искренне разделит с тобой и радость, и горе. Который всегда утешит и даст дельный совет. То есть это тот человек, к кому не страшно повернуться спиной, так как знаешь, что не последует предательского удара и всегда будет защита.
Сегодня найти верную подругу и легко, и сложно. Легко в том смысле, что много вариантов это сделать, скажем, при помощи виртуального общения в соцсетях. Также облегчают задачу и всевозможные фитнес-залы и прочие заведения, куда так любят ходить современные женщины.
А вот сложно потому, что как раз все это разнообразие и мешает задуматься более серьезно, начать простой диалог и, соответственно, завести дружбу с кем-то. Потому как почти все окунулись в виртуальный мир игр, музыки, кино и прочего, что отрывает от реальности.
Как найти верную подругу: советы для девушек
И все-таки найти верную подругу при желании возможно! Нужно лишь определиться с самым подходящим вариантом поиска. Вот самые распространенные из них.
Из виртуала в реал
Как и говорилось выше, самым простым вариантом поиска подруги является посещение соцсетей и вступление в группы по интересам.
Этот вариант особенно хорош для девушек, которые стеснительны и не знают, как начать диалог «глаза в глаза». Общаясь «вслепую», все же легко найти общие темы, узнать предпочтения друг друга, интересы, культурный уровень… Ну а потом уже, спустя время, решать – переводить ли дружбу на другой уровень, допустим, выводить ее в реал или же оставить в виртуальной версии.
Кстати, с помощи социальных сетей легко возобновить дружбу с потерявшейся по разным причинам подругой (вы или она вышли замуж и уехали, поссорились очень сильно лет 5 назад и т.д.)!
С работы вместе домой
Большинство женщин предпочитает не заводить крепкую дружбу с коллегами или сокурсницами, но это не значит, что ее не может быть в принципе. За пределами заведения, конечно.
Такую дружбу часто практикуют дамы, которым проще «наладить» контакт, глядя собеседнику в лицо, слыша его голос, видя его мимику и манеру общения. Помимо профессиональных и прочих качеств, часто проступают человеческие, ведь, как известно, мы не роботы, чтобы уметь оставаться до конца бесстрастными в той или иной ситуации.
Эмоции нет-нет и проявляются (смерть близкого человека, свадьба и т.п.) и в один прекрасный момент вдруг понимаешь – а ведь подруга всегда была рядом, потому совсем не нужно ее искать.
От хобби к жизненным делам
Если имеете какое-то хобби или увлечение, но не имеете подруги, чтобы с ней его разделить – запишитесь на нужный кружок, секцию или курсы. Там не только улучшите свое мастерство, но и найдете подружку, увлеченную этим же занятием. А ведь общее увлечение – отличная основа для начала дружбы.
Главное, не спешить, не торопить события. И вы сами не заметите, как помимо разговоров о хобби перешли к более насущным делам.
Случайные места – как перст судьбы
Возможно зарождение женской дружбы и в таких распространенных местах, как библиотека, поликлиника, выставка, санаторий… И ничего удивительного! Часто женщины, сами того не замечая, в буквальном смысле слова «сталкиваются» лбами не только в одном указанном месте, а сразу в нескольких.
О чем это говорит? О персте судьбы. Это значит, что сами высшие силы усиленно ведут их друг к другу, как бы сближая общностью забот и проблем, обсуждением всевозможных хлопот и новостей.
Думается, никто не станет отнекиваться от такой дружбы, особенно если обе и одновременно пережили, скажем, радости деторождения, отличный отпуск, живя в одном номере, и прочие моменты, способные стать фундаментом верной дружбы!
Заключение
Как найти верную подругу? Этот вопрос волнует многих девушек и женщин, которым хочется иметь близкого человека. Однако стоит помнить, что верность проверяется временем. Так что не следует сразу же доверять все свои тайны приятельнице, с которой вы познакомились буквально несколько дней назад. Подождите немного – и человек обязательно себя проявит!
Лучшая подруга порой — это единственный человек, которому можно доверить самые сокровенные секреты. Ведь второй половинке не рассказать всего, мама может во многом не понять свою дочь, а вот лучшая подруга — поймет и поддержит, потому что это — идеальный собеседник, хороший советчик и самая эффективная психологическая помощь в одном лице. Но что, если вам не встретился такой человек в жизни? Отчаяться и сдаться? Ни в коем случае!
COLADY расскажет, как и где искать подруг женщине.
Читайте также: Лучшая подруга мне завидует — как вылечить подругу от зависти?
В чем причины отсутствия лучшей подруги?
- Всему виной может быть ваша скромность. Вы боитесь первой заговорить, сболтнуть чего-нибудь лишнего, поэтому разговариваете скованно, а в беседе учавствуете неактивно. Вас просто могут принять за сноба или неинтересную личность. Поэтому будьте раскованнее, общительнее и дружелюбнее.
- Возможно у человека скверный характер. Девушка слишком задириста, обидчива или она просто выскочка или грубиянка. И эти качества отпугивают всех потенциальных подруг, что делает человека одиноким.
- Девушка просто привыкла к своему окружению, и не видит людей, которые хотели бы с ней общаться, но стесняются сделать первый шаг. Стоит оглядеться вокруг, вдруг рядом уже есть родная душа.
- Часто бывает, что знакомых и друзей очень много, а лучшей подруги, с которой можно поговорить обо всем, а не только о погоде, нет. Тогда нужно приглядеться к своим знакомым, возможно — потенциальная подруга есть среди них.
- Может быть, девушка или женщина недавно переехала в новый город, где еще не успела обзавестись знакомствами. Тогда поиски друзей — это только дело времени.
8 советов женщинам, которые хотят найти лучшую подругу от психолога Екатерины Пластеевой
Для чего нужна подруга? Она даёт большее ощущение защищённости. Конечно, если она тактична и не подменяет собой членов семьи, психолога. С ней можно обсуждать женские вопросы, советоваться, поддерживать в вопросах, в которых может поддержать только женщина.
- Напишите на листе бумаги абсолютно все свои пожелания. Даже внешность. Характер. Возраст. Увлечения… Количество времени для общения. Все, что важно.
- Напишите — вы бы хотели сами искать подругу или, чтобы кто-то помог. Например, агентство.
- Давать объявления очень важно, где можно написать свои пожелания.
- Если не подходит в каких-то важных моментах, не торопитесь давать согласие на контакт. Вы подумаете — срастется. Скорее, если важного не хватает — не срастётся дружба.
- Четко следуйте договорённостям, при начале общения. Это позволит построить настоящие дружеские отношения.
- Быть всегда искренней, настоящей. Это очень ценно для дружбы. А не лицемерное прогибание или другие игры в отношения. Поверьте, будет здорово в искренних отношениях.
- Если что-то пошло не так, не придирайтесь к себе, скорее это не тот человек, расставайтесь.
Что делать, чтобы найти подругу? Советы психологов
- Чтобы найти подругу, нужно ее, как минимум, искать, а не сидеть в четырех стенах. Посещайте тематические вечера, клубы, выставки, охотно принимайте приглашения на дни рождения, корпоративны и другие мероприятия.
- Если вам сложно ни с того ни с сего начать общаться, то идите туда, где вас никто не знает. Придите в новое общество и начните жизнь по новой. Представьте себя популярным человеком, который очень часто общается, и действуйте в образе.
- Чтобы найти родственную душу, а не просто человека для пустого общения, нужно отталкиваться от ваших интересов. Любите рукоделие — ищите единомышленников на хенд мейд порталах, предпочитаете латиноамериканские танцы и джаз — вам дорога в школу танцев.
- В наше высокотехнологичное время на помощь ищущим приходит интернет, где можно познакомиться на специальных сайтах, которые объединяют одиноких людей. Можно просто переписываться и дружить в интернете, а можно переносить дружбу в реальную жизнь. Психологи всего мира советуют последнее, ведь переписываясь в аське или скайпе, человек теряет навыки прямого общения. Ему становится сложно смотреть в глаза при беседе, он постоянно смущается, и не может найти нужных слов. Поэтому не увлекайтесь виртуальным миров, который создает для нас глобальная сеть. Живите в реальности!
- Верните старых друзей. Даже если раньше общение омрачали разные недопонимания, вас все равно связывает очень многое – долгие годы дружбы, пережитые неприятности и теплые минуты радости. Возможно, ваша подруга уже и не помнит причины конфликта, но гордость не позволяет ей позвонить первой. Сделайте сами первый шаг!
- Не навязывайтесь новым знакомым. Знакомиться нужно, как будто вы просто общаетесь, а не усердно ищите кандидата в подруги.
- Бескорыстно помогайте и общайтесь просто так. Не каждому понравится, что с ним поддерживают связь только для пользы, будь то финансовая выгода или желание искупаться в лучах его популярности. Не нужно использовать людей, нужно с ними дружить!
- Крошка енот в одноименном мультфильме пел: «Дружба начинается с улыбки». Поэтому улыбайтесь всем новым и старым знакомым. Будьте приветливы и дружелюбны.
- Умейте слушать. Во время первого общения дайте возможность высказаться своей новой знакомой. Для того чтобы лучше понять, подходите ли вы друг другу или нет, и для того, чтобы проявить уважение к собеседнику.
В завершении, хочется сказать, что подруги бывают разные. С некоторыми нужно встречаться каждый день, отдыхать и часто созваниваться, чтобы не потерять духовную близость, а с другими можно видеться раз в полгода — и все равно оставаться близкими людьми. Но, в любом случае, нужно ценить своих друзей, искать и выбирать их тщательно, а, найдя — беречь и не терять.
А у вас есть или была лучшая подруга? Поделитесь с нами в комментариях!
Как найти настоящих друзей?
Best friends forever!
3 августа 2016
Круговорот подруг в природе давно заставил тебя понять, что дружба – непростая штука. Что такое дружба на самом деле и что нужно делать, чтобы рядом с тобой всегда была самая близкая и понимающая ЛП?
Скрытое значение
Наверняка ты не раз обращала внимание на тот факт, что человек живет в реальности, которую сам себе создает. Если красивая девушка мысленно называет себя страшной, она не привлекает внимание мальчиков. Если отличница перед экзаменом утверждает, что не сдаст, так и происходит. Эти же законы действуют и в дружбе: если ты уверена, что тебя окружают люди с пониженным содержанием умных мыслей или что ты никому не нужна, ты отпугиваешь потенциальных друзей. Отношения, которые у тебя есть, – результат твоих представлений о дружбе. Выбери среди расписанных ниже определений свое, а потом перейди по указанным номерам, чтобы понять, какие проблемы ты себе приготовила неправильными ожиданиями.
Ты считаешь, что дружба – это:
Общение и развлечения
Ты готова присвоить звание друга каждому, с кем тепло поболтала час. В итоге ты можешь назвать близкими всю школу и полгорода. Правда, у этих людей срок годности ограничен: ты проводишь время с ними до тех пор, пока вы в одной компании. Как только общие тусовки заканчиваются или у друзей начинаются трудности, ты меняешь старых знакомых на тех, кто не обременен страданиями. Ты бережно прячешь внутренний мир от этих людей, не радуешься нечаянным встречам с ними, не переживаешь их успехи как свои. Конечно, у таких отношений есть несомненная выгода: ты живешь в иллюзорном мире хронического праздника. Но ведь вместо дружбы ты довольствуешься ее заменителем.
Переходи к пунктам 4 и 10.
Взаимная помощь
Ты заливаешь друзей кубометрами слез и миллионами жалоб. Они стойко терпят потому, что в ваших отношениях действует круговорот негативных эмоций. Ваша дружба – это психотерапевтическая группа, в которой важно лишь выслушивать и поддерживать. Другой вариант – общий интерес или забота. Вы вместе до тех пор, пока больше не у кого списывать домашку или не с кем ходить на теннис. Что тебя тогда ждет?
Читай пункты 5, 8 и 9.
Бегство от одиночества
В обществе принято, что все должны быть в паре. Вот и ты подобрала девочку, с которой можно сделать вид, что ты не одна. Она бесит тебя одним своим существованием, но ты стойко терпишь ее рассказы о Джастине Бибере, когда тебе нужны высокодуховные беседы о философии Ницше. Помимо раздражения на подругу, ты приобретаешь и другие проблемы.
Почитай о них в пунктах 2, 3 и 8.
Преданность одному человеку
Вы сидите за одной партой, вместе возвращаетесь домой и проводите каникулы у чьей-то бабушки, которая стала общей. Все было бы здорово, если бы вы не забыли, что мир состоит из множества разных людей, с которыми вы не научитесь находить общий язык, если замкнуты в вашей дружбе, как в картонной коробке. Ты все еще свято веришь в миф, что должна быть единственная лучшая подруга на всю жизнь?
Узнай о последствиях в пунктах 1, 2 и 9.
Возможность получить статус в обществе
Компания старшеклассников – твоя заветная мечта. Общение с этими чуваками ты считаешь подтверждением твоей крутости. Дружба с местными знаменитостями заставляет тебя пренебрегать теми, кто был раньше дорог. Считаешь, что, вращаясь в нынешнем круге, ты получаешь престиж и выгоду? Но ведь за каждое приобретение приходится что-то отдавать. И в этом случае ты теряешь самое важное – себя. Эта школьная модель, кстати, применима даже после окончания учебы. «Места обитания» меняются, а люди и мотивы остаются те же.
Ищи подробности в пунктах 2, 3, 6 и 7.
Бескорыстные и равноправные отношения
В которых люди испытывают друг к другу привязанность и получают взаимное удовольствие от общения, поддержки и понимания. Если ты пользуешься этой инструкцией при строительстве дружбы, то дальше можешь не читать: ты сама способна научить других всему важному.
Побочные эффекты
- Ревность. Для тебя друг больше, чем собственность. Любые поползновения друзей в сторону новых отношений ты пресекаешь истериками или объявляешь предательством. Конечно, можно взять подругу в заложницы и требовать, чтобы она везде сопровождала одну лишь тебя. Но отношения, в которых нет свободы, очень скоро превратятся в тоску. Какой бы умной и общительной ты ни была, подруге (и тебе самой) необходим опыт понимания разных людей.
- Копирование. Ты и не заметила, как переняла характерные жесты подруги и стала покупать вещи, подозрительно похожие на ее гардероб. Вроде бы волноваться не стоит: в обществе каждый кого-то повторяет (даже если думает наоборот). Проблемой ситуация становится, когда ты начинаешь утверждать, что жизнь превратится в счастье, если ты склонируешь подругу: поступишь в тот же универ и перенесешь к себе ее список друзей из «ВКонтакта». Увы, любые подделки ценятся ниже, чем оригиналы. И чем сильнее ты мимикрируешь под подругу или ее окружение, тем слабее ваши связи. Подумай, какую музыку ты любила бы, как красилась, о чем говорила, если бы тебя никто не оценивал. Если же копии снимают с тебя, то гордись, что кто-то тебе подражает. Звезды не запрещают поклонникам перенимать их стиль. Но предложи подруге помощь с имиджем и поощряй те варианты, которые она выбрала в соответствии со своим, а не твоим вкусом.
- Чувство ненужности. Подумай, что особенного ты сделала для друзей, чтобы тобой дорожили? Если хочешь стать незаменимой, найди дело, в котором будешь асом, или подбери компанию, связанную не только общими интересами, но и долгосрочными целями.
- Отсутствие основ. Дружба не воздушный замок, чтобы держаться на пустом месте. Ей необходимы прочные основания – взаимная симпатия, понимание, открытость, искренность и бескорыстность, доверие, взаимопомощь, общность интересов и жизненных ценностей. Тебя же с твоим окружением объединяет лишь география или компания. Вместо нескольких классных друзей у тебя толпа приятелей. Подумай о том, чтобы повысить кого-то до друга, – правда, для этого придется затратить гораздо больше сил и времени, чем ты привыкла.
- Обида. С тобой советуются, но не приглашают развлекаться. Тебя вызывают, чтобы ты разобрала душевные завалы после ссор или расставаний, а выходные ты проводишь в компании ноута и кошки. И ты напрасно сердишься на друзей – никто не навязывал тебе обязанности носового платка. Впиши в свой жизненный сценарий и другие роли: попробуй организовать вечеринку, например. Так в тебе разглядят иные стороны твоей личности.
- Зависть. Твоя подруга – звезда школы. В сравнении тебя с ней счет всегда в ее пользу. Ты ведешь тайную статистику ее прыщей и несправедливых оценок, чтобы хоть как-то убедить себя: и на солнце есть пятна. Зависть разъедает твою самооценку? Поищи, в чем ты сильна. И в будущем сравнивай себя с собой же: старайся завтра достичь больше, чем вчера. Если же лекарства от твоей зависти нет, легче пожертвовать отношениями (которые уже не дружба), чем самомнением. Другой вариант – объектом зависти стала ты сама. По злобной иронии и скрытности ты быстро поставила подруге такой диагноз. Не стесняйся спросить ее прямо о том, что с ней происходит. Если ее состояние не поддается терапии, поищи общество равных. Между вами уже не дружба, а воспоминания о ней.
- Предательства со стороны друзей. Вероятно, подростковый максимализм заставляет тебя считать предательством любые поступки, не согласующиеся с твоими представлениями о прекрасном. Но на самом деле намеренные подлости – это серьезные обманы, из-за которых пострадала твоя учеба или личная жизнь, и подставы, в результате которых ты подверглась физической опасности (тебя бросили одну в темное время суток). Если нечто подобное и правда имеет к тебе отношение, вини не так называемых друзей, а себя – за неправильный выбор.
- Чувство неполноценности из-за неимения лучшей подруги. Нет девочки, которая была бы советчицей, соучастницей шопинг-марафона, любительницей дискотек и заумных книг? Стоит ли говорить, что такой человек существует лишь в твоем воображении? Выбери несколько хороших girls – одна барышня не может быть многофункциональной. И заодно подружись с мамой и дневником.
- Ощущение, что тебя используют. Пока ты не в рабстве, никто не может распоряжаться тобой против твоей воли – помощь, деньги, время ты предоставляешь по собственному желанию. Научись говорить «нет» в ответ на просьбы, покушающиеся на твою свободу. Если этот вариант не про тебя, считай, что занимаешься благотворительностью, – и не жди ничего взамен.
- Потребительское отношение. Ты смотришь на людей как на развлекательные передачи: если надоели, то можно переключить. Ты не вкладываешь в отношения силы и эмоции, поэтому не напрягаешься, расставаясь с кем-то. Скорее всего, дело в воспитании: мама и папа приучили тебя к мысли, что мир крутится вокруг тебя. В перспективе жди тоски и одиночества, если вовремя не задумаешься о том, что можешь дать окружающим.
Методы лечения
Диагноза «неспособность к дружбе» не существует – для пополнения круга друзей необходимо выполнить лишь несколько условий:
Измени отношение к ситуации
Ты не единственный замечательный человек на планете – рядом много классных людей, с которыми ты могла бы подружиться. Разрушь вокруг себя Великую Китайскую стену – перестань смотреть на окружающих высокомерно или со страхом.
Пойми, какие друзья тебе нужны
Проанализируй, что тебе мешает влиться в какую-то компанию? Комплексы, недостаток знаний, неуверенность в себе? Устрани причины, которые связаны с особенностями твоего характера. А потом составь портрет друзей, которых хотела бы найти. Подумай, соответствуют ли твои возможности ожиданиям: если ты застенчива, то, пока не изменишься, трудно будет стать своей в безбашенной компании.
Поверь: любые отношения могут прекратиться
Смена интересов, разные универы, переезд, ссора – существует тысяча причин для поломки дружбы. Но нет ни одного основания, из-за которого стоит избегать тесных связей. Если тебя в прошлом предавали и бросали, не стоит считать свое будущее многократным повторением этих неприятных ситуаций. Обнаружь в них свои ошибки, чтобы не допускать их вновь. И поверь, боль от отсутствия дружбы куда сильнее, чем переживания в случае фейла.
Запомни, твоя активность – залог отношений
Если ты никому не звонишь и не пишешь комменты в соцсетях, ты как бы сообщаешь: тебе хорошо и самой по себе. Ты пока ничем не выделилась, чтобы толпы людей хотели с тобой встретиться. Будь смелее.
Улыбайся
Улыбающийся человек внушает доверие. Его утраивают искренние комплименты.
Стань разносторонней девочкой
Больше читай, следи за необычными новостями, гуляй в новых районах, посылай одноклассникам бумажные письма, устройся волонтером в приют для животных – в общем, будь автором впечатлений, которыми потом сможешь делиться.
Делай правильный выбор
Связываясь с людьми, которые выше или ниже тебя, с которыми ты не сможешь часто видеться, ты сама запускаешь процесс взаимных претензий и недовольств.
Не стремись переделать
Есть обязательный минимум из пяти значимых для тебя качеств. Если человек не проходит тест на соответствие им, не стоит тратить время друг друга. В остальных случаях не превращайся в строгую маман: твой друг имеет право выбирать сам, каким ему быть. О том, что такое хорошо и что такое плохо, каждый составляет представление к 12–14 годам, а любые нотации разрушают эмоциональную близость.
Не сдавайся
Для развития дружбы (как и любви) нужна не внезапная искра или несколько встреч, а длительный период времени (около полугода). Не путай навязчивость и настойчивость: если первое портит твой имидж, то второе помогает добиться цели.
Учись доверять, но не спамить
Подпускай к своим тайнам нового человека постепенно, чтобы у него было время осмотреться и освоиться, а у тебя – разобраться в том, насколько близки вы можете стать. После первых приятных впечатлений сближает правдивость и открытость.
Правила дружбы
Мозговитые чуваки М. Аргайл и М. Хендерсон провели в разных странах опросы мужчин и женщин в возрасте от 18 до 60 лет. Выяснилось, что есть правила дружбы, одинаково признаваемые разными народами.
- Делиться новостями об успехах.
- Эмоционально поддерживать.
- Добровольно помогать.
- Стараться, чтобы другу было приятно в твоем обществе.
- Доверять.
- Защищать друга, когда он рядом и когда его нет.
- Возвращать долги без лишних напоминаний.
- Не ревновать.
- Быть терпимым к другим друзьям друзей.
- Не критиковать друга публично.
- Миллион лет хранить в секрете доверенные другом тайны.
- Не быть назойливым, не поучать.
- Уважать внутренний мир и автономию друга.
Не сочти за занудство, но скольких из этих правил придерживаешься ты? Регулярное нарушение хотя бы трех может служить уважительной причиной для конца дружбы.
Где искать друзей?
- Дополнительные занятия. Танцы, школьный театр, фотошкола, фитнес-центр – если не урожай друзей, то куча полезных навыков тебе обеспечены.
- Лагеря, отели. Примерь образ пацанки, тусовщицы, модницы, заводилы – тебя никто не знает, поэтому ты можешь быть любой. Новый стиль поведения привлечет людей, с которыми ты раньше не общалась.
- Общественные и учебные тусовки. Фестивали, олимпиады, конференции, выставки, концерты, спортивные соревнования – вызывайся помочь во время репетиций или подготовительных планерок – и ты обязательно столкнешься с организаторами и участниками, среди которых сможешь обнаружить нужных людей. В толпе выискивай интересных персонажей и фотографируй их – вот еще один вариант заполучить друга.
- Парки, большие шопинг-центры, катки. Бережно врезайся в людей, когда несешься на коньках, скейте или магазинной тележке, и проси о помощи – так ты заставишь человека чувствовать себя значимым и авторитетным.
- Интернет. Заполни максимально профайл, выбери лучшие фото и пиши тем, кто, как и ты, скучает в сторонке.
- Старшая группа. Ты сконцентрирована на сверстниках, хотя все говорят, что ты прирожденный педагог или мыслишь по-взрослому? Оставайся поболтать с учителями, добавляй в друзья приятелей старшего брата – они могут оказаться теми, кто тебе нужен.
- Нестандартные варианты. Висячие мосты, обзорные вышки, очередь к зубному, книжные магазинны, пейнтбол, продуктовые рынки, площадки для собак – волнение заставляют людей испытывать симпатию к тем, кто оказался с ними в похожей ситуации. Не теряйся – просто делай первый шаг к новой дружбе, когда она тебе необходима
Так хочется сказать кому-то «давай дружить», но ведь ты уже взрослая… Обзавестись подругами со временем становится даже сложнее, чем найти мужчину для отношений.
Если за романтикой можно пойти на сайт знакомств и гарантированно получить какой-никакой результат, то с располагающей на первый взгляд женщиной ведь не будешь завязывать беседу в баре или кофейне, рискуя быть неправильно понятой. Тем не менее, иметь близких подруг в любом возрасте очень важно.
Женщины часто добирают в дружбе то, чего не способен дать партнер-мужчина, пусть даже самый любящий: безусловное принятие, обсуждение отношений с матерью и вообще семейных историй, «калибровка оптики» в паре и в воспитании детей, самореализация, здоровье и многие другие вопросы.
С годами ценность дружбы и потребность в глубоких доверительных отношениях с женским сообществом сильно возрастают, и не всегда эти нужды способны закрыть те подруги, которые сопровождают тебя почти всю жизнь — одноклассницы, соседки по родительскому дому, которых ты помнишь с детсадовских времен, и другие приятельницы, с которыми ты сошлась, скорее, в силу обстоятельств, чем из-за общих интересов.
Чем ты старше, тем больше желание фильтровать круг общения и проводить время только с теми, кто действительно интересен. Вот только где взять таких людей?
Где искать подруг :6 мест
Несмешная шутка про то, что после 35 лет единственный шанс найти друзей — как можно чаще стоять в очереди на почте и в МФЦ, перестанет тебя задевать, как только ты всерьез решишь с кем-то подружиться.
Проблемой с поиском новых подруг озабочено огромное количество женщин — об этом свидетельствует частота и интенсивность обсуждения этой темы на различных женских форумах и сообществах в социальных сетях.
Если самый очевидный способ — подружиться с кем-то из коллег — ты уже попробовала, и он не сработал, то есть еще несколько уже зарекомендовавших себя вариантов:
1. Волонтерство
Главный плюс здесь — заведомо общие интересы с теми, с кем ты потенциально можешь подружиться. Волонтерство бывает разным: помощь приютам для животных, организация регулярных продуктовых раздач для многодетных семей, сбор мусора по выходным в зеленых зонах, шефство над одинокими пожилыми людьми.
Большинство волонтеров — как правило, женщины старше 30 лет, активные, доброжелательные и готовые помогать. То есть, как минимум, в этой среде ты можешь не бояться быть отвергнутой, даже если не очень умеешь налаживать отношения с пока незнакомыми людьми.
2. Туристические группы
Туры выходного дня, прогулки, походы, сплавы на сапбордах и байдарках, экскурсии и поездки в соседние города небольшими организованными компаниями уже несколько лет очень популярны, и организаторы вполне охотно берут новеньких одиночек.
А общие впечатления, полученные в такой поездке, точно могут стать фундаментом для приятельства и регулярных встреч за чашкой кофе.
3. Книжные клубы
Еще одна модная в последнее время тема, в которой ты можешь стать даже первопроходцем, если в твоем городе такого пока нет. Как правило, члены книжного клуба собираются несколько раз в месяц, чтобы обсудить заранее выбранные и прочитанные к очередной встрече книги.
Найти единомышленников можно либо по знакомым, либо в подходящих группах в социальных сетях — например, в сообществах крупных книжных сетей можно поискать людей из своего города и разослать им предложения устроить офлайн-встречу книголюбов.
4. Дальние родственники
Да, удивительно, но противная младшая троюродная сестра, с которой тебя в далеком детстве заставляли нянчиться на семейных торжествах, вполне могла вырасти адекватным и интересным человеком, а спустя столько лет разница в возрасте уже не играет роли. Да и возобновить давно утерянные контакты все-таки немного проще, чем завязать их с нуля.
5. Тематические девичники
Они могут быть совершенно разными по формату — например, фотодни в отеле, которые иногда устраивают для своих подписчиков фотографы, или свопы — обмены одеждой, куда можно купить билет за символический ценник, принести с собой ненужные вещи, домашнее печенье к чаю и прекрасно провести несколько часов.
Такие мероприятия обычно не очень массовые — 10-20 человек, попасть на них можно через анонсы в социальных сетях или по приглашению знакомых.
6. Тренинги и обучение
Бизнес-тренинги в данном случае, наверное, подойдут не очень: сама атмосфера на них не особо располагает к душевному общению во время кофе-брейка. А вот любая относительно длительная учебная программа, особенно если она с творческим уклоном — то, что надо.
Кулинарные школы, курсы ораторского или актерского мастерства, языковые группы, обучение фотографии или психологии подойдут, если занятия ведутся офлайн, и есть возможность пообщаться с другими участницами в перерывах или во время групповых проектов.
4 совета тем, кому нужны подруги
1. Ищи близких по статусу
Больше шансов сблизиться с теми людьми, с кем ты находишься в плюс-минус одинаковой ситуации: наличие и возраст детей, присутствие (или отсутствие) в жизни постоянного мужчины, работа — фриланс или полный день в офисе, и другие критерии, влияющие на круг твоих интересов и на количество времени, которое ты готова уделить новому человеку в своей жизни.
2. Отключай внутреннюю мизогинию (то есть слегка пренебрежительное отношение к остальным женщинам)
Заведомо считать менее успешными тех, кто живет не так, как ты — например, мам-домохозяек, так и не построивших карьеру, или, наоборот, бездетных или незамужних — не самый многообещающий старт для поиска подруг.
3. Соблюдай баланс
Подруга, даже идеальная — это не бесплатный психолог, не няня, которая готова подстраховать 24 на 7 и посидеть с детьми, если ты идешь на свидание, не коуч, который обязан давать советы, как жить дальше.
4. Будь готова давать безоценочную поддержку и подставлять плечо вместо полезных (возможно) советов и рационального разбора сложных жизненных ситуаций
Женщины обращаются друг к другу не за логикой и не за выводами в стиле «сама виновата» — для такого есть строгие родители и партнеры, — а именно за ощущением, что тебя погладят по головке, утешат и возьмут на ручки.
Автор
Автор журнала «Лиза» и сайта Lisa.ru