Найти новых друзей или любовь никогда не поздно. Эти советы помогут преодолеть неловкость и расширить свой круг общения в любом возрасте.
15 300
После определенного возраста заводить друзей становится все сложнее. Часто кажется, что новые контакты остались в прошлом — в школьных и университетских временах, во время путешествий с друзьями или на одной из первых работ. Но даже пока мы копим друзей, мы также теряем их — они переезжают или закрываются в собственном мире, забывая о прежних приятелях, да и просто меняются. Родные и близкие стареют, многие уходят из жизни, и может показаться, что одиночество — единственный сценарий будущего. Но на деле это совсем не обязательно.
Расширить свой круг общения можно в любом возрасте. Вопрос в том, как? Конечно, есть что-то неловкое, почти постыдное в том, чтобы признаться в желании иметь больше друзей. Признаться в одиночестве тоже может быть непросто. Ощущать себя уязвимым и беспокоиться о том, что люди, к которым вы обращаетесь, могут не понравиться вам или отвергнут вас, вполне нормально. И все же картина похожа на минное поле, на которое не очень хочется ступать.
Не позволяйте себе думать, что если в данный момент у вас недостаточно друзей, то вам чего-то не хватает или вы чего-то недостойны. Дружба полезна. Наличие друзей считается мощным фактором счастья и удовлетворенности жизнью. В одном исследовании 2010 года, опубликованном в Journal of Health and Social Behaviour (Журнале здоровья и социального поведения), говорится, что крепкие социальные связи могут даже укрепить иммунную систему и помочь увеличить продолжительность жизни. Районы, определенные как «голубые зоны», от Окинавы в Японии до острова Икария в Греции, имеют низкий уровень хронических заболеваний, и люди там живут необычно долго. Общим для всех этих зон — наряду с правильным питанием и повышенной физической активностью — стала приверженность крепкой дружбе.
Романтика после 50 тоже возможно. Многие женщины утверждают, что именно после этой отметки научились получать удовольствие от отношени, и теперь их жизнь намного более гармонична (читайте также: Самый сексуальный возраст женщины (цифра вас приятно удивит)). Кстати, тем, кто ищет любовь в зрелом возрасте, но не доверяет знакомствам в интернете, также стоит расширять круг дружеского общения. Важно посещать разнообразные мероприятия, поддерживать интересы и постоянную коммуникацию — так шансы на новый роман увеличатся. Не стоит стесняться сближаться с теми, с кем вы встречаетесь в профессиональной жизни, — это тоже отличный повод завязать дружбу. Проявляйте инициативу как можно чаще и не давайте сомнениям ограничивать вас в чем-либо.
Как завести новых друзей (и сохранить дружбу)
Очертите свой круг общения и наметьте план
Чтобы составить четкое представление о своем окружении, вы можете нарисовать своеобразную карту общения. Нанесите на нее всех, с кем вы пересекаетесь, и отметьте тех людей, которые вам симпатичны. Не забудьте отметить тех, кто вам нравится, но с кем вы потеряли контакт. Первым делом свяжитесь с ними по электронной почте, в мессенджерах, через Facebook (запрещенная в России экстремистская организация) или другие социальные сети.
Всегда принимайте приглашения куда-либо
Принимайте все приглашения, будь то рабочие или социальные. Легко решить, что вы пропустите то или иное событие, потому что вы устали. Но если вы хотите знакомиться с новыми людьми, вы должны быть активнее — в конце концов, если вы не будете принимать приглашения, вам их перестанут присылать. Заведите привычку принимать все приглашения и вести как можно более активную социальную жизнь.
Начните учиться (снова)
Ходите на занятия, которые соответствуют вашим интересам. Не обязательно получать новое высшее образование — можно просто присоединиться к курсам, которых сейчас великое множество. Даже онлайн-классы с участием дискуссионных групп могут привести к расширению горизонтов и новым знакомствам.
Присоединитесь к клубу для прогулок или пробежек
Занятия спортом или просто поддержание физической активности ценно само по себе, но это также отличный предлог, чтобы расширить свой круг общения. В конце концов, даже если вы не заведете лучшего друга в группе для прогулок, вы сможете порадоваться отличной физической форме и прекрасному самочувствию.
Заведите собаку
Этот совет часто дают девушкам, которым не удается встретить пару, но его можно использовать в любом возрасте. Собака поможет в поисках любви или дружбы, так как зачастую провоцирует на общение незнакомых людей. Возможно, вы обнаружите новые знакомства во время утренней прогулке, в очереди к ветеринару или просто потому, что прохожий не постесняется обратиться к вашему четвероногому другу прежде, чем заговорить с вами. Если вы не любитель собак, вернитесь к пункту о групповых прогулках.
Ознакомьтесь с мероприятиями в вашем районе
Используйте сайты и социальные сети, чтобы лучше узнать свой район или населенный пункт. Возможно, у вас существуют клубы по интересам, организации или мероприятия, которые могут вам понравиться. Не стесняйтесь прийти на какую-нибудь встречу или праздник, даже если вы никогда этого не делали. Найдите кого-нибудь, кому вы можете представиться, и узнайте больше о местном сообществе и активностях, к которым вы могли бы присоединиться.
Станьте волонтером
Это отличная возможность не только поделиться своим опытом, но и обзавестись новыми знакомствами. Возможно, ваша профессиональная деятельность уже завершилась, или обстановка на работе кажется слишком устоявшейся или безжизненной. Найдите благотворительную организацию, которой вы хотели бы помочь, и станьте волонтером. Вы можете обрести новых друзей как в самой организации, так и среди тех, кому она помогает.
Найдите клуб по интересам
Шататься по барам в одиночку не самое радостное занятие. Идти в заведения лучше в веселой компании. Найдите клуб по интересам, освойтесь в нем и предложите сходить куда-нибудь на ужин или на коктейль. Ищите локальные сообщества, где рады одиноким людям и с удовольствием принимают новичков.
Не бойтесь отказа
Если вам отказали во встрече или не приняли в сообщество, на этом жизнь не заканчивается. Не стоит анализировать причины, по которым вас постиг неуспех, просто пригласите на обед кого-то еще. Не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте принимать приглашения и пробовать новое — и вы обязательно найдете «своих» людей, которые будут рады вашей компании.
Не зацикливайтесь на себе
Для того, чтобы обзавестись новыми друзьями или любовью, нужно быть чутким. Не концентрируйтесь на себе — откройтесь миру. Помните, что сказал Дейл Карнеги: «Вы можете за два месяца завести больше друзей, проявляя интерес к другим людям, чем за два года, пытаясь заинтересовать других людей собой».
Фото: Getty Images, Stock.adobe.com
Когда человек молод, он легко общается, просто устанавливает контакты со многими людьми. Основной круг друзей формируется с юности. Со временем он нередко сужается. После 50 лет многие хотят завести новые знакомства. Это легко сделать, если использовать несложные способы. Например — в разделе «Знакомства» на нашем сайте.
Три типа друзей
Всех людей, с которыми вы общаетесь, условно относят к следующим категориям:
- Знакомые. Отношения зависят от жизненной ситуации, прекращаются после завершения совместных задач.
- Близкий круг. Это люди, с которыми вы постоянно контактируете, вместе проводите время, имеете общие интересы.
- Друзья души. К ним испытываете сильные теплые чувства. Это лучшие люди, с которыми можно поделиться самыми сокровенными мыслями.
Познакомиться с тем, кто станет важной частью вашего повседневного круга или близким другом, можно и после 50.
Самое главное – преодолеть застенчивость, социальные предрассудки.
Открывайтесь миру, всю жизнь оттачивайте социальные навыки. Это поможет не чувствовать одиночества, привнесет больше смысла вашим занятиям.
Способы подружиться после 50
Знакомство с новыми людьми в зрелые годы многие считают трудной задачей. Это совсем не повод отказаться завести социальные связи, если есть такая потребность.
Даже замкнутые, не очень уверенные люди могут находить новых знакомых после 50 лет или в более зрелом возрасте.
Попробуйте вспомнить, разыскать друзей, с которыми давно потеряли связь. Можно знакомиться с помощью интернета, не покидая дома, найти единомышленников в социальных сетях. Полезно ближе узнать родителей друзей ваших детей. Хорошо заняться волонтерством или записаться в клуб по интересам.
Чтобы найти знакомых, которые станут друзьями, нужно завести животных, заняться спортом или путешествовать.
Вспомните тех, с кем была потеряна связь
После 50 рядом все чаще бывают люди из категории знакомых. Многие друзья уходят под влиянием разных жизненных обстоятельств. Нужно всегда помнить о возможности восстановить потерянные контакты.
Найдите тех, кем дорожили в юные годы, выйдите с ними на связь. Возможно, утраченный контакт удастся восстановить, возобновить.
Вступите в местные группы в соцсетях
Легко расширить круг общения, если присоединиться к единомышленникам. Социальные сети – место, где находят людей, имеющих похожие ценности, увлечения, с которыми увлекательно говорить.
Тот, кто вступает в такие сообщества по интересам, чувствует себя свободнее.
Здесь легче завести знакомства, начать общение. Многие местные группы периодически проводят личные встречи, которые стоит посещать.
Познакомьтесь с родителями друзей своих детей
После 50 завести новые контакты поможет школа. Знакомьтесь с родителями одноклассников ваших детей на мероприятиях, которые организуют учителя. Это расширит круг общения, позволит полнее участвовать в социальной жизни ребенка, вовремя решать главные для него вопросы. Неважно, встретите вы среди этого круга новых друзей или общение завершится после выпускного, такие отношения могут принести пользу не только вам, но и всей семье.
Принимайте участие в социальной жизни
Принимайте участие в социальной жизни Взрослому человеку важно не утратить интерес к общественным вопросам. Политическая активность, решение проблем экологии или других социально значимых задач помогут завести единомышленников. Вы принесете больше пользы обществу, миру, где живете. Не замыкайтесь на себе, личных проблемах, откликайтесь на просьбы или приглашения на мероприятия.
Старайтесь быть в курсе событий социальной жизни, становитесь их активным участником.
Запишитесь в клуб друзей по интересам
Человеку, который имеет хобби, проще завести новые знакомства. Легче объединяются люди по интересам. У них всегда есть неисчерпаемое количество тем для разговоров, похожее мышление и общие радости.
Запишитесь в кружок библиофилов, секцию йоги или скандинавской ходьбы, на курсы по рисованию или вышивке.
Круг общения автоматически пополнится по-настоящему интересными людьми.
Станьте волонтером
Безвозмездная помощь тем, кто в ней действительно нуждается, – это не только бесценный общественный вклад.
На волонтерских акциях вы познакомитесь с чуткими, небезразличными к другим, внимательными по отношению к себе и миру людьми.
Такие контакты обогащают духовно, делают каждого немного лучше, чем он есть.
Заведите домашних животных
Общение друзей можно начать по любому сценарию. Заведите домашних животных. Вы найдете новых знакомых на ежедневных прогулках, тематических выставках и ярмарках. Вступите в клуб собаководов-любителей, займитесь аквариумистикой. Круг общения пополнится увлеченными людьми, которые любят животных так же, как вы.
Путешествуйте в одиночку
Забудьте о совместном проведении отпуска с детьми или коллегами. Больше путешествуйте в одиночку, например, каждые выходные ездите на пригородные экскурсии. Изучайте иностранные языки, посещайте другие города или страны, обзаводитесь новыми знакомыми. Это поможет постоянно развиваться, получать интересные знания, независимо от возраста.
Выходите на пробежки
Введите привычку бегать по утрам. Это полезно для здоровья, поддерживает активным не только тело, но и дух. На утренних пробежках легко встретить единомышленников, подружиться. Никому не помешает компаньон для моральной поддержки в деле, которое требует регулярного волевого усилия.
Улыбайтесь
Чем старше становятся люди, тем меньшее значение для них имеют социальные стандарты, условности. Не старайтесь понравиться новым знакомым, просто улыбайтесь, будьте дружелюбны и открыты к общению. Окружающий мир обязательно ответит вам взаимностью.
Советы 24
С возрастом людям сложнее найти новых друзей, нежели молодому поколению. Когда человек становится старше, появляется мудрость и понимание, какая личность стоит перед тобой. Да и сложно вновь кому-то довериться и открыться, весь с прошлыми друзьями вы прошли сквозь огонь, воду и медные трубы. У вас совместные воспоминания и частички жизней. Однако мы стареем – кто-то покидает этот мир, кто-то променял друга на нечто-то другое. Что делать людям за 50 в таких ситуациях? И как найти новых друзей?
Интернет-знакомства
Можно сказать, что сейчас этой услугой пользуются и стар, и млад. Более того, интернет – это такая штука, без которой в наше время не прожить. Все, что необходимо человеку в возрасте – понять, как пользоваться компьютером и интернетом. В этом могут помочь дети или внуки. Конечно, приглашать к себе в дом первого попавшегося не следует, ведь в интернете много «охотников за пожилыми». Общение в социальных сетях, а после встреча в кафе – идеальное решение, после которого будет точно ясно, на одной волне вы с этим человеком или нет.
Театр
Посещение культурных мероприятий – прекрасная возможность познакомиться с умными и грамотными людьми. Конечно, в эту категорию входят и картинные галереи, музеи и т.п.
Хобби
Если у вас есть любимое занятие, например, игра в шахматы, вышивание или резьба по дереву, то необходимо найти в городе кружок с такой секцией и записаться туда. Возможно, вам удастся пообщаться и с молодым поколением: дать мудрый совет или научить чему-то новому. Как говорится, общие интересы сближают.
Новые друзья – забытые старые
Наверняка в вашей судьбе был такой момент, когда вы без причин постепенно переставали общаться с друзьями, да и встречи стали реже. Может стоит отыскать номер телефона этого друга из прошлого и попытаться возобновить то, что когда-то упустили?
Бывшие одногруппники
Этот пункт плавно вытекает из предыдущего, но с одной тонкой ремаркой. По мнению ученых-психологов, дружба, приобретенная в годы университетской учебы – самая крепкая и длится всю жизнь. Может стоит задуматься?
Общие знакомые
Не отказывайтесь от предложения провести свободный вечер со знакомыми, которые приглашают вас в компанию. Возможно, там вас ждет встреча с истинным новым другом. Более того, будьте всегда улыбчивы и добродушны к людям. Ведь навряд-ли кому-то захочется познакомиться с угрюмым человеком, которому все не по душе.
Заведите собаку
Очевиден тот факт, что собачники часто знакомятся друг с другом в парке. Во-первых, у вас обоих есть достаточно времени познакомиться, ведь собаки любят гулять подолгу. Во-вторых, у вас уже есть тема для обсуждения – лохматый друг. И в-третьих, ваши встречи могут быть ежедневными, на которых будет живое общение и возможность узнать ближе собеседника.
Заговорите на лавочке в парке
Нередко на улице можно заметить, как на лавочках сидят пожилые люди и мило беседуют. Часто это наблюдается в парках. Нет причин стесняться подсесть к человеку, заранее поинтересовавшись, не помешаете ли. Если нет, то с доброжелательным настроем заговорите с ним на нейтральную тему.
Через родственников
Семейные праздники, например, приглашение на свадьбу – неплохой шанс обзавестись новыми друзьями, ведь другая родня может нашептать на ушко о человеке, то есть вам не придется гадать – хороший перед вами человек или нет.
Никогда не стоит опускать руки только потому, что кажется будто пол жизни уже пройдено и начинать что-то новое нет смысла. Те, кто так считают, в корне ошибаются, ведь возраст на самом деле ничему не помеха. Живите полноценно и счастливо на столько долго, на сколько это возможно.
Такого друга по определению Автора вопроса («максимально похож на тебя») в пожилом возрасте встретить почти нереально.
Возможно, я ошибаюсь. Но это мой личный опыт.
У меня была любимая школьная подруга, с которой мы в старших классах не болтали о мальчиках и других глупостях. Мы читали собрания сочинений Диккенса, Толстого, Томаса Манна, Фейхтвангера. А потом часами гуляли по тропинке между нашими домами и обсуждали прочитанное. Ходили на симфонические концерты, так как обе учились в музыкальной школе. То есть совпадение интересов было почти полное. К огромному моему горю, подруга погибла в возрасте 20 лет. Сейчас я уже на пенсии. Но скорблю до сих пор.
Потом встречала единомышленников во время учебы и работы. Самыми близкими людьми по духу (не считая мужа) были два сотрудника. Несколько лет назад и они ушли в мир иной.
Вот и осталась я на старости лет без настоящего друга. Конечно, хороших знакомых, приятельниц и пр. довольно много. Но общение с ними, как говорят, «ни уму, ни сердцу».
Хорошо, что мы с мужем в целом понимаем друг друга и имеем много общих ценностей (духовных, разумеется). Но и расхождений немало.
Жизнь протекает в семейных делах — дети, внуки. На это уходит много времени. Но потребность в друге (похожем на меня) сохраняется. К сожалению, таких людей вокруг не вижу.
Пыталась в интернете пообщаться с ровесниками на форумах пенсионеров и им подобных сайтах. Везде пенсионерок интересуют темы, к которым я равнодушна — здоровье, питания, вязание, примитивные книжки-фильмы, ну и, конечно, сплетни (куда же без них).
На этом мои поиски единомышленника завершились. Больше не думаю об этом.
Многие считают друзьями людей, с которыми часто гуляют и болтают ни о чем. Мне такие «друзья» не нужны, пустая трата времени и нервов.
Другие видят друзей в тех, кто готов им помогать в чем-то. У меня никогда не было потребительского отношения к дружбе.
Наверное, есть счастливчики, которые и в пожилом возрасте находят себе настоящего друга. Но, увы, я к ним не принадлежу.
Спасибо за вопрос. Мой ответ ясен — нет, не случалось.
Онлайн-сообщества, специальные приложения, волонтерство и другие способы расширить круг общения.
Один из недостатков переезда в незнакомый город — ноль друзей на счету. Думаем, вы согласитесь, что человек любого пола и возраста нуждается в общении с единомышленниками. Но что делать, если школа и университет остались далеко позади, а с коллегами по работе как-то не клеится? Где еще искать новых друзей?
Мы в 1Gai.ru спешим поделиться несколькими советами, следуя которым вы обязательно заведете новые знакомства.
1. Вступайте в онлайн-сообщества
MGM
Просмотрите социальные сети, например ВКонтакте и *******, на предмет пабликов и страниц, которые отражают ваши интересы и соответствуют региону, в котором вы живете. Такие сообщества нередко устраивают офлайн-встречи, на которых вы непременно познакомитесь с интересными людьми.
2. Используйте приложения
Apple
Сейчас их великое множество. Из популярных — Tinder и Badoo. Вы можете использовать формулу приложения для знакомств и применить ее к дружбе — в конце концов, кто сказал, что они предназначены лишь для поиска романтических партнеров?
3. Погрузитесь в хобби
Tenor.com
Представим, что ваше хобби — игра на ударных. Поэтому если вы переехали в новый город, скорее присоединитесь к группе местных музыкантов (у них наверняка есть своя группа ВКонтакте) либо к коллективу барабанщиков и начните посещать их встречи. Этим примером мы хотели показать, что хобби может быть не только для души и уединения, но и для знакомства с новыми людьми.
4. Запишитесь на курсы
tenor.com
Нет увлечений? Никаких проблем! Выделите немного времени, чтобы изучить то, что вам всегда казалось крутым, но на что никогда не находилось временных ресурсов. Подчеркиваем: цель не в том, чтобы обязательно быть лучшим в том, за что вы беретесь.
Ваша главная задача — хотя бы освоить начатое дело. Взять, к примеру, скалолазание. Никто не ждет от вас высоких результатов. Воспринимайте ваши занятия как способ весело и продуктивно провести время с новыми людьми.
5. Создайте свою собственную группу
Tenor.com
Конечно, может быть и такое, что для вашего интереса еще нет страницы в социальной сети. Но это не значит, что вы не можете выступить в роли ее создателя! Станьте администратором собственной группы по вышиванию крестиком, и вы увидите, что парочка человек обязательно оценит ваш труд.
6. Вступите в спортивную команду
Paramount Pictures
Скорее всего, этот совет вызовет лишь одну из двух реакций: 1) Класс! Обожаю спорт! или 2) О боже, какой еще спорт?! Если вы из тех, кто придерживается второго варианта, спешим вас успокоить: есть много любительских команд (к примеру, по волейболу), которые занимаются спортом ради собственного удовольствия и развлечения, а не для участия в спортивных состязаниях.
7. Вступите в книжный клуб
Кадр из кинофильма «Операция „Ы“ и другие приключения Шурика» / youtube
Если книги и так отнимают у вас слишком много времени, рассмотрите клубы кинолюбителей или поэтические кружки в качестве альтернативного варианта.
8. Станьте волонтером
Tenor.com
Если вы нашли свою группу по интересам, станьте ее волонтером. Это не только принесет пользу вашему сообществу, но и позволит вам встретить людей с похожей системой ценностей. Другой вариант — стать помощником на городских и международных мероприятиях. Там-то уж точно вы заведете много интересных и полезных знакомств.
9. Ходите в общественные места в одиночку и знакомьтесь с людьми
Кадр из «Наша Russia»
Увидели мероприятие, которое вам очень интересно? Но беда в том, что не с кем пойти? Идите в одиночку! Сценария два: вы либо встретите новых людей, либо прекрасно проведете время в компании самих себя, потому что мы уверены: вы и сами очень интересная личность!
10. Отвечайте на предложения людей
Кадр из ТВ-Шоу «ХБ» / ТНТ
Будь то просьба коллеги (которая, по вашему мнению, очень даже забавная) пойти выпить или публикация незнакомцев в социальных сетях с просьбой показать новый город, есть вероятность, что перед вами именно тот, кто станет вашим билетом в мир друзей.
11. Будьте собой!
tenor.com
Вы взрослый человек — вам не нужно заставлять себя дружить с людьми, которые не разделяют ваши жизненные ценности и не дарят вам положительные эмоции. Вы ничего не потеряете, если сохраните свое настоящее, подлинное «я». При самом плохом раскладе — вы просто не нравитесь людям (ну и к черту их!), а при лучшем — вы просто избирательны в своем окружении и устанавливаете исключительно значимые связи.
Обложка: 1Gai / Кадр со съемок сериала «Универ» / ТНТ / fanparty.ru