Как исправить заломы на мне

Едва заметные морщинки на лице превращаются в заломы, а застоявшаяся лимфа подчеркивает их глубину и безысходность положения? Ты бежишь к косметологам и слышишь их фирменное «есть два выхода: колоть или резать»?

Увы, мастера скальпелей и шприцов не могут предложить ничего, кроме инвазивного вмешательства, когда речь идет о серьезной возрастной проблеме.

Но любые «уколы молодости», нити, хирургическая подтяжка ведут тебя к одному и тому же: форсированному старению, а еще ты рискуешь эстетикой и здоровьем. Все эти методы – приговор, а не панацея.

Мнение, что глубокие заломы можно удалить только радикальным способом в кабинете у косметолога или хирурга, — опасное заблуждение. Выход совсем в другом – в упражнениях и самомассаже!

Это доказывает опыт миллионов женщин, которые выбрали для себя естественное омоложение, самый передовой и эффективный способ.

Сокращаем заломы и даже совсем убираем их своими руками. За три недели и надолго.

Содержание статьи

• Что такое залом на лице
• Механизм формирования морщин
• Причины появления заломов на лице
• Как избавиться от заломов на коже с помощью косметологии
• Методы избавления
• Возможное неудобство и риск
• Цены и описание процедур, и стоит ли их делать в клинике
• Правильный уход за кожей лица для предотвращения заломов
• Как устранить заломы на коже лица в домашних условиях

Что такое залом на лице

Заломы на лице – это глубокие складки или морщины, которые образуются на участках с высокой мимической активностью.

Пока возрастные изменения касаются только верхних слоев кожи, это просто морщинки. Но когда они спускаются ниже, и повреждается еще и дерма (глубокий слой кожи), то это уже заломы. Как правило, картину дополняют застои жидкости на лице, из-за чего заломы выглядят еще глубже.

Где образуются заломы:

• на лбу,
• между бровями,
• от крыльев носа до уголков рта,
• вокруг рта,
• на щеках,
• около глаз.

Механизм формирования морщин

Ты всю жизнь выражаешь эмоции, и лицо на это реагирует морщинками.

• Улыбнулась или засмеялась – возникла носогубная складка и гусиные лапки около глаз.
• Нахмурилась – появились вертикальные складки между бровями и на переносице.
• Удивилась – лоб покрылся горизонтальными морщинами.
• Злишься – губы поджимаются, над ними и под ними образуются вертикальные складки, так называемые кисетные морщины и морщины-марионетки.
• Плачешь – нижняя губа нависает над подбородком с образованием складки и смещением уголков рта вниз, подключается кожа около глаз, межбровка.

Почему так происходит? Потому что во время выражения эмоций сокращается лицевая мускулатура. То есть буквально мышцы сжимаются и укорачиваются, а кожа, оставаясь в своей естественной длине, складывается в гармошку. Так и появляются мимические морщины.

Лицу даже не обязательно что-то выражать. Есть мышцы-трудяги, которые непрестанно работают и без эмоций. Круговая мышца глаза напрягается каждый раз, когда мы моргаем: до 20 раз в минуту. Круговая мышца рта трудится, когда мы едим и говорим. Тут и без эмоций хватает работы, а с ними нагрузка еще больше.

Сокращение мышц – это первопричина образования морщин.

Но с возрастом лицо становится испещеренным морщинами даже в спокойном состоянии. Это происходит, потому что:

• Трудившиеся всю жизнь мышцы спазмируются, укорачиваются, теряют эластичность и способность расслабляться и возвращаться в свою исходную позицию.
• У кожи с возрастом наступают свои проблемы. Она обезвоживается, истончается, теряет тургор, в ней меньше вырабатывается коллагена, повреждаются волокна эластина.
• Нарушается отток лимфы, жидкость застаивается в тканях лица, образуются отеки. А эти излишки межтканевой жидкости растягивают кожу, и морщины становятся глубже и многочисленнее.

Что в итоге?

Увядающая и растянутая кожа как бы «затягивается» внутрь вслед за укороченными мускулами, сминается, как бумага. Чем короче мышца, тем глубже морщина. «Результат» закрепляется повреждением кожи в глубоких слоях и отечностью. И вот они – заломы.

Причины появления заломов на лице

Заломы – это следствие возрастных изменений. Но у кого-то они могут возникнуть в 30, а у кого-то в 50 лет. Почему?

Какие факторы форсируют появление заломов на лице:

1. Нарушение осанки. Это сильнейший катализатор старения твоего лица. Согнутая спина, зажатая шея, уехавшая вперед голова – все это ведет к проблемам на лице. Кровь поступает к нему в дефиците, лимфа застаивается, лицевые мышцы спазмируются, структура кожи портится. Морщины и заломы возникают раньше и сильнее поражают лицо сутулых, чем у женщин с идеальной осанкой.
2. Солнце. Ты еще не выучила наизусть, в чем суть фотостарения кожи? Тогда запоминай. Ультрафиолет, проникая в кожу, вызывает биохимические реакции, в результате которых разрушаются клетки эпидермиса, «выжигается» коллаген, резко падает выработка эластина, наступает обезвоживание.
3. Сигареты. Никотин и смолы разрушают коллаген в коже, нарушают микроциркуляцию крови и лимфы, снижают антиоксидантные возможности организма. Только вспомни морщинистые лица курильщиц! Особенно их образ впечатляет в сравнении с гладкими лицами их ровесниц без вредных привычек.
4. Алкоголь. Спирт ведет к обезвоживанию кожи и вымыванию массы полезных витаминов и микроэлементов, от которых зависит ее молодость.
5. Агрессивные внешние факторы. Если ты живешь не в экологическом раю в единении с природой, то твоя кожа постоянно находится под ударом. Ее увядание форсируют загрязненный воздух, хлорированная вода из-под крана, излучение компьютера и гаджетов. От природы тоже можно ожидать подвоха: кроме солнца, это еще мороз, ветер, сухой воздух.
6. Дефицит движения. При низкой физической активности ухудшается кровоток и лимфоотток, замедляются обменные процессы в коже и мышцах.
7. Неправильное питание. Вредные продукты с консервантами, «пищевой мусор», избыток калорий, нехватка витаминов, микроэлементов и питательных веществ – все это вредит коже.
8. Дефицит жидкости. Наши мышцы и кровь состоят из воды на 80%, кожа – на 30%. Вода необходима каждой нашей клеточке. Между количеством потребляемой жидкости и гладкой кожей прямая связь. Чем меньше чистой воды мы пьем, тем больше и глубже у нас морщины.
9. Неправильный сон. Если ты спишь на мягкой перине, уткнувшись лицом в высокую подушку, не удивляйся, если у тебя рано появятся морщины. Во время сна ничто не должно мешать нормальному притоку крови к лицу, оттоку лимфы, расслаблению мышц.
10. Ожирение или резкое похудение. Первое ведет к растягиванию кожи, второе – к ее обвисанию. И там, и там жди морщин и заломов.
11. Инвазивные косметологические процедуры. Инъекции ботокса, контурная пластика (филлеры), нити, хирургическая подтяжка лица – все эти коварные методики создают на некоторое время иллюзию омоложения, а на самом деле форсируют старение. Они нарушают механизмы саморегуляции организма. Кожа, мышцы, кровь отучаются работать правильно, ткани быстрее стареют.

Как избавиться от заломов на коже с помощью косметологии

Хочешь расправить заломы на своем лице?

Чтобы не наделать ошибок, разберись в том, как работают разные косметологические методики борьбы с заломами.

Самые популярные способы – это инъекции ботокса (ботулинотерапия) и филлеров (контурная пластика). Считается, что именно «уколы молодости» могут избавить от глубоких морщин. Если заломы сильно выражены, ботокс и филлеры совмещают.

Аппаратную косметологию (радиоволны, электротоки, лазер и пр.) в борьбе с заломами мало кто рекомендует. Она проигрывает инъекциям по эффекту, а в случае с глубокими заломами нужно что-то такое, чтобы было уж наверняка.

Более радикальные варианты по сравнению с инъекциями, которые тоже применяется для борьбы с заломами, — это нити и хирургическая подтяжка. Но к ним прибегают реже, чем к инъекциям.

Методы избавления

1. Ботокс

   В мышцу в зоне образования залома вводят инъекции ботокса – препарата на основе ботулотоксина, сильнейшего яда нейропаралитического действия. Это вещество парализует мышцу. Она перестает сокращаться, становится длиннее, и кожа расправляется.

   Эффект разглаженных морщин длится несколько месяцев. Но за это время:

   • меняется конфигурация мышечного аппарата лица, спазмируются мышцы, которые вынуждены трудиться за обездвиженных коллег по цеху,
   • нарушается доставка питательных веществ и кислорода к тканям,
   • межтканевая жидкость застаивается на лице, образуются сильнейшие отеки, из-за чего кожа становится рыхлой и растягивается.

   Что эти изменения дадут в сумме? Ускоренное старение лица. Ботокс еще будет действовать, а у тебя уже появятся новые морщины, кожа станет дряблой. Когда срок действия препарата закончится, заломы западут еще глубже. И ещё ты увидишь совершенно новые морщины, на которых до процедуры не было и намёка.

2. Филлеры

   У инъекций филлеров другой принцип действия. Они работают не на уровне мышцы, а на уровне кожи. Филлер – это наполнитель. То есть он буквально наполняет кожу, создает искусственный объем за счет того, что насильно раздвигает ткани. Он как бы выталкивает морщину.

   Эффект сохраняется несколько месяцев. Но когда филлер рассосется, растянутая им кожа еще сильнее сложится в складки. Еще и ухудшится ее структура, тургор, иссушатся глубокие слои.

3. Нити

   На лице делаются надрезы, через которые протягиваются нити. Например, для устранения носогубных заломов нить вставляется в волосистой части головы и протягивается до зоны чуть выше носогубок.

   Пациентке рассказывают, что нити формируют коллагеновый каркас, который удерживает ткани. На самом же деле, нити наносят травмы, и пораженное место рубцуется соединительной тканью – неправильным коллагеном с нарушенной структурой. Когда нити рассосутся, пациентка останется с фиброзными уплотнениями на лице вместо здоровой ткани.

4. Хирургическая подтяжка

   Лишняя кожа отрезается, а излишки подкожного жира удаляются или перемещаются.

   Это травмоопасная операция с высокими рисками вплоть до потери кожи, повреждения лицевого нерва, образования тромба и т.д.

   

Возможное неудобство и риск

Ботокс и филлеры

Обкалывание лица ботоксом или филлерами – это очень болезненная процедура. Помимо этого, после нее нужно еще восстанавливаться. Отеки, синяки, гематомы могут держаться неделями. Место введения препарата часто болит, немеет.

После процедур ботулинотерапии или контурной пластики накладывается много ограничений.

Что запрещено делать после инъекций ботокса или филлеров:

• Первое время (от нескольких часов до суток) элементарно нельзя дотрагиваться до лица.
• Несколько часов нельзя наклонять голову, принимать горизонтальное положение – чтобы препарат не попал куда не следует.
• Косметикой после контурной пластики разрешается пользоваться на второй день, а после ботулинотерапии – примерно через неделю.
• Выходить на солнце после ботокса нельзя около недели, а после филлеров – месяц.
• В случае с ботоксом на несколько дней придется отказаться от всего того, что стимулирует кровообращение и метаболизм, чтобы яд подольше задержался в организме: массажа, спорта, бань, саун, большого количества жидкости.

Скажешь, ничего страшного? Можно и потерпеть?

Да, многие женщины согласны на боль и неудобства ради красоты. Но все дело в том, что это НЕ КРАСОТА.

От ботокса и филлеров возникают уродливые эстетические эффекты. Только посмотри на эти перекошенные маски вместо лиц. У одной «жертвы» карательной косметологии губы «поплыли» вниз с одного конца и не двигаются, у другой – брови с веками «упали» на глаза. Даже если таких антиэффектов и не возникнет (хотя они сплошь и рядом), у тебя будет раздутое и обездвиженное лицо, нарушится естественная гармония, пропадет индивидуальность, а при улыбке на лице будет чудовищная гримаса. Разве это красиво?

Более того, ботокс и филлеры – это огромные риски для здоровья. От «уколов молодости» развиваются серьезнейшие осложнения вплоть до повреждения нервов, некроза тканей и сосудов, патологий зрения – их бесконечное число. Подробнее о всей «пользе» ботокса и филлеров можешь прочитать в наших статьях:

• Ботокс
• Филлеры

Еще более суровое истязание – подтяжка нитями. Это настоящая пытка. Очень больно и во время процедуры, и после, причем долго. Боль мешает жевать, говорить. Несколько месяцев могут ощущаться «колючки» внутри, прострелы.

И выглядит это тоже своеобразно: кожа может западать и присбориваться, покрываться буграми, нити могут просвечивать. Процедура еще опаснее, чем инъекции, со всеми вытекающими осложнениями.

Цены и описание процедур, и стоит ли их делать в клинике

Стоимость процедуры ботулинотерапии зависит от препарата и зоны обработки. Если делать именно Botox, то его уходит примерно по 20 единиц на такие зоны, как межбровье, лоб, носогубный треугольник. Учитывая, что единица препарата стоит примерно 300-400 рублей, то обработка всех этих трех участков обойдется примерно в 20 тысяч рублей.

Сначала эту сумму придется отдавать два раза в год. Потом она будет увеличиваться (доза будет расти), и частота визитов повысится до 4-5 раз в год. Считай сама.

Коррекция заломов филлером на основе гиалуроновой кислоты будет еще дороже. Например, для носогубки требуется 2-8 мл препарата. Только за одну зону выложи 50 тысяч рублей и больше.

Но основной аргумент против «уколов молодости» — не цена, а то, что, на самом деле, это «уколы старости». Сделала один укол – нарушила естественные физиологические механизмы своего организма. Сосуды, мышцы, кожа разучились выполнять свои функции.

• Из-за атрофирования капилляров и склейки сосудов кровь не доставляет до кожи и мышц питательных веществах и кислорода в достаточном количестве.
• Мышечный аппарат принимает противоестественную конфигурацию, поскольку одни мускулы спазмировались, другие атрофировались. Как следствие, кожа «ползет» вниз, сморщивается в складочки. И вот они морщины, заломы, птоз верхних век, «улыбка Пьеро», носогубные складки, брыли и т.п.
• Из-за постоянной нехватки питания кожа становится грубой, сухой, дряблой, серой.

Что будет, когда эффект от уколов спадет? Ты увидишь в зеркале женщину значительно старше своих лет. Поплачешь и побежишь к косметологу. Теперь для тебя «уколы молодости» — пожизненный приговор.

Правильный уход за кожей лица для предотвращения заломов

Можно ли предотвратить появление заломов при помощи косметического ухода? В комплексе с другими мерами (правильная осанка, гимнастика для лица, активный образ жизни, здоровое питание, отсутствие вредных привычек и т.п.) – да.

Как ухаживаем за кожей?

Всем и всегда важно соблюдать ежедневный ритуал «очищение-увлажнение-питание-защита». Так кожа будет дольше оставаться в хорошем состоянии, отсрочится и минимизируется ее истончение, высыхание, нарушение структуры, потеря тургора.

После 30 лет добавляем к уходу антивозрастную косметику. Ее задачи:

• увлажнять,
• питать,
• регенерировать,
• бороться со свободными радикалами,
• защищать.

Отличный выбор натуральных косметических средств есть у марки Beauty365: гидролаты, масла, сквалан, бальзам. Они богаты антивозрастными компонентами, но при этом подходят для кожи любого возраста. Ищи их в интернет-магазине www.beauty365.ru.

Интересно, что к образованию глубоких заломов сильнее предрасположена жирная и толстая кожа, склонная к отекам. Это сухая кожа покрывается частой сеточкой мелких морщин, а на жирной складки появляются, что называется, редко, да метко.

Женщинам, у которых отекают лица, без лимфодренажа просто не обойтись. Самостоятельно осваиваем лимфодренажные техники (читай следующую главу).

И главное – как можно раньше начинаем помогать своему лицу при помощи упражнений и самомассажа. После 30 лет – в обязательном порядке.

Гимнастика и самомассаж лица – это и профилактика, и эффективное средство борьбы с заломами.

Как устранить заломы на коже лица в домашних условиях

1. Лимфодренажный самомассаж.

   Прогоняем жидкость с лица по лимфатическим каналам и узлам. Для этого прорабатываем подмышки, надключичные и подключичные лимфоузлы, шею, точки под челюстью и около ушей.

   Все эти техники собраны в базовом марафоне «СмелоНЕТ» от MelAnnett.

   Само лицо хорошо поддается лимфодренажу при помощи самомассажа сухой щеткой и вакуумными банками.

2. Самомассаж вакуумными банками и сухой щеткой

   Банки и щетка помогают крови и лимфе бежать, как в молодости, и стирают морщины, как ластиком. Щетка еще и удаляет отмершие клетки.

   Как делать вакуумный массаж лица банками?

   Нанеси на лицо сквалан или жидкое масло, чтобы банки лучше скользили, смотри видео-инструкцию и повторяй:

   Как делать сухой массаж щеткой?

   Лицо должно быть сухим и чистым. Растирай его щеткой, двигаясь по массажным линиям – они указаны на упаковке щетки для лица Beauty365.

   

   Советуем чередовать массаж щеткой и банкой. Оптимально делать процедуру раз в 2-3 дня.

   Для сухого самомассажа подойдет щетки для лица Beauty365 из щетины кабана, для вакуумного – стеклянные банки Beauty365. Можешь найти их в интернет-магазине www.beauty365.ru.

3. Упражнение на удаление межбровного залома

4. Упражнение на удаление глубоких морщин на лбу

5. Упражнение на удаление носогубных заломов (интероральный массаж)

Чтобы добиться выраженного и стойкого результата, необходимо начинать раскручивать клубок проблем со спины. Все проблемы на лице – мышечные зажимы, нарушение микроциркуляции, перебои с доставкой к коже питательных веществ и кислорода – тянутся от неправильной осанки.

Распрямляем спину, расслабляем плечи, вытягиваем шею и на этой базе точечно прорабатываем каждый залом на лице.

За таким комплексным решением иди в базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett. Заломы станут меньше и даже уйдут совсем всего за три недели.

И еще ты получишь массу бонусов для лица, тела, волос. Каких? Читай ниже подробности о марафоне и смотри фотографии участниц.

Причины появления морщин между бровями

Контролировать ее движение и заставить себя перестать хмуриться практически невозможно. Особенно если от природы вы человек эмоциональный и артистичный, обладаете богатой мимикой и не обзавелись навыком скрывать свои эмоции за непроницаемым «покер фэйс».

Постоянные сокращения этой маленькой (но очень упрямой) мышцы приводят к ее гипертонусу, то есть статичному напряжению и укорочиванию. Она не может вернуться в обычное состояние, даже когда лицо расслаблено и не выражает никаких эмоций. И все это на фоне естественного возрастного уменьшения плотности кожи.

И вот, пожалуйста, налицо «морщина гордеца» — глубокая вертикальная складка (или две) между бровями.

К дополнительным факторам, подстегивающих формирование межбровных морщин, можно отнести:

Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы узнать, в каком настроении вы встретите первые морщины.

Вернуться к оглавлению

Как убрать межбровные морщины в домашних условиях

Морщины между бровями легче предупредить, чем избавиться от них, тем более если они глубокие. Однако стоит включить в домашнюю практику некоторые приемы, направленные на расслабление этой зоны. А если добавить специальные косметические средства, то вполне можно рассчитывать на хороший результат. Ниже рассказываем, как убрать межбровные морщины в домашних условиях.

Упражнения для лица от межбровных морщин

Приведенные ниже методы можно практиковать ежедневно.

Щипки

Начнем с простого упражнения от экспертов Vichy.

Паровозик

Это упражнение очень приятное и хорошо расслабляет проблемную зону.

Пульсация

Это упражнение, которое подойдет чтобы убрать межбровные морщины, изобрела автор методики «фейсформинг» и одноименной книги Бенита Кантиени. Суть заключается в стимуляции определенных точек с помощью очень легких пульсирующих движений. Здесь очень важно сосредоточиться на ощущениях, никуда не спешить. Если все сделано правильно, то вы почувствуете, как начинают пульсировать точки под кончиками ваших пальцев, а зона между бровями расслабляется, освобождаясь от напряжения.

В первый раз может понадобиться несколько минут на «раскачку», но однажды поймав это ощущение, вы уже его не забудете. И далее вы сможете легко выполнять упражнения с целью убрать морщины между бровями.

Массаж от морщин между бровями

Массаж от морщин между бровями направлен на стимуляцию кровотока в этой зоне. Как ни удивительно, но приток крови также помогает ей расслабиться. По крайней мере, сразу после такого массажа сдвигать брови не захочется.

Растирание

Грамотный косметический уход за кожей

Известно, что к самым эффективным ингредиентам против морщин относятся гиалуроновая кислота, витамин С, пептиды, полисахариды и ретинол. Предлагаем вашему вниманию косметические средства, в формулы которых включены эти компоненты. Соответственно их использование поможет убрать морщины на лбу между бровями.

Дневной увлажняющий крем для лица «Защита от морщин 35+», Garnier

Крем для сокращения и коррекции уже наметившихся морщин (включая межбровку): увлажняет кожу, стимулирует обновление клеток. Для базового антивозрастного ухода вполне достаточно.

Увлажняющая концентрированная сыворотка против морщин Hyalu B5, La Roche-Posay

Два вида гиалуроновой кислоты насыщают кожу влагой и придают ей ухоженный вид. В составе есть также знаменитый мадекассосид, который восстанавливает эпидермис и стимулирует синтез коллагена.

Дневной крем LiftActiv Collagen Specialist, Vichy

Антивозрастная сыворотка для лица Revitalift Лазер Х3, L’Oréal Paris

Вдохновленная лазерными технологиями омоложения формула содержит LHA (липогидроксикислоту) для обновления эпидермиса, гиалуроновую кислоту для «заполнения» морщин и молекулы проксилан, стимулирующие выработку коллагена в коже.

Гиалуро-концентрат для кожи лица и шеи в ампулах Revitalift филлер [+Гиалуроновая кислота], L’Oréal Paris

Еще один продукт, «навеянный» профессиональными эстетическими процедурами, на сей раз — контурной пластикой. Об этом недвусмысленно намекает слово «филлер» в названии. Эффект сокращения межбровных морщин (в том числе) и восполнения объема обеспечивает формула с чистой гиалуроновой кислотой.

Домашний уход от межбровных морщин

Конечно, разгладить трудно поддающуюся коррекции межбровную морщину с помощью самодельной косметики не удастся. Но если сам процесс смешивания маски доставляет вам удовольствие, зачем лишать себя положительных эмоций? Главное, чтобы средство, приготовленное собственными руками в домашних условиях, не вызвало негативную реакцию кожи.

Самодельным маскам от морщин у нас посвящена не одна статья. Здесь же вкратце перечислим, на какие ингредиенты из домашнего арсенала стоит обратить внимание:

Вернуться к оглавлению

Как быстро убрать межбровные морщины у косметолога

Самый верный способ быстро избавиться от межбровной морщины — уколы красоты. Аппаратные методики, лазеры и пилинги в данном случае малоэффективны.

Ботулинотерапия

Точечные инъекции ботулотоксина (ботокса) блокируют движение мышцы и расслабляют ее, в результате межбровная морщина исчезает. Если сформировалась глубокая морщина между бровями, ботулинотерапию сочетают с филлерами.

Контурная пластика

Межбровная морщина на лбу корректируется с помощью инъекционного введения гиалуроновой кислоты определенной плотности, которая моментально заполняет провал и расправляет кожу.

Вернуться к оглавлению

Профилактика появления морщинок между бровей

Если у вас есть привычка сдвигать брови, хмуриться, то нужно поскорее от нее избавиться. Иначе намечающиеся межбровные морщинки на переносице превратятся в глубокие морщины! Однако, как уже говорилось, взять под контроль мышечные сокращения в этой зоне почти невозможно. Поэтому при активной мимике бровей и лба могут помочь следующие меры:

Вернуться к оглавлению

Независимо от склада характера, у каждого взрослого найдется хотя бы пара-тройка мимических морщинок. И чем эмоциональнее человек, тем их больше, даже если он еще совсем молод. 

Перезвоните мне

Причины появления морщин на лице

Человеческое лицо – это зеркало его чувств и эмоций. Поэтому всё, что проживает человек, быстро отражается на его внешности. Это происходит потому, что мышцы лица очень тесно переплетены с волокнами кожи, а значит, находятся в постоянном напряжении. А за день человек так часто меняет выражение лица, что у мышечных сокращений возникает повышенный тонус. Собственно, отсюда и берут свое начало мимические морщины.

Однако проблема не только в активной мимике. Существует ряд причин, которые могут спровоцировать появление морщин:

• Недостаточный и нерегулярный уход / косметика низкого качества. Кожа любит влагу, поэтому если регулярно не наносить увлажняющий крем, то сухость лица приведет к появлению морщин. 
• Генетическая предрасположенность. От родителей нам передаётся не только цвет волос, но и тип кожи, а также уровень ее увлажненности. 
• Стресс. Во время стресса мы часто хмурим брови, морщим нос, опускаем уголки рта. Кожа «запоминает» эти движения, а потом сохраняет их. Также стресс способствует выбросу в кровь адреналина и кортизола. Первый заставляет сосуды спазмироваться, а второй ускоряет старение организма.
• Недосып. Дефицит сна препятствует обновлению и восстановлению кожи, а хронический недосып снижает иммунитет кожи и разрушает коллагеновые волокна.
• Вредные привычки. Алкоголь и никотин вызывают обезвоживание, истощают запасы витаминов, делают кожу более чувствительной к влиянию внешних агрессивных факторов, уменьшают всасывание полезных веществ.
• Отсутствие защиты от солнца. Ультрафиолет повреждает коллаген, делая кожу уязвимой для фотостарения.
• Возраст. Как бы грустно это ни звучало, но стареть мы начинаем уже в 25 лет. Постепенно снижается выработка эластина, гиалуроновой кислоты, а защитные барьеры кожи теряют силу.

Что такое мимические морщины

В первую очередь возникают мимические морщины, которые являются результатом движений, выполняемых мышцами. Они заставляют наше лицо выражать эмоции. Когда мы удивлены, напуганы, грустны или счастливы, кожа морщится. Первые мимические морщинки могут появиться на лице уже примерно к 25 годам.

Поначалу мимические морщинки заметны только при выражении определенных эмоций. Когда мы улыбаемся, вокруг глаз появляются морщинки, в то время как удивление сопровождается поперечными линиями, видимыми на лбу, а гнев, в свою очередь, рисует морщины между нашими бровями.

Со временем, когда в нашей коже уменьшается количество коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, она теряет эластичность, а мимические морщины становятся более глубокими и заметными.

Виды мимических морщин

Мимические морщины могут располагаться в разных зонах лица:

• Вокруг глаз («гусиные лапки»). Когда мы улыбаемся, то мышцы напрягаются, и морщинки сразу становятся заметны.
• На нижнем веке. Кожа на нижнем веке очень тонкая, поэтому очень быстро теряет эластичность.
• На лбу. Этот тип морщин можно увидеть, когда мы удивляемся и поднимаем брови вверх.
• Между бровей. Межбровная складка возникает, когда мы часто хмурим брови.
• Вокруг рта. Могут быть носогубными или кисетными (вертикальные морщины-полоски между губой и носом).

Мимические морщины вокруг глаз

Львиную долю внимания привлекают мимические морщины под глазами, потому что они, как правило, появляются одними из первых. Это потому, что кожа вокруг глаз невероятно тонкая. Истончаясь с возрастом (из-за потери коллагена), область под глазами обычно провисает в первую очередь.

Кроме того, на глаза приходится серьезная мимическая нагрузка в течение дня (не говоря уже о всей вашей жизни), что делает их уязвимым местом. Вокруг глаз есть более 10 мышц, которые отвечают за то, чтобы прищуриваться, улыбаться, и постоянное сокращение этих мышц может вызвать появление морщин.

Наконец, поскольку эпидермис в этой области очень тонкий, кожа под глазами намного более чувствительна к солнечным повреждениям, загрязнению и окислительному стрессу.

Мимические морщины вокруг рта

Существует три типа морщин вокруг рта:

• Статические. Они возникают из-за утомления структур, составляющих кожу, повторения движений.
• Динамические морщины или мимические морщины, которые возникают в результате повторяющихся движений лица.
• Гравитационные морщины, которые являются следствием дряблой кожи.

Мимические морщины возникают не только из-за мимики, как можно предположить. Есть и другие факторы:

• Привычка облизывать губы.
• Плохой уход за кожей или недостаток влаги.
• Диета с небольшим количеством витаминов и минералов и недостаточным потреблением антиоксидантных продуктов.
• Чрезмерное пребывание на солнце, холоде или ветре без защиты.
• Отсутствие упражнений на губные мышцы.
• Проблемы с кровообращением в этой области.
• Пить через трубочку или курить (поджимать губы).

Линии в области рта добавляют возраста своим обладателям так же, как и морщинки вокруг глаз.

К каким врачам обращаться

Для успешной борьбы с мимическими морщинами желательно обратиться к врачу-дерматокосметологу. Он оценит состояние кожи на данный момент и составит план коррекции морщин, который поможет минимизировать влияние времени на ваше лицо.

Косметологические процедуры против мимических морщин

С годами эластичность дермы начинает снижаться и после определенного возраста (своеобразный рубеж – 25 лет) избавиться от мимических морщин не так просто. Они уже не исчезают бесследно после расслабления мышц или нанесения маски, а вот их количество растет с каждым годом. Если вовремя не приступить к решению эстетической проблемы, то морщины станут глубже, а затем превратятся в заломы.

Для устранения мимических морщин подойдут комплексные уходовые процедуры. Их цель – не только избавить пациента от морщин, но и повысить качество кожи, увлажнить её, выровнять тон, убрать пигментацию, сократить поры и жирный блеск.

• Ботулинотерапия. Ботокс, Диспорт, Ксеомин и другие препараты на основе ботулотоксина типа А позволяют проводить точечную и временную блокировку работы мимических мышц. Мускулатура расслабляется, а значит, существующие морщинки становятся незаметными, а новые не появляются. 
• Биоревитализация. Процедура пользуется большой популярностью, так как на протяжении многих лет доказывает свою эффективность.  Благодаря главному действующему веществу – гиалуроновой кислоте – процедура восстановит водный баланс, насытит клетки полезными микроэлементами, предотвратит раннее старение, сделает кожу более гладкой и упругой. Чтобы поддерживать кожу в здоровом состоянии, в зависимости от индивидуальных особенностей понадобится 3-6 процедур.



• Мезотерапия. Индивидуально составленный мезококтейль будет содержать витамины, липолитики, пептиды, витамины, минералы, аминокислоты, антибактериальные компоненты. За счет подкожного введения вещества стимулируют клеточную активность, восстанавливают уровень увлажненности, улучшают кровообращение и метаболизм в клетках.
• PRP-терапия (плазмотерапия). Процедура предполагает использование в качестве инъекций собственной, очищенной плазмы, обогащенной тромбоцитами. Пациент сдает кровь, она проходит процесс центрифугирования, а потом осуществляется подкожное введение вещества. Благодаря такому методу запускается активный синтез белков, который обеспечивает эластичность и упругость кожи.
• Фракционное лазерное омоложение. Под действием теплоты лазерного излучения происходит стимулирование омолаживающих процессов в глубоких слоях дермы. Луч формирует множественные лечебные участки, в которых клетки кожи размножаются и заполняют поврежденные места. Результат – сокращение морщин, улучшение упругости и тонуса кожи, сокращение пор, шрамов и пигментации.

Уход за лицом в 20 и 30 лет

Кожа лица — это своего рода пергамент, на котором написаны наши переживания, эмоции и то, какой мы ведем образ жизни. У двух людей одного возраста не будет одинакового качества кожи, в зависимости от того, где они живут и учитывая воздействие солнца, стресса или загрязнения, а также их диету или качество сна. Не говоря уже о генетическом аспекте. Однако в каждой возрастной группе обычно происходят похожие изменения.

Уход в 20 лет

В этом возрасте речь идет, скорее о профилактике признаков старения. Поэтому в 20 лет важно следить за поддержанием хорошего уровня гидратации, который является источником сияния и восстановления эпидермиса.

Плохое питание может быть причиной неровной текстуры кожи в любом возрасте и, как следствие, появления черных точек и прыщей. Загрязнение, даже в молодом возрасте, также может привести к потускнению цвета лица и удушению кожи. Важно уделять особое внимание очищению кожи, чтобы она оставалась сияющей и здоровой.

Точно так же важно защищать себя от солнца с юного возраста.

Поскольку речь идет о профилактике в 20 лет, идея состоит в том, чтобы выбрать средства, которые защитят от окислительного стресса, стимулирует обновление клеток (и, следовательно, естественное производство коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты) и улучшат уровень увлажнения и сияния. Для этого не стоит забывать о снятии макияжа и очищении кожи, о сыворотках на основе антиоксидантов, таких как витамин С, а также об увлажняющих средствах, богатых гиалуроновой кислотой. Обращайте внимание на солнцезащитный фильтр в кремах.

Стратегия по уходу за кожей в 20 лет

1. Лучше всего очищать лицо вечером, перед сном, чтобы освободить кожу от всех загрязнений, накопившихся за день, и помочь ей регенерировать, потому что процессы обновление происходят именно ночью. Удаляйте остатки макияжа маслянистыми средствами, которые притягивают загрязнения. Затем полируйте кожу очищающей пеной. В финале побрызгайте на лицо термальной водой — это помогает удалить остатки извести, оставшиеся от водопроводной воды, и предотвратить высыхание кожи.

2. Утром нет необходимости использовать очищающее средство. Охлаждения чистой водой более чем достаточно, даже если это означает распыление цветочной или термальной воды в завершение, чтобы избежать пересушивания.

3. Крайне важно не забывать увлажнять кожу утром и вечером и защищать себя с помощью SPF в течение дня. Комбинация сыворотка + крем предлагает по-настоящему полезную ванну для кожи. Выберите сыворотку, богатую антиоксидантами. Добавьте крем для лица, чтобы обеспечить правильную дозу увлажнения, и закончите с SPF, чтобы противостоять воздействию солнца, которое будет проявляться в долгосрочной перспективе.

4. Отшелушивание раз в месяц Механического или химического отшелушивания один раз в месяц более чем достаточно, чтобы очистить кожу от загрязнений, не подвергая ее чрезмерной нагрузке.

Кроме того, с 25 лет в профилактических целях может быть полезен уход за кожей вокруг глаз. Вечером выберите крем или масло, богатые увлажняющими и стимулирующими активными ингредиентами, чтобы усилить обновление клеток.

Уход в 30 лет

Наша кожа — сложный орган, взаимодействующий как с внешним, так и с внутренним миром. Для его сохранения необходимо учитывать не только его потребности, но и окружающую среду. Разберемся в тонкостях ухода после 30 лет.

Стратегия по уходу за кожей в 30 лет

Эпидермис состоит из живой части, кератиноцитов, и мертвого слоя. С 30 лет наблюдается замедление обновления клеток, поэтому в этом возрасте важно активизировать процессы регенерации.

Таким образом, “девизом” для категории 30+ является усиление связи между живыми клетками и помощь им в избавлении от мертвых клеток, вызывающих серый цвет лица, а также закупорку пор и наличие дефектов и черных точек.

Отличный вариант для регулярного ухода — химический пилинг на основе фруктовых кислот или механическое отшелушивание. Сокращая роговой слой, мы посылаем сообщение нашим клеткам, которые понимают, что они должны сосредоточиться на обновлении.

В этом возрасте также важен ночной уход. Во время сна наше тело выводит токсины, и клетки усиленно обновляются. Обеспечивая надлежащее удаление макияжа и очищение кожи, а также заботу, богатую регенерирующими и увлажняющими активными ингредиентами, эпидермис будет сиять, когда вы проснетесь.

И, как и в любом возрасте, важно использовать ежедневный SPF, чтобы ограничить окислительный стресс и появление темных пятен в долгосрочной перспективе.

Самомассаж и гимнастика

Массаж и гимнастика могут быть приятными и полезными не только для тела, но и для лица. Упражнения проработают мышцы лица, расслабят их, разгонят лимфу и придадут коже свежий вид и здоровое сияние.

Кожа не должна быть скользкой, однако, если вы испытываете чувство стянутости, то слегка увлажните ее.

Упражнение 1.

Расположите ладони на лбу в горизонтальном положении (чтобы большие пальцы оказались на висках). Ладонями совершите надавливающие движения, а брови в этот момент поднимите вперёд. Необходимо, чтобы создавалось сильное сопротивление.

Упражнение 2.

Кончики указательных пальцев поставьте на уголки глаз, сильно зажмурьтесь, проведите в таком состоянии 5 секунд, расслабьтесь.

Упражнение 3.

Пощипывающими движениями натирайте межбровную складку по направлению снизу-вверх.

Упражнение 4.

Широко откройте рот, задержитесь в этом положении 10 секунд, расслабьтесь.

Упражнение 5.

Вытяните губы в виде «уточки», напрягите их. Нарисуйте в воздухе цифру «8».

Упражнения лучше выполнять по кругу, повторяя каждое по 3-4 раза.

Меры профилактики

Профилактика от мимических морщин ничем не отличается от классических правил здорового образа жизни. Это еще раз подчеркивает, что молодость, красота и долголетие начинаются изнутри. 

Рекомендации для предотвращения появления мимических морщин:

• Регулярный полноценный сон не менее 8 часов в день.
• Достаточное употребление воды.
• Защита от солнечных лучей (в любое время года).
• Минимизация или полный отказ от сладкого. Каким бы ни был вкусным тирамису, знайте, продукты, содержащие сахар,  способствуют склеиванию коллагеновых волокон. 
• Зарядка для лица. Её можно выполнять в любое время и в удобном месте: по дороге на работу или пока вы готовите завтрак.
• Используйте витамин С и в продуктах питания, и в косметике. Он не только укрепит иммунитет, но и нейтрализует свободные радикалы, разрушающие клетки кожи.
• В составе уходовых средств обязательно должны присутствовать витамины, антиоксиданты, фруктовые кислоты, гиалуроновая кислота, пептиды, факторы роста.

Список использованной литературы

1. Анджали Махто, “Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога”;

2. Александра Совераль, “Кожа. Орган, в котором я живу”;

3. James Hamblin, «Clean: The New Science of Skin».

Записаться

Juvederm/Ювидерм Инъекция Juvederm VOLITE
Ювидерм Волайт 1,0 мл Старая цена:
31900 рублей Стоимость:
22880 рублей Инъекция Juvederm VOLITE
Ювидерм Волайт 2,0 мл Старая цена:
63800 рублей Стоимость:
41990 рублей Restylane/Рестилайн Инъекция Restylane Vital Light
Рестилайн Витал Лайт 1,0 мл Стоимость:
12900 рублей Инъекция Restylane Vital
Рестилайн Витал 1,0 мл Стоимость:
15900 рублей IAL-System/Иал-Систем Инъекция Ial-system
Иал-Систем 0,6 мл Стоимость:
6990 рублей Инъекция Ial-system
Иал-Систем 1,0 мл Стоимость:
12990 рублей Инъекция Ial-system ACP
Иал-Систем ACP 1,0мл Стоимость:
13990 рублей JaluPro/Ялупро Инъекция JaluPro
Ялупро 3,0 мл Стоимость:
10990 рублей Инъекция JaluPro
Ялупро 6,0 мл Старая цена:
23800 рублей Стоимость:
18990 рублей Инъекция JaluPro HMW
Ялупро HMW Стоимость:
14970 рублей Bellarti/Белларти Инъекция Bellarti Hydrate 1,0 мл
Белларти Гидрейт 1,0 мл Старая цена:
13990 рублей Стоимость:
10900 рублей Инъекция Bellarti Lift 1,0 мл
Белларти Лифт 1,0 мл Старая цена:
13990 рублей Стоимость:
10900 рублей Инъекция Bellarti Hydrate 2,0 мл
Белларти Гидрейт 2,0 мл Старая цена:
21800 рублей Стоимость:
17900 рублей Инъекция Bellarti Lift 2,0 мл
Белларти Лифт 2,0 мл Старая цена:
21800 рублей Стоимость:
17900 рублей Teosyal/Теосиаль Инъекция Teosyal meso
Теосиаль мезо 1,0 мл Стоимость:
8990 рублей Инъекция Teosyal meso
Теосиаль мезо 2×1,0 мл Стоимость:
15990 рублей AcHyal/Акияль Инъекция Ac-Hyal
Акияль 1,25 мл 1% Стоимость:
8990 рублей Инъекция Ac-Hyal
Акияль 2,5 мл 1% Стоимость:
15990 рублей Princess/Принцесс Инъекция Princess Rich
Принцесс Рич 1,0 мл Старая цена:
9990 рублей Стоимость:
8790 рублей Stylage/Стилаж Инъекция Stylage Hydro
Стилаж Гидро 1,0 мл Стоимость:
8990 рублей Инъекция Stylage Hydromax
Стилаж Гидромакс 1,0 мл Стоимость:
9990 рублей Инъекция Bellarti Hydrate 1,0 мл
Белларти Гидрейт 1,0 Стоимость: Melsmon/Мэлсмон Инъекция Melsmon 2,0 мл
Мэлсмон 2,0 мл Стоимость:
6500 рублей Инъекция Melsmon 4,0 мл
Мэлсмон 4,0 мл Старая цена:
13000 рублей Стоимость:
12500 рублей Hyalual/Гиалуаль Инъекция Hyalual 1,1%
Гиалуаль 1,1%, 1,0 мл Старая цена:
17990 рублей Стоимость:
13990 рублей Инъекция Hyalual 1,1%
Гиалуаль 1,1%, 2,0 мл Старая цена:
19980 рублей Стоимость:
17990 рублей Инъекция Hyalual 1,8%
Гиалуаль 1,8%, 1,0 мл Старая цена:
17290 рублей Стоимость:
13990 рублей Инъекция Hyalual 1,8%
Гиалуаль 1,8%, 2,0 мл Старая цена:
20580 рублей Стоимость:
17990 рублей Инъекция Hyalual 2,2%
Гиалуаль 2,2%, 1,0 мл Старая цена:
18990 рублей Стоимость:
15690 рублей Инъекция Hyalual 2,2%
Гиалуаль 2,2%, 2,0 мл Старая цена:
21980 рублей Стоимость:
19990 рублей Инъекция MesoEye C71
МезоАй С 71, 1,0 мл Старая цена:
25990 рублей Стоимость:
19590 рублей Инъекция Meso-Xanthin F199
Мезо-Ксантин F199 1,5 мл Старая цена:
25990 рублей Стоимость:
19990 рублей Инъекция Meso-Wharton P199
Мезо-Вартон P199 1,5 мл Старая цена:
25990 рублей Стоимость:
19990 рублей Инъекция Revi Brilliants
Реви Бриллиант 1 мл Старая цена:
16990 рублей Стоимость:
14990 рублей Инъекция Revi Brilliants
Реви Бриллиант 2 мл Старая цена:
23990 рублей Стоимость:
21990 рублей Инъекция Belotero Hydro
Белотеро Гидро 1,0 мл Старая цена:
16990 рублей Стоимость:
12990 рублей Консультация дерматокосметолога
без проведения процедуры Стоимость:
1000 рублей Консультация дерматокосметолога
при проведении процедуры Стоимость:
бесплатно Анестезия поверхностная Эмла
2,5 г., фиксированная цена Стоимость:
от 690 Актуальные цены на препараты уточняйте по телефону: +7(812)33-66-333