Как исправить корневую чакру

Корень чакральной системы, чакра жизни Муладхара сконцентрирована в нижнем сегмента позвоночника и охватывает всю область репродукции и системы выделения человека. От нее все остальные чакры распространяются по телу вверх, создавая этажи. Муладхара – первый этаж, являющийся входом во весь дом, и от ее здоровья зависит успешность и полнота всей жизни. Чакра Муладхара – широкий мост, соединяющий материальный мир и высшие сферы.

Муладхара-чакра – сфера ее воздействия

Основная цель, которую обеспечивает первая чакра Муладхара – выживаемость обладателя в условиях предлагаемого мира. Если выживаемости нет, не помогут ни остальные чудодейственные чакры, ни другие вспомогательные способности. Муладхара-чакра – это то, насколько оправдано существование на Земле. Поэтому от ее раскрытия и состояния зависит вся жизнь в целом.

Сферу воздействия Муладхары можно определить двумя векторами:

• физическое здоровье – качество всего организма в общем, включая психическое здоровье и инстинкты;
• доступ к другим чакрам – это источник, через который поступает внешняя энергия ко всем другим центрам.

Если запустить/забросить Муладхара-чакру, то попытки открыть другие падмы-чакры могут провалиться, поскольку к ним будет перекрыт кислород – то есть, живительная энергия Вселенной, на которой они развиваются. Голодать будут и уже открытые падмы – неудивительно, что Муладхара рекомендуется для проработки в первую очередь, во всех случаях обращения к этой науке. Первая – она не только по положению, но и по значению.

Список того, за что отвечает чакра Муладхара в физиологии: деятельность позвоночника, иммунной системы, кишечного тракта, половой системы, выделительной. В сфере высшей нервной сети она влияет на умение чувствовать и определять запахи.

Состояние Муладхары напрямую связано с возможностью зачать и родить ребенка, это главная чакра репродуктивной системы.

Огромно влияние Муладхары-чакры на психическое здоровье тела. В ее ведении все инстинкты и психологические устои человека. Это и темперамент, и умение-неумение адаптироваться в новых условиях. Гендерные установки на здоровое продолжение рода, правильное распределение ролей, страхи и желания.

Развитие личности по Муладхаре

Определить, нужно ли проводить раскрытие и проработку Муладхары, или она уже работает и нуждается лишь в чистке, легко, если свериться с признаками ее салюса. Примеряя портрет, можно определить уровень запущенности падмы у себя, а затем подобрать способ ее открыть.

Первый признак здоровья Муладхары – стабильная, ровная жизнь во всех областях. Это – постоянная работа, крепкая семья, добротный дом, отсутствие перепадов здоровья, отсутствие болезней. Все, к чему прикасается такой индивид, приносит ему ожидаемый успех. При этом он не подвержен чужим манипуляциям, не ввязывается в интриги, не гоняется за популярностью.

Люди со здоровой Муладхарой всегда крепко стоят ногами на земле, они не любители пустых мечтаний. Их приоритеты – земное, насущное, забота о настоящем и будущем. Они любят обучаться новым способам улучшить жизнь, полны энергией, им чужда праздность. У них самые природные инстинкты: здоровая тяга к сексу, здоровая любовь к детям, отсутствие бездумного риска – они очень бережно относятся к смерти и жизни. Думая, как развить Муладхару, нужно просто культивировать у себя качества этих людей, стараться перенять их отношение к миру.

Не нужно думать, что подобная приземленность не подобает, если в приоритете возвышенность и тяга к отрыву от материального, а не привязка к нему. Эта чакра вовсе не замыкается только на физических потребностях. Но она действует по принципу, в здоровом теле – здоровый дух. А здоровый дух – залог к достижению новых нематериальных уровней.

С другой стороны, сильное развитие только этой чакры, при слабости других, постепенно может привести к духовной зашоренности, деградации. Поэтому ее раскрытие должно стать первым шагом к освоению всех этажей, а не единственным достижением.

Муладхара – способы раскрытия

В момент рождения первая чакра Муладхара практически всегда уже открыта, но еще мала, она растет вместе с ребенком до его 5 лет. Под внешним влиянием со временем эта чакральная линия может остановить свое развитие, засориться, полностью закрыться. Чтобы открыть ее, придется прибегнуть к определенным способам:

1. Медитации. Очень действенный способ. Ему посвящена отдельная глава ниже.
2. Мантры.
3. Ароматерапия.
4. Йога, спорт.

Слушая либо самостоятельно пропевая мантры, практик задействует особый механизм звуковых вибраций, пробуждающий и перемешивающий энергетику центров-падм. Последние словно встряхиваются, освежаются, очищаются и приходят в действие. Так происходит раскрытие заблокированных каналов. Чтобы открыть Муладхара-чакру, используется звук ЛАММ. Будет полезно также знать, что чакре соответствует нота ДО.

Способ спокойный, доступен каждому. Но рассчитан на длительное применение, поэтому его полезно соединять с более основательными методами, если требуется ускорение результатов. В частности, с медитацией.

Следующая практика, хорошо влияющая на открытие чакры Муладхара, это ароматерапия. Как уже было сказано, первая чакральная зона напрямую отвечает за работу с запахами. Поэтому это воздействие способно пробудить заснувшую Муладхара-чакру с не меньшим результатом, чем медитация. Сакральными триггерами для раскрытия являются ароматы:

• ветивера;
• сандаловый;
• пачули;
• кедровый;
• шалфея;
• корицы.

Ключевой запах здесь первый – это запах мокрой древесины, корней, только что извлеченных из влажной земли, намокшей грязи, дыма. В зависимости от географии он может содержать ноты местных фруктовых деревьев или пряностей. Практика очень сильная.

Движение – еще одно мощное средство, через которое раскрывается чакра Муладхара любой запущенности. Ведь это физическая и материальная основа, поэтому любые телесные нагрузки питают первый чакральный столб, активно подготавливая его к раскрытию. Это может быть и йога с ее специальными асанами именно для Муладхара-чакры, и любой спорт, который приносит настоящее удовольствие. И даже мощный опыт позитивного путешествия, открывший мир с восхитительной стороны.

Медитация для Муладхары

Медитировать для раскрытия первой чакры-Муладхары можно любым привычным способом. Но у чакры есть своя собственная медитация, которая максимально к ней приближена и при регулярной практике позволяет ее спокойно открыть.

Первое условие Муладхара-медитации – время. Лучшим считается день 23-их лунных суток, когда стартует период Гекаты. Второе условие – расположение. Необходимо выбрать спокойное место, куда никто не ворвется без предупреждения. Позу принять классическую – лотос, полу-лотос, турецкая. Если это неудобно, допускается любое удобное положение, ключевое слово здесь – комфорт. И расслабленность.

Поскольку 1 чакра Муладхара самая фундаментальная, то лучше помочь ее раскрытию сочетанием медитации с ароматерапией и музыкой. Источником запахов могут служить масла, ароматические лампы, палочки, свечи, даже просто щепотка чистого вещества рядом. Главное, чтобы оно давало аромат. Музыку, в отличие от большинства медитаций, лучше подобрать не усыпляющую, а пробуждающую древние ассоциации. Это могут быть народные мелодии с ударными, композиции, напоминающие первобытные ритуалы.

Первое действие раскрытия – несильный массаж зоны копчика. Усердствовать не стоит, цель здесь – разогреть основание чакры. Должно возникнуть чувство приятного тепла. Второе действие – закрыть глаза и закрепить возникшее ощущение на копчике уже мысленно, в голове.

Дальше вступает в действие основной алгоритм:

• с помощью мысли представлять, как тепло вокруг копчика усиливается, превращаясь в легкий зной, происходит разогрев чакры;
• после разогрева наполнить мысленно зону Муладхара-чакры насыщенным, но не темным, пурпурным цветом;
• продолжая удерживать в мыслях образ алой Муладхара-чакры, начать напевать мантру ЛАММ, неспешно, представляя, как красное поле сливается в единое со звуком.

Посторонние мысли изгнать. Ощущения закрепить. Слушать и запоминать. С каждым разом стараться глубже уходить в визуализацию, представлять раскрытие потенциала своей первой падмы.

Во время сеанса не должно быть никаких неприятных чувств, боли, неудовольствия. И со временем жизнь человека начинает меняться, приобретая желанную форму, а определенные неприятности – пропадать.

Заблокированная Муладхара-чакра и неудачи в жизни

Нужно точно знать, от чего избавит Муладхара-чакра, стоит ее только открыть. Людей, первая чакральная основа которых закрыта или заблокирована, выдают:

• частые запоры;
• геморрой;
• иные проблемы с кишечником;
• болезни крови;
• нарушения в опорно-двигательной системе;
• косметические дефекты кожи.

У мужчин наблюдаются психологические проблемы в интимной сфере, пусть даже физиология в полном порядке. Не раскрытая Муладхара-чакра у женщин выражается в болезненных месячных, проблемах с ориентацией в пространстве. Оба пола преследует трудность зачатия, в том числе, психологического характера. Потому что кто-то из партнеров незрел или подсознательно/прямо не хочет детей.

Личности с нераскрытой Муладхара-чакрой отличаются вялым образом жизни, при котором они предпочитают больше лежать на диване, выходя из квартиры или дома только чтобы заработать денег. Причем лишь в том количестве, что обеспечит им допустимый минимум комфорта. Их частые спутники:

• половая неразборчивость, склонность к изменам;
• транжирство, чревоугодие, шопоголизм;
• депрессии, паранойи;
• низкая социальная ответственность;
• вспыльчивость, насилие, критиканство.

Жизнь таких людей не приносит им радости ни при каких условиях, наполняя лишь непонятной гонкой за идеалом.

Все перечисленные проблемы уйдут, если осознать их существование и последовательно открыть Муладхара-чакру. Либо взбодрить ее, если появились только первые признаки нарушений.

Как тонизировать Муладхару

Поле того, как произошла активация Муладхара-чакры по описанным способам, не стоит останавливаться с мыслью, что удачи вернулись навсегда. Недостаточно только открыть сакральный канал. Чтобы он быстро не затухал, необходимо его постоянное развитие и поддержка.

Поддержать раскрытие первой падмы, а также нормализовать работу забуксовавшей чакры Муладхара помогут несколько бытовых секретов, помимо мистических ритуалов. Так, хорошо тонизируют Муладхара-чакру вещи красного цвета. В том числе, продукты. Дом можно отделать красными аксессуарами, в гардероб добавить алой одежды, застелить постель пурпурным бельем. В рационе увеличить или добавить томаты, красный перец чили, пунцовые яблоки. Превращать всю жизнь в кровавый угар не надо. Перебор опасен не меньше недостатка.

Гармоничное развитие первой чакры уверенно обеспечивают соответствующие минералы. Достаточно носить с собой или расставить вокруг камни: рыжие агаты, гагаты, гранат, алые кораллы, оникс, рубин, гематит, алый кварц, яшму. Или иные натуральные красной палитры артефакты в виде украшений, амулетов, сувениров.

Но самое главное в раскрытии и развитии Муладхара-чакры это образ жизни. Нужно стремиться к балансу удовольствий и работы, здорового материализма и творчества. Не жить в унылых, нелюбимых местах, не мучить организм «богемным» режимом сна. Быть прямым с собой и ценить жизнь свою и окружающих, включая живую природу.

Вселенная состоит из пространства, материи и времени. Считается, что такое сочетание образует энергетические циклы в организме людей. Протекает энергия по всему телу. А управление ей происходит через чакры — 7 центров для передачи праны (жизненной силы). Нарушение хотя бы одного из них ведет к энергетическим проблемам (психические расстройства, болезни, ухудшение самочувствия). Чтобы всегда оставаться в гармонии, необходимо работать с чакрами. В первую очередь — с корневой Муладхарой.

Муладхара — это своеобразный фундамент энергии человека, его духовного развития. Она же служит основанием для внутренней гармонии и гармоничной жизни в мире материальном.

Первая Муладхара-чакра расположена в основании позвоночника. При этом ее расположение у женщин и мужчин несколько различается. У представителей сильного пола эта чакра расположена в основании промежности (ровно между половым органом и анальным отверстием). У женщин Муладхара располагается в районе шейки матки.

Кундалини считается таинственной силой человека, его скрытым потенциалом, источником энергии. Она способна питать весь организм, отдавая ему необходимый энергетический заряд. Многие пытаются черпать его извне: спорт, правильное питание, эмоции. Все это дает лишь временный эффект. Если прекратить занятия спортом или перестать испытывать положительные эмоции — энергетический потенциал ослабнет. Кундалини же является постоянным источником энергии.

Корневая чакра служит для человека опорой во всем: в физическом, эмоциональном, духовном состоянии. Она является фундаментом здоровья, самочувствия, настроения. Поэтому работа с Муладхарой и ее приведение в баланс — обязательны абсолютно для каждого.

Проблема многих женщин в том, что они боятся довериться. Различные психологические травмы, недоверие, родовые сценарии не позволяют расслабиться. Как итог — женщина на подсознательном уровне не дает мужчине заботиться о себе. Она перенимает данную обязанность и начинает самостоятельно защищать себя.

Смысл Муладхары у мужчин и женщин заключается в четком выполнении ролей: мужчина дает заботу → женщина принимает заботу. Любое нарушение этой последовательности ведет не только к разрушению отношений (что является не самым главным), но и к духовному, внутреннему дисбалансу.

Но не только заблокированная Муладхара мешает полноценной и счастливой жизни. Препятствовать ей может и чрезмерно активная чакра. Основными признаками сверхактивной Муладхары являются:

Также при анализе учитывайте описанные выше признаки Муладхары (в ее гармоничном состоянии, заблокированном состоянии и состоянии дисбаланса).

Если же первая чакра заблокирована или находится в дисбалансе, следует нормализовать ее работу. Сделать это можно несколькими способами.

Обе медитации будут полезны и для тех, кто уже открыл Муладхару и работает над балансировкой остальных чакр.

Большего эффекта можно добиться путем совмещения бытовых и медитативных практик. Например, при прогулке по парку найдите укромное место и помедитируйте.

Для того, чтобы привести Муладхару в состояние гармонии и очистить энергетическое поле, можно использовать упражнение Ситали Пранаяма или Нади Шодхана.

Черный обсидиан

Поглощает негативную энергию, которая препятствует раскрытию чакры. Нормализует эмоциональный фон, снимает напряжение, помогает справляться со злостью и удерживает от необдуманных, негативных действий.

Обсидиан наделяет своего владельца уверенностью в себе, храбростью. Особенно это актуально для тех, кто часто уменьшают свое достоинство, корит себя даже за мелкие проступки. Камень помогает верно расставить приоритеты, сконцентрироваться, стать более дисциплинированным и начать активно действовать для достижения поставленных целей.

Смотреть все

Придает человеку уверенность в себе, помогает раскрыть таланты и быстрее наладить взаимоотношения на работе — как с коллегами, так и с руководством. Красная яшма гармонизирует пространство, налаживает личную жизнь владельца.     

Корневая чакра или Муладхара чакра — первая из семи основных чакр, расположенная вокруг копчика или копчика. Она управляет нашими основными потребностями в хорошем здоровье тела, чувстве связи с Землей и ощущении поддержки и стабильности в физическом мире.

_{*Отказ от ответственности: Мы можем получать комиссионные за представленные товары/услуги по нашим партнерским ссылкам без дополнительной платы для Вас.}

Описание корневой чакры

Расположение: Основание позвоночника (копчик, промежность, тазовое дно)

Цвет: Красный

Элемент: Земля

Биджа-мантра (семенной слог, или семенная мантра): ЛАМ (звучит как лама)

Санскритское имя (значение): Муладхара (значение: корень, основа)

Цель: Основание

Нервное сплетение: копчиковое

Эндокринная железа: Надпочечники

Происхождение корневой чакры и системы чакр

Система чакр возникла в Индии между 1500 и 500 годами до нашей эры. Древний текст под названием «Веды» был первым, в котором упоминаются семь основных чакр и вводится энергетическая система.

Корневая чакра — первый из семи энергетических центров, представляющий элемент земли и заземление. На санскрите корневая чакра называется Mūlādhāra Chakra, что переводится как два санскритских слова — Mula означающее корень и Adhara означающее опору или основание. За корневой чакрой следуют сакральная чакра, чакра солнечного сплетения, сердечная чакра, горловая чакра, чакра третьего глаза и коронная чакра — все они являются частью энергетической системы тонкого тела.

Определение чакры — это «вращающееся колесо» энергии. Основные чакры проходят от основания позвоночника до макушки головы. Концепция семи чакр пришла в западный мир в 1880-х годах из традиций тантрической йоги и все больше изучается и практикуется благодаря обширным преимуществам.

Функции корневой чакры

Корневая чакра выполняет функцию корня тела, поддерживая прочную структуру костей и духовную связь с землей и окружающим нас материальным миром. Здоровая корневая чакра поддерживает физическое и психическое здоровье и позволяет нам чувствовать себя спокойно и безопасно во время нашего жизненного пути. Когда корневая чакра не сбалансирована, все остальные чакры могут выйти из строя.

Доверие и недоверие тесно связаны с развитием корневой чакры тела. Если рассматривать стадии развития психолога Эрика Эриксона, то, например, если опекун ребенка обладает хорошим характером и обеспечивает его всем необходимым, он будет чувствовать себя уверенно в окружающем мире. Если же нет, то он будет чувствовать себя наоборот.

В корневых чакрах люди хранят воспоминания предков, включая тяжелые истории войн, голода и стихийных бедствий. Эти травмы поколений могут создавать модели поведения в нашей собственной жизни, но их можно исцелить с помощью упражнений на балансировку.

Энергия кундалини находится в спящем состоянии в основании позвоночника, пока оздоровительные практики, такие как медитация, асаны пранаяма и молитва, не пробудят ее. Когда энергия проходит через первую чакру, люди чувствуют себя заземленными и испытывают повышенную уверенность. Это также дает другим чакрам прочную основу для дальнейшего развития.

Заблокированная энергия может негативно влиять на здоровье физического тела и психическое состояние. Дисбаланс может привести к следующим симптомам.

Физические симптомы:

• Увеличение веса
• Недержание
• Потеря веса
• Запор
• Боль в тазовой области

Психические симптомы:

• Депрессия
• Тревожные расстройства
• Скудная фокусировка
• Чувство вялости
• Слабая самооценка

Другие физические проблемы включают проблемы с толстой кишкой, мочевым пузырем, простатой, ногами, поясницей и стопами. Также могут возникать проблемы с энергией, безопасностью и контролем, что часто приводит к расстройству пищевого поведения, включая анорексию, переедание и булимию. Если вы считаете, что у вас может быть расстройство пищевого поведения, обратитесь за профессиональной помощью к врачу или психотерапевту.

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, возможно, у вас заблокирована корневая чакра. Попробуйте выполнить некоторые из рекомендуемых нами упражнений для исцеления корневой чакры, позволяя жизненной энергии свободно течь по телу и улучшая самочувствие.

Как открыть корневую чакру

Сбалансированная корневая чакра создает основу для каждой из высших чакр и поддерживает устойчивую энергию в теле человека, поддерживая нашу связь с окружающим миром и землей. Это чувство спокойствия и контроля может помочь людям сосредоточиться на своем личностном росте, способствуя повышению качества жизни. Вот некоторые способы уравновешивания корневой чакры:

Асана йоги: Практика кундалини-йоги, йога флоу и хатха-йоги эффективно пробуждает первую чакру через активизацию энергетических центров. Кроме того, некоторые асаны помогают открыть чакру Муладхара. Хотя асаны с учителем йоги эффективны, это не всегда необходимо. Вот три эффективные позы йоги, которые заставят энергию жизненной силы течь через базовую чакру:

• Сгибание вперед стоя (Уттанасана): Начните стоять высоко, поставив ноги вместе. Слегка согните колени и потянитесь вперед, сгибая ноги. Положите руки на землю или за ноги. Задержитесь в этом положении на несколько вдохов и выдохов.

• Поза Гарланда (Маласана): Начните стоять, расставив ноги на ширину мата. На выдохе приседайте и локтями отводите колени назад. Слегка наклоните туловище вперед, вытяните спину и держите вес на пятках. Задержитесь в этом положении на пять или более вдохов.

• Поза дерева (Врикшасана): Поза дерева — пожалуй, самая эффективная поза для создания прочного фундамента. Начните позу, стоя во весь рост с ногами, твердо стоящими на земле. Заземлив энергию через верхнюю и нижнюю части тела, согните одну ногу и положите стопу на внутреннюю поверхность бедра другой ноги. Положите руки в молитве перед грудью. Задержитесь в этом положении на несколько вдохов, затем повторите позу дерева на другой стороне.

Пранаяма: Пранаяма направляет энергию жизненной силы через физическое тело. Она эффективна для исцеления корневой чакры и очищения энергетического поля. Вот два эффективных упражнения для практики:

• Альтернативное носовое дыхание (Нади Шодхана): Эта пранаяма помогает сбалансировать ум, тело и душу путем дыхания через отдельные носовые ходы. Начните с сидения со скрещенными ногами. Положите одну руку на колено и сделайте полный выдох. Другой рукой закройте правую ноздрю, а другой глубоко вдохните. Свободными пальцами закройте левую ноздрю и откройте правую. Выдохните полностью. Вдохните через правую ноздрю, затем полностью выдохните через левую. Повторите этот цикл десять раз.

• Охлаждающее дыхание (Ситали пранаяма): Известная также как дыхание тако, эта пранаяма отлично подходит для охлаждения физического тела во время летней жары, приливов жара или других ситуациях, связанных с высокой температурой. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Когда будете готовы, откройте рот в форме буквы «О». Загните язык по длине и слегка высуньте его изо рта. Вдохните через рот, как будто вы пьете из соломинки. Сосредоточьтесь на ощущении охлаждения и продолжайте упражнение в течение 2-3 минут.

Медитация: Практика медитации посылает заземляющую энергию через человеческое тело. Она способствует духовному пробуждению, соединяя человека с его высшим «я» и высшими силами. Будь то мать-природа, Бог или пробужденное сознание, связь с высшим духовным планом универсальной энергии обеспечивает мир и стабильность. Это полезно не только для корневой чакры, но и для всех чакр. Вот две подходящие техники медитации:

• Медитация сканирования тела: Начните с удобного положения лежа на спине. Сделайте несколько глубоких вдохов животом и расслабьте тело. Начните сканирование с осознания своих ног и обратите внимание на любые физические ощущения, которые могут возникнуть. Вместо того чтобы бороться с болью, дышите через нее. Вдохните любое напряжение или боль и представьте, как они покидают ваше тело. Постепенно продвигайтесь вверх по всем частям тела, пока не просканируете все тело.

• Сфокусированная медитация: Начните с выбора цели для фокусировки, например, дыхания. Сядьте спокойно в удобную позу, расслабьте тело и начните делать глубокие вдохи животом. Переключите свое внимание на цель, на которой вы сосредоточились. Например, если вы решили сосредоточиться на дыхании, обратите внимание на внешние и внутренние ощущения, которые вы испытываете при вдохе и выдохе.

Балансировка корневой чакры поддержит здоровую систему чакр. Дополнительные способы открыть корневую чакру включают физические упражнения, песнопения, использование благовоний Муладхары и эфирных масел, а также воссоединение с землей. Пройдитесь босиком по природному полу и почувствуйте себя заземленным, когда духовная энергия течет вверх по ногам и через спинной мозг. Эти упражнения позволяют корневой чакре почувствовать связь с окружающим миром.

Часто задаваемые вопросы

Какие ощущения вызывает открытие корневой чакры?

Когда корневая чакра открывается и энергия течет свободно, человек чувствует себя в безопасности, комфортно и уверенно. Симптомы открытия чакры включают ощущение заземленности, связанности и защищенности. Вы можете заметить покалывание, тепло или здоровые изменения в привычках питания и режиме сна.

Почему покалывает моя корневая чакра?

В норме люди чувствуют покалывание или потепление в активизируемой чакре. Покалывание в основании позвоночника — признак того, что корневая чакра открывается и течет. Обычно во время исцеления корневой чакры такие ощущения возникают в ладонях рук, подошве стоп и тазовом дне.

Что происходит, когда корневая чакра чрезмерно активна?

Симптомы гиперактивной корневой чакры очень похожи на заблокированную Муладхару энергию. Гиперактивная корневая чакра может повлиять на самочувствие человека. Психические признаки дисбаланса корневой чакры включают чувство паники, тревоги и страха. Люди также часто испытывают низкую самооценку, панические атаки и расстройства пищевого поведения.

Почему болит моя корневая чакра?

Боли в области таза часто являются признаком того, что корневая чакра не выровнена. Просмотрите наш раздел о том, как открыть корневую чакру, чтобы узнать, как это можно исправить.

Как использовать камни корневой чакры?

Существует несколько способов использования камней для исцеления корневой чакры. Камни, балансирующие корневую чакру, включают кровавик, тигровый глаз, дымчатый кварц, моховой агат, черный оникс, красную яшму, сердолик, гранат, черный обсидиан, гематит и черный турмалин. Вот некоторые способы использования камней для исцеления чакр в повседневной жизни:

• Медитация: Подержите выбранный камень в руках или на корневой чакре. Сядьте в удобное положение, закройте глаза и начните медитировать.
• В вашем доме: Украсьте свое жилое пространство камнями корневой чакры, чтобы наполнить комнату балансирующей энергией корневой чакры.
• Ювелирные изделия: Камни можно носить в виде ожерелья, браслета или других видов украшений. Вы можете сделать ожерелье, обмотав камень проволокой.
• Иметь их при себе: Держите камень, который резонирует с вами, в кармане или в сумочке, это позволит вам носить энергию с собой в течение дня.

Где находится корневая чакра земли?

Многие считают, что местонахождение корневой чакры Земли находится на горе Шаста в Северной Калифорнии. Это одна из самых высоких вершин Каскадного хребта, известная своим духовным присутствием и красотой. Исторически сложилось так, что коренные американские племена считали вулкан местом рождения творца или центром Вселенной.

_{(русские субтитры)}

РЕСУРСЫ ЧАКРЫ АНАХАНЫ

ЧАКРА ВИКИС

Чакры

Корневая чакра

Сакральная чакра

Чакра солнечного сплетения

Сердечная чакра

Горловая чакра

Чакра третьего глаза

Коронная чакра

Символы чакр

Цвета чакр

Камни для чакр и кристаллы для чакр

Что такое мантра

Что такое янтра

Что такое мудра

БЛОГИ ЧАКРА

Медитация на чакры

Как открыть третий глаз

Как разблокировать чакры

Аффирмация чакр

Что такое чакры

Что такое чакральная карта

Мощные аффирмации для чакр

Аффирмации для корневой чакры

Ссылки

Камни горловой чакры: Что это такое и как использовать

Какие существуют доказательства существования чакр?

Камень корневой чакры: These 11 Crystals Are Crucial For Healing

Все, что нужно знать о корневой чакре

7 ключевых симптомов того, что ваша корневая чакра открывается — Слуга Подсознания

Существование чакр подтверждено наукой. Наши чакры отвечают за состояние организма человека. За балансом чакр необходимо следить. Чем гармоничнее чакра — тем лучше здоровье у человека.

Муладхара — первая чакра. Она находится у основания позвоночника и по-другому называется «корневой чакрой». Муладхара отвечает за общее здоровье, инстинкты, а также взаимодействия человека с энергией Земли.

Расположение муладхары и ее значение

Чакра муладхара располагается в самом начале позвоночного столба и отвечает за общие ресурсы организма. Это самая основная чакра, без гармонизации работы которой невозможна оптимальная работа остальных чакр человека.

Корневая чакра отвечает за обеспечение человеком своих базовых потребностей, инстинкт выживания, крова, безопасности. Без выполнения этих потребностей ни одна другая чакра не будет балансирована. Чакра муладхара также называется чакрой выживания. Ее цвет красный.

Все основные инстинкты, а также характер человека, его темперамент, способность принимать решения и взаимодействовать с окружающим миром — за это отвечает чакра муладхара. Считается, что у мужчин муладхара имеет прямую привязку к промежности, а именно к предстательной железе. У женщин такая особенность отсутствует.

Она является основной, энергия, распределяемая по телу, сначала направляется в муладхара, а далее направляется и в остальные чакры. Поскольку у женщины нет привязки чакры к своему телу, подпитку она должна получать через мужской организм. Мужчина, находящийся рядом с женщиной, должен обеспечивать ее своей гармоничной муладхара, которая подарит устоячивость, спокойствие и уверенность в жизни.

Муладхара — это фундамент для всех ресурсов организма. Без оптимальной ее работы невозможна гармония других систем.

Как работает здоровая чакра

Муладхара является первой чакрой. При гармоничной ее работе, она усиливает сопротивляемость организма к инфекциям, заболеваниям, стрессам. Первая чакра отвечает за связь с Землей. Весь негатив можно «сливать» через муладхара путем медитации и иных упражнений.

При ее дисбалансе, человек ощущает себя подавленным, ищет стабильность, не умеет отстаивать свои интересы, не может постоять за себя, переживает по любому поводу.

Корневая чакра отвечает за базовые потребности людей. Поэтому при гармоничной чакре человек не будет испытывать дискомфорта в обеспечении себя пищей, жильем и безопасностью. А постоянно голодный человек не сможет думать о духовном развитии, поскольку его муладхара не гармонична, а потребности не удовлетворены.

Муладхара напрямую связана с репродуктивной системой, хотя она не является «сексуальной» чакрой. Тем не менее, удовлетворение основной потребности в совокуплении также является одним из приоритетов муладхара. В случае дисбаланса муладхара, энергия не сможет поступать в остальные чакры, поскольку она является основополагающей.

Причины закрытия

В случае частых стрессов, эмоциональных потрясений, конфликтов в семье, человек начинает испытывать колоссальный дискомфорт. Его чакра закрывается. Кроме того, существенное влияние на закрытие и дисбаланс муладхара имеют просмотры негативных передач, чтение литературы с подтекстом об убийствах, жестокости, насилии.

Частые сплетни и осуждение своего окружения наносят большой вред раскрытию муладхара. Она будет стремиться закрыться в случае, если человек все делает для этого. Раскрыть чакру при повторении ошибок в своем поведении будет крайне сложно.

Дисбаланс в работе корневой чакры

Когда человек достигает гармонии муладхара, он чувствует себя полноценным, нужным, и не нуждается в удовлетворении своих базовых потребностей. Не только маргиналы могут иметь негармоничную корневую чакру. Обычный человек, который имеет собственное жилье, любимую работу и семью, может иметь дисбаланс в муладхара.

Первая чакра легко может закрыться, если не выполнять определенных требований по отношению к ней. Она не любит сплетни, плохие новости, тревоги и раздражение. Нужно постоянно контролировать свои мысли и речи, чтобы не нанести вред муладхара.

Внутреннее желание жить правильно, без излишних стрессов и негатива, окажут существенное положительное влияние на эту чакру.

Блокировка энергетического центра

Блокировку первой чакры можно выявить не только на последних этапах закрытия, но и в самом начале, когда будет легко исправить ситуацию. Наиболее эффективные способы определить блокировку данного центра является ориентация на собственные ощущения. Постоянные боли, лишний вес, либо наоборот анорексия, болезни репродуктивной системы, проблемы с почками и суставами, дисфункция пищеварительной системы, а также хроническая усталость и постоянные страхи, однозначно указывают на блокировку муладхара.

Не только физические симптомы могут помочь определить дисбаланс данной чакры, но и духовные ощущения. Чувство пустоты в сердце, различные зависимости, ощущение себя неполноценным человеком, также являются гарантией закрытой чакры.

Первая чакра должна быть гармоничной, поскольку без нормальной ее работы невозможна гармония других чакр. Блокировка энергии в данном центре гарантирует плохое самочувствие, низкий иммунитет и постоянную борьбу с самим собой.

Способы оздоровления

Когда муладхара приходит в оптимальное состояние, человек ощущает собственную полноценность, его здоровье укрепляется, а отношения с окружающими людьми становятся спокойными и приятными.

Если начать лечить чакру вовремя, будет достаточно легко раскрыть ее путем проведения нескольких медитаций. Далее можно будет поддерживать ее гармоничное состояние не такими частыми упражнениями.

Для медитации нужно принять удобное положение, а также желательно будет включить на прослушивание мантру. За муладхара отвечает звук «Лам». Корневая чакра не любит торопливости, поэтому все движения, даже на стадии подготовки, нужно выполнять плавно и размеренно.

Помимо мантры, можно окружить себя благовониями. На гармонию муладхара влияют ароматы шалфея, ладана, а также корицы. Можно заранее приобрести ароматические палочки, либо использовать ароматическую лампу с маслами.

Хорошо влияют на оздоровление муладхара чакры и специальные атрибуты. Так, например, во время медитации можно взять в руки камень яшму или рубин. Они помогают раскрытию данного центра. Муладхара обозначается красным цветом, поэтому для гармонизации этой чакры можно окружать себя вещами данного оттенка. Это может быть одежда, предметы интерьера, а также постельное белье или полотенца.

Муладхара любит нагрузки, поэтому интенсивные тренировки также помогут ее раскрытию. Помимо йоги, можно заниматься любым спортом, будь то тренировка в спортивном зале или бег в парке. Главное, во время упражнений необходимо концентрировать свое внимание на корневой чакре.

Баланс между физическим и духовным

Физические упражнения гарантируют оптимизацию деятельности муладхара, однако не каждый человек может позволить себе ежедневно заниматься длительными медитациями и окружать себя красным цветом. Есть люди, задействованные на тяжелых работах, которая занимает весь день. После работы не всегда хочется заниматься духовными практиками, поскольку состояние организма итак достаточно удрученное и нет сил и энергии на медитацию.

В таком случае необходимо найти баланс между физическим и духовным. ПО возможности нужно окружать себя красивыми вещами, ароматами и звуками. Можно, находясь дома, включать на проигрывателях звуки природы или классическую музыку.

Также значительное влияние имеет собственное мироощущение. Нужно как можно чаще визуализировать свою безопасность и гармонию с собственным «я». Если человек не чувствует свой дом безопасным местом, ему необходимо серьезно задуматься над работой своей корневой чакры.

Первая чакра любит порядок и покой, поэтому лучшим решением станет переехать в то место которое будет символизировать гармонию и покой не только физического тела, но и души. Это не обязательно будет другой город, возможно именно эта квартира не нравится ее хозяину, поэтому муладхара отказывается гармонично работать.

Если нет возможности сменить место жительства в случае неудовлетворенности им, следует как можно чаще выезжать на природу, на выставки, посещать театры и концерты. Все те места, которые символизируют уют и мир, стоит посещать как можно чаще.

Кроме того, необходимо задуматься о количестве и качестве своего сна. Удобная кровать и нормальный здоровый сон обеспечат муладхара оптимальной работой. Лучшим способом раскрыть свою муладхара, прибегая к помощи другого человека, является массаж. Это может быть общий лечебный массаж, или расслабляющий. Во время него нужно концентрироваться на собственной энергии в точке нахождения муладхара.

В случае, если муладхара работает некорректно, страдает не только тело человека, но и его душа. Они неразрывно связаны между собой.

Так называемое тонкое тело должно быть крепким, тогда и физическое тело будет здоровым и сильным.

Активация муладхары через активные точки

Первая чакра способна быть активированной не только с помощью регулярных медитаций, но также и с помощью работы с активными точками на теле человека. Каждая чакра имеет свои точки, расположение которых абсолютно разное.

При работе с первой чакрой следует опираться на собственные ощущения. Чувство боли и сильного дискомфорта при работе с точками, указывает на наличие проблем в муладхара.

Точки муладхара располагаются и на руках, и на ногах. Одна точка находится у основания большого пальца, другая — на ступне около пятки. Сперва следует работать с точкой на руке, далее переходить на нижние конечности.

Движения должны быть аккуратными, но достаточно сильными. Следует надавливать на точку и массировать ее по часовой стрелке. Когда боль начнет затихать, можно приступать к другой точке. Руки массируются по очереди, также и ноги. Сначала правая конечность, затем левая.

Визуализация и медитация на чакру

Для медитации лучше всего заранее подготовиться. Нужно включить расслабляющую музыку, либо мантру «Лам», окружить себя благовониями с ароматом сандала, ладана или корицы. Они лучше всего влияют на муладхара. Кроме того, можно предварительно подготовить для себя янтру, которая также поможет работать с первой чакрой.

Важно принять удобное положение тела, чтобы можно было полностью расслабиться и погрузиться в работу. Спину нужно держать прямо, чтобы энергия могла проходить по позвоночному столбу без особенных препятствий.

Медитация для раскрытия муладхара не должна проводиться в позе лотоса, поскольку будет сложно сидеть абсолютно ровно. Лучше всего расположиться на стуле или удобном кресле. Весь период медитации, свою энергию нужно направлять в точку нахождения муладхара.

Поскольку эта чакра обозначается красным цветом, лучше всего визуализировать ее именно красным. Чем ярче видится цвет, тем лучше для гармонии чакры. Нужно представлять, как она раскрывается, подобну цветку, как вбирает в себе положительную энергию Земли, а выбрасывает ее с помощью воздуха.

Можно представлять, как энергия входит в муладхара подобно водовороту, вкручивая в нее позитив и убирая негатив. Если при визуальном восприятии энергия будет располагаться плавным и ровным потоком,значит муладхара работает гармонично. В обратном случае, энергия будет визуализирована криво и неровно.

Медитация для раскрытия муладхары должна выполняться не менее 5 минут. В конце можно попробовать сконцентрироваться на изменениях в своих ощущениях.

Для медитации, связанной с энергией Земли, нужно заранее подготовиться. Лучше всего выполнять ее не в домашних условиях, а на улице, чтобы был прямой доступ к земле.

Можно встать голыми ногами на землю, расправить плечи, глубоко вздохнуть. Особое внимание для начала нужно уделить ступням. Представить, как энергия земли входит через них и растекается по всему телу медленным потоком. Вдыхая нужно визуально вбирать энергию и весь ее позитив, а выдыхая, представлять, что негатив уходит во Вселенную.

После работы со ступнями, можно переключить свое внимание на голову. Представлять, что луч солнца входит сквозь макушку и озаряет тело и разум своим светом и теплом. Сначала он проявляется в голове, затем опускается ниже, проходя каждую чакру, далее доходит до ног и спускается в землю, забирая весь негатив с собой.

Соответствие чакры и стихии

Корневая чакра напрямую связаны с энергией Земли. Муладхара отвечает за базовые потребности и инстинкты человека именно по этой причине. Вся земная энергия проходит сквозь нее и распределяется по остальным чакрам в том случае, если муладхара раскрыта.

Муладхара считается твердой чакрой, поскольку Земля, олицетворяющая ее твердая, а также геометрическая фигура квадрат, который связан с этой чакрой, также устоячивый и твердый.

В соответствии с порядком во Вселенной продвигается и раскрытие муладхара. Она напрямую связана с космическими изменениями и легко улавливает малейшие колебания Земли.

При визуализации нужно представлять, что Земля — это живое существо, которое также, как и человек, нуждается в защите и любви. Чем больше любви и благодарности будет послано Земле, тем более гармонична будет чакра.

Мантра для первой чакры

Первая чакра муладхара может быть гармоничной, если постоянно работать над ее балансом. Для работы с ней хорошо использовать мантры. Можно пропевать их самим, можно включать на электронном носителе. За работу муладхара отвечает звук «Лам».

Перед тем, как начать упражнения, нужно принять удобное положение,чтобы не нужно было далее отвлекаться. Хорошо подойдет положение сидя в позе лотоса. Все свое внимание нужно концентрировать в точке расположения муладхара.

Дыхательные упражнения сводятся к счету «на пять». На пять счетов выполнять вдох, далее выдох также на пять счетов. Пять счетов перерыв, затем вновь вдох и выдох. Каждое свое дыхательное движение должно быть обрамлено визуальным восприятием. Представлять, как энергия входит в тело со вдохом и весь негатив уходит вместе с выдохом.

Можно попробовать ощутить, как меняется температура кончика носа во время данного упражнения. На вдохе он будет теплым, на выдохе — холоднеть. Упражнение длится около 5-7 минут, после чего нужно будет максимально расслабиться и еще некоторое время визуализировать свет, проходящий через муладхара и вбирающий в себя весь негатив, который далее выйдет вместе с потоком воздуха из легких.

Мантра лам

У каждой чакры есть своя мантра, позволяющая проводить работу максимально эффективно. Чакре муладхара соответствует мантра «лам». Она должна произноситься с некоторым акцентом в нос.

Все мантры должны пропеваться не громко, но достаточно уверенно. Для начала делается глубокий вдох, после чего звук «лам» выходит вместе с воздухом. При этом акцент делается на букву «м». Далее нужно повторить звучание, когда выдыхаемый воздух закончится. Мантра «лам» повторяется около 5 минут. Можно попробовать пропевать ее дольше, если не возникает головокружения.

При звучании данной мантры все внимание нужно акцентировать на муладхара. Визуально представлять, как позитивная энергия входит в нее со вдохом, а выходит вместе со звуком «м». После того, как время пропевания мантры подошло к концу, нужно еще некоторое время уделить себе. Можно просто расслабиться и полежать, либо находиться в той же позе, в которой сидели.

После упражнения желательно оценить изменения в своем организме. Если чувствуется облегчение и спокойствие, значит работа с чакрой прошла успешно.

Янтра для муладхары

Для работы с чакрами зачастую используют янтры. Это специальные символы, состоящие из геометрических фигур, расположенных в определенной последовательности, каждая чакра имеет свою янтру.

У муладхара есть своя янтра. Она выглядит как квадрат желтого цвета с перевернутым красным треугольником в середине.

Для того, чтобы использовать янтру во время медитации, нужно подготовить ее заранее. Можно купить янтру в специализированном магазине, либо распечатать со своего компьютера в цвете. Перед началом медитации нужно смотреть на янтру и представлять, как ее энергия помогает раскрыть чакру.

Желтый цвет означает связь с интеллектуальным. При визуальном ощущении янтры, нужно представлять, как влияет она на собственный интеллект. Концентрация должна быть, в первую очередь, на треугольнике. Он символизирует энергию, в особенности женское начало. Кроме того, угол треугольника, направленный вниз, означает мужской фаллос. Он неразрывно связан с женщиной.

Эффективность влияния янтры зависит от каждого конкретного человека. Если изучать ее на протяжении как минимум 15 минут и стараться вобрать из нее весь позитив. влияние будет существенное.

Какими эмоциями повелевает чакра

Муладхара является основной чакрой. Она отвечает за базовые потребности человека, его инстинкты и темперамент. Она наполняет человека уверенностью в себе, гармонией с окружающим миром, любовью и взаимопониманием.

В случае, если муладхара заблокирована, человек будет чувствовать себя подавленным, рассерженным, ревнивым. Он будет направлять весь свой негатив на окружающих и на самого себя. В процесс раскрытия и гармонизации муладхара, ощущения будут меняться, настроение и здоровье улучшаться, отношения с людьми станут стабильнее.

Значение чакры в энергии кундалини

С энергией кундалини неразрывно связана корневая чакра. Она является базовой точкой для распределения этой энергии по всему телу. Во время йоги можно значительно улучшить распределение своей кундалини энергии с помощью визуальной направленности на муладхара.

Асаны, предназначенные для улучшения деятельности муладхара также значительно повлияют на распределение кундалини, поскольку оптимизирует деятельность организма в целом.

Слишком активная работа чакры — прошлые перевоплощения

Корневая чакра существенно отличается у мужчин и у женщин. У мужчин она привязана к телу с помощью предстательной железы. У женщин нет такой привязки, поэтому она нуждается в подпитке через мужчину.

Если женщина сохраняет свое женское начало и женскую природу, она нежная и ласковая, не взваливает на себя мужские обязанности, меньше нервничает и относится к своим близким с пониманием и любовью, ее муладхара будет гармонична. В случае, когда она берет на себя мужские обязанности, работае на тяжелой работе, изнуряет себя тренировками ифизической работой, чакра может начать закрываться.

Муладхара неразрывно связана с энергией кундалини. Поэтому необходимо помнить, что данная энергия копится долгие годы, откладываясь в энергетичеких центрах и проходя через энергетические каналы. Для того, чтобы балансировать муладхара, нужно проводить очищение не только сегодняшним днем, но и помня про прошлые жизни, которые также могли вобрать в себя массу негативной энергии.